counter

ประโยชน์ของ “น้ำมันมะพร้าว” ไอเท็มสุดฮิต ของดีคู่สุขภาพ

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว

สำหรับสาวๆ หลายๆ คน “น้ำมันมะพร้าว” คงเป็นอีกหนึ่งไอเท็มสุดฮิตที่ต้องมีติดกระเป๋า เพราะนอกจากราคาจะสบายกระเป๋าแล้ว น้ำมันมะพร้าวยังถือเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์สารพัดประโยชน์ที่ไม่ควรมองข้าม

Virgin coconut oil หรือ น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ สกัดมาจากเนื้อมะพร้าวสดโดยไม่มีการปรุงแต่งสารเคมีใดๆ นอกจากนั้นยังนิยมสกัดเย็นเพื่อคงคุณภาพมากกว่าการใช้ความร้อน ปัจจุบันน้ำมันมะพร้าวถูกนำมาจำหน่ายในรูปแบบของผลิตภัณฑ์สุขภาพและความงาม เราชาวสุขภาพดี…จึงอยากพาผู้อ่านทุกๆ ท่านมารู้จักกับประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว เพื่อยืนยันอีกเสียงหนึ่งว่า น้ำมันมะพร้าว ของดีคู่สุขภาพจริงๆ

6 สรรพคุณและประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว ของดีจริง ต้องบอกต่อ

1. น้ำมันมะพร้าวใช้ทำความสะอาดเครื่องสำอางก่อนล้างหน้าได้อย่างหมดจด เพราะน้ำมะมะพร้าวมีขนาดโมเลกุลที่เล็กมาก ทำให้ซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างลำลึก อีกทั้งช่วยลดปัญหาสิวอุดตันที่เกิดจากการทำความสะอาดเครื่องสำอางไม่ดีพอ และมลภาวะที่ผิวหน้าต้องเผชิญในแต่วัน วิธีการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยน้ำมันมะพร้าวก็ทำได้ง่ายๆ เพียงแค่หยดน้ำมันมะพร้าวเพียงเล็กน้อยลงบนสำลี เช็ดให้ทั่วผิวหน้า โดยสามารถเช็ดซ้ำได้จนกว่าจะสะอาด เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวไม่มีส่วนผสมของสารเคมี จึงสามารถทำความสะอาดได้ทั้งผิวหน้าและรอบดวงตา โดยไม่จำเป็นต้องเปลืองเงินซื้อทั้งcleanser และeyes remover เพื่อทำความสะอาดเครื่องสำอางเฉพาะจุด อีกทั้งไม่ต้องกลัวการแพ้เครื่องสำอางค์อีกด้วย

2. น้ำมันมะพร้าวมีสรรพคุณลดอาการระคายเคืองหลังการโกน โดยปกติมนุษย์เราย่อมมีขนส่วนเกินที่สร้างความรำคาญใจด้วยกันทั้งนั้น โดยเฉพาะหนุ่มๆ ที่ต้องกำจัดหนวดแทบทุกอาทิตย์ แต่การกำจัดหนวดหรือขนแต่ละครั้งมักสร้างความเจ็บปวดและระคายเคืองผิว ดังนั้นการใช้น้ำมันมะพร้าวชโลมก่อนโกนจึงถือเป็นอีกวิธีหนึ่งที่สามารถลดอาการแสบระคายเคืองได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้นยังทำให้ผิวบริเวณที่ทานุ่มชุ่มชื้นและไม่ทิ้งรอยแดงอีกด้วย เรียกได้ว่าน้ำมันมะพร้าวขวดเดียวทำให้คุณหนุ่มๆไม่ต้องง้อครีมโกนหนวดอีกต่อไป! ถือเป็นอีกประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวที่น่าว๊าวจริงๆ

3. สรรพคุณน้ำมันมะพร้าวเพิ่มความมีชีวิตที่วาให้เส้นผม ปัจจุบันการฟื้นฟูเส้นผมที่แห้งเสียทำได้หลายวิธีตั้งแต่ใช้ครีมนวดผม ทำทรีทเม้นท์ การอบไอน้ำ ไปจนถึงการทำแฮร์สปา แต่อีกหนึ่งวิธีที่ทั้งถูกแสนถูก และได้ประสิทธิภาพก็คือการหมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าว โดยสามารถทำได้ทั้งก่อนสระและหลังสระ

ก่อนสระ: เทน้ำมันมะพร้าวใส่มือ ชโลมลงบนเส้นผมให้ทั่วตั้งแต่หนังศีรษะจรดปลายผม ทิ้งไว้ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาทีแล้วสระออก หรืออีกวิธีคือการหมักข้ามคืนโดยการสวมหมวกคุมอาบน้ำทิ้งไว้และสระออกในตอนเช้า เพียงเท่านี้ก็จะได้เส้นผมนุ่มสลวยราวกับทำทรีทเม้นท์ราคาแพง

หลังสระ: ชโลมน้ำมันมะพร้าวลงบนผมที่เปียกหมาดๆ เน้นบริเวณปลายผมหรือบริเวณที่แห้งกระด้าง ให้ใช้ปริมาณเพียงเล็กน้อยเท่านั้น หากใช้มากเกินไปจะทำให้ผมมัน โดยทิ้งไว้ประมาณ 15-10 นาทีเพื่อให้น้ำมันซึมเข้าสู่เส้นผม เป่าผมให้แห้ง เพียงแค่นี้ก็จะได้ผมที่นุ่มลื่นและเงางามแบบไม่ต้องพึ่งร้านเสริมสวยเลยค่ะ

4. ประโยชน์ของน้ำมันช่วยบำรุงเล็บมือเล็บเท้าให้แข็งแรง บริเวณส่วนของมือและเท้าน่าจะเป็นผิวส่วนที่มนุษย์เราละเลยที่สุด เนื่องจากไม่มีเวลาบ้าง หรือขี้เกียจ ขัด นวดที่ร้านเสริมสวยบ้าง แต่จริงๆ แล้วการดูแลเล็บมือเล็บเท้าทำได้ง่ายมากๆ โดยไม่เสียเงินไปเข้าร้าน ทำได้โดยใช้ไอเท็มสารพัดประโยชน์อย่าง "น้ำมันมะพร้าว" ทาบางๆ บริเวณมือ และเท้าระหว่างวัน เพียงเท่านี้ ก็ช่วยลดความหยาบกระด้างบริเวณหลังมือหลังเท้าได้อย่างง่ายดาย แต่หากมีเวลาว่างก็อาจจะนำน้ำมันมะพร้าวมาผสมกับน้ำตาล ขัดบริเวณหลังมือหลังเท้าและนวดวนๆ ที่เล็บ โดยวิธีนี้นอกจากจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นแล้วยังทำให้จมูกเล็บแข็งแรง ไม่ฉีกขาดง่ายอีกด้วย

5. น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ช่วยลดน้ำหนักได้ น้ำมันมะพร้าวไม่เพียงแต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ภายนอกเท่านั้น แต่ยังสามารถนำมารับประทานได้เพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก โดยน้ำมันมะพร้าวมีไขมันที่น้อยกว่าน้ำมันชนิดอื่น และยังมีคุณสมบัติสำคัญที่ช่วยลดความอยากอาหารได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้นยังมีส่วนช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมัน และเป็นไขมันที่ไม่สะสมในร่างกาย จึงไม่ทำให้อ้วน ในปัจจุบันมีผู้นิยมนำน้ำมันมะพร้าวมาทำเป็นสมูทตี้ ทำเป็นน้ำสลัดแบบใส หรือเติมใส่เครื่องดื่มเพื่อเพิ่มความหอม โดยไม่ทำให้คุณค่าทางอาหารหรือรสชาติของอาหารเปลี่ยนแต่อย่างใด รู้แล้ว…ลองทำทานเองที่บ้านก็ได้นะค่ะ

6. ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวช่วยการขับถ่าย ลดอาการท้องผูก นอกจากจะรับประทานน้ำมันมะพร้าวเพื่อลดน้ำหนักแล้วยังช่วยให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย เนื่องจากในลำไส้ของคนเราจะมีสารที่เรียกว่า โพรไบโอติกอยู่เป็นจำนวนมากที่ทำหน้าที่ย่อยยีสต์หรือเชื้อรา โดยหลังย่อยจะได้กรดไขมัน MCFAs ที่ช่วยในการขับถ่าย ซึ่งในน้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมัน MCFAs อยู่แล้ว หากรับประทานเข้าไปก็จะทำงานคู่กับโพไบโอติก ทำให้การย่อยอาหารบริเวณลำไส้ใหญ่เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ขับถ่ายได้ดี ลดอาการท้องผูกได้

จากสรรพคุณและประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวที่กล่าวมา….จะเห็นว่าน้ำมันมะพร้าวเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ใช้บำรุงแค่ผิวหน้า ผิวกายและเส้นผมเท่านั้น หากแต่ยังสามารถนำมารับประทานเพื่อบำรุงร่างกายได้อีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์สารพัดประโยชน์ที่ทั้งถูกและดี ถือเป็น Must have ควรมีติดกระเป๋าอย่างยิ่งซึ่งรับรองได้เลยว่า…ใช้แล้วจะต้องรัก!

หากต้องการน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน ราคาประหยัด ส่งตรงถึงบ้าน จ่ายเงินปลายทาง คลิกที่นี่ ได้เลยค่ะ

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับน้ำมันเพื่อสุขภาพ