ผลไม้ช่วยเพิ่มน้ำหนัก...ใครอยากมีน้ำมีนวลต้องรีบอ่าน!!

อยากอ้วน? ได้ยินคำนี้แล้วแสลงใจคนที่สรรหาวิธีลดน้ำหนักจริงๆ แต่คุณลองมองอีกมุมดูสิคะ คนที่ผอมมากๆ ก็ดูไม่ดี ดูเหมือนคนขี้โรค ดูอ่อนแอ และเหมือนไปยุ่งกับยาเสพติดใช่มั้ยล่ะ อันที่จริงเรื่องผอมหรืออ้วนเป็นเรื่องของกายภาพ บางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ใช่ว่าจะเป็นข้อดีเสมอไปนะ คนที่อยากเพิ่มน้ำหนักก็มีเหมือนกัน เพื่อความสมส่วนให้มั่นใจ เราจึงหาผลไม้ช่วยเพิ่มน้ำหนักมาฝาก ทั้งอร่อย สุขภาพดี แถมยังช่วยให้มีน้ำมีนวลเต่งตึงอีกด้วย

อยากมีน้ำมีนวล อึ๋มตึม 10 ผลไม้เพิ่มน้ำหนักนี้ช่วยได้

1. ทุเรียน...ผลไม้เพิ่มน้ำหนักที่ใครๆ ก็คาดเดา คาดว่าหลายๆ คนก็คงจะเดาว่าเป็นเจ้าทุเรียนเหมือนกันใช่มั้ยล่ะคะ เพราะทั้งหวาน มัน หอม อร่อยขนาดนี้ไม่แปลกใจว่าทำไมกินแล้วน้ำหนักพุ่งจนตาชั่งตกใจ ขอบอกเลยว่าใครทีต้องการเพิ่มน้ำหนักหันมารักทุเรียนได้แล้ว เพราะมันช่วยทำให้คุณมีน้ำมีนวลและน้ำหนักพุ่งปรี๊ดได้เร็วจริงๆ แต่ถ้าใครไม่ชอบกลิ่นก็ลองมาทางนี้ค่ะ

2. มะม่วงสุก...ผลไม้เพิ่มน้ำหนัก ที่หอมหวานไม่น้อย อื้อหือ แค่พูดชื่อกลิ่นก็หอมลอยมาแต่ไกลแล้วค่ะคุณ ก็ไม่น่าแปลกใจสักเท่าไหร่ในเมื่อมะม่วงสุกมีกลิ่นหอม หวาน ขนาดนี้น้ำตาลก็คงเพียบเช่นกัน ใครอยากเพิ่มพุงหลามๆ มาทางนี้ได้เลย

3. น้อยหน่า...ผลไม้เพิ่มน้ำหนัก แบบเต็มเม็ดเต็มผล เจ้านี้ก็ขึ้นชื่อเรื่องความหอม หวานไม่แพ้กัน ถ้าใครอยากน้ำหนักพุ่งก็หม่ำๆ ได้เลยอย่างสบายๆ แต่ถ้าใครเข้าคอร์สไดเอ็ทอยู่ล่ะก็ ระวังให้ดีนะ เพราะน้อยหน่ามีน้ำตาลเยอะ ทำให้อ้วนได้ง่ายจริงๆ

4. ลำไย...ผลไม้เพิ่มน้ำหนัก ทานเพลินอ้วนเพลินไม่รู้ตัว เชื่อมั้ยว่าเจ้าผลไม้ลูกเล็กๆ เนื้อใสๆ เจ้านี้ มีรสหวานมากปริมาณน้ำตาลก็มากด้วยเช่นกัน แถมกินปริมาณมากๆ ยังทำให้เป็นร้อนในอีกด้วย ถ้าใครที่กำลังไดเอ็ทอยู่ล่ะก็ต้องระวังการกินให้ดี แต่ถ้าใครมีปัญหาเรื่องน้ำหนักน้อยเกินไปล่ะก็ จัดๆ ไปเลยสักกิโล กินให้หนำใจไปเลย น่าอิจฉาจริงๆ

5. ขนุน...ผลไม้เพิ่มน้ำหนัก เหลืองอร่ามชวนให้ลิ้มชิมรส ไอย๊ะ นี่ก็หอมหวานเช่นกัน ไม่อยากจะเชื่อเลยว่าผลไม้เนื้อเหลืองๆ รสชาติ หอม หวาน นุ่มลิ้น กินแล้วจะเพิ่มน้ำหนักได้ ก็แหมอร่อยขนาดนี้หลอกตัวเองมากตั้งนานว่าไม่อ้วนๆ ความลับเปิดเผยซะแล้วสิ แต่ถ้าใครที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยมีน้ำมีนวลแล้วล่ะก็ หม่ำๆ ขนุนไปเลยจ้า รับรองว่าน้ำหนนักและนวลเนื้อเพิ่มสูงทันที

6. กล้วยไข่...ผลไม้เพิ่มน้ำหนัก แบบคาดไม่ถึง เชื่อมั้ยว่ากล้วยไข่ลูกเล็กๆ รสชาติอร่อย แต่กินแล้วอ้วนง่าย ใครที่ต้องการลดความอ้วนเลี่ยงไปกินกล้วยน้ำว้าดีกว่าจ้า อิ่มแถมยังมีประโยชน์เยอะอีกด้วย

7. กล้วยหอม...ผลไม้เพิ่มน้ำหนัก แบบคนรักสุขภาพต้องชอบ นี่ก็เช่นกันอาจจะไม่ถูกใจสำหรับคนที่กำลังเข้าคอร์สลดน้ำหนักเท่าไหร่ แต่ถ้าใครอยากเพิ่มน้ำหนักห้ามมองผ่านเด็ดขาด เพราะกล้วยหอมก็ช่วยให้คุณพุงป่องได้ง่ายเหมือนกัน แถมเปลือกอย่าวางทิ้งนะ เอามาขัดหลังมือก็ช่วยให้มือนุ่ม ชุ่มชื่นอีกด้วยแหละ

8. เนื้อมะพร้าว...ผลไม้เพิ่มน้ำหนัก แบบควักกินเนื้อล้วนๆ ย้ำว่าเนื้อมะพร้าวเท่านั้นนะ ที่ให้รสชาติหวาน มัน อร่อย แน่นอนว่าความหวานมันต้องมาพร้อมกับความอ้วนอยู่แล้ว ใครอยากผิวสวย เต่งตึง จัดมะพร้าวไปเลยสักลูก ทั้งน้ำ ทั้งเนื้อ แถมน้ำมันสกัดเย็นก็ยังมีประโยชน์อีกเพียบ

9. เงาะ...ผลไม้เพิ่มน้ำหนัก ทานหนักๆ อ้วนไม่รู้ตัว อย่าแปลกใจเลยว่าผลไม่หวานๆ หอมๆ อย่างเงาะจะทำให้อ้วนได้อย่างไร ก็ความหวานโดดเด่นซะขนาดนี้ยังไงๆ น้ำตาลก็ต้องพุ่งอยู่แล้ว และน้ำหนักก็จะพุ่งตามมาด้วย ไม่เชื่อต้องลอง ขอคอนเฟิร์มว่าอร่อยจริง น้ำหนักก็ขึ้นจริงเหมือนกัน

10. ส้มโอ...ผลไม้เพิ่มน้ำหนัก อร่อยติดใจจนต้องลอง ขึ้นชื่อว่าส้มใครบอกว่าจะช่วยลดความอ้วนได้ล่ะ ในเมื่อส้มโอมีความหวานและน้ำตาลขนาดนี้ มันก็ต้องทำให้อ้วนได้สิ ลองหม่ำๆ สักลูกแล้วไปชั่งน้ำหนักดูนะ แล้วจะได้คำตอบ

ผลไม้ช่วยเพิ่มน้ำหนัก หลักๆ แล้วเรามองหาผลไม้ที่มีรสหวานไว้ก่อนเลย เพราะในความหวานต้องมีน้ำตาลซ่อนอยู่แน่นอน อาจจะไม่เหมาะกับคนที่ต้องการลดความอ้วน แต่ในขณะเดียวกันคนที่มีปัญหาสุขภาพ กินยังไงน้ำหนักไม่ขึ้นสักที ลองมองเป็นอีกหนึ่งทางเลือก แต่อย่าลืมว่าการกินหวานใช่ว่าจะเกิดผลดี ทางที่ดีควรทานอาหารให้ครบห้าหมู่ เน้นแป้ง โปรตีนเข้าไป และอย่าลืมออกกำลังกาย เพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินด้วยนะ เคยเห็นมั้ยคนผอมๆ แต่พุงป่อง ดูไม่ดีเลย ถ้าอยากเฟิร์มก็ต้องฟิตตัวเอง จริงมั้ยจ๊ะ

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับผลไม้น่ารู้