counter

เคล็ดลับกินน้ำมันมะพร้าว ควบคุมน้ำหนัก ลดความอ้วน

น้ำมันมะพร้าว ลดความอ้วน

คงจะปฏิเสธไม่ได้ว่า ความอ้วนเป็นอุปสรรคสำหรับคนที่รักสวยรักงาม หรือชอบการแต่งตัวตามแฟชั่นที่ออกแบบมาให้ใช้ได้กับคนที่มีรูปร่างสมส่วน หรือผอมบางเท่านั้น ความอ้วนไม่ใช่อุปสรรคในด้านบุคลิกภาพอย่างเดียว แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายอีกด้วย

หลายคนได้สรรหาวิธีการลดความอ้วนแบบต่างๆ มานับไม่ถ้วนแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการกินยาลดความอ้วนเป็นกอบเป็นกำ การอดอาหาร หรือที่หนักไปกว่านั้นก็คือ กินเสร็จแล้วก็ล้วงคอให้อาเจียนออกมา เพื่อให้เกิดความเคยชิน จนไม่มีอาหารตกถึงกระเพาะ ทำให้ขาดสารอาหาร ผอมแห้ง ซีดเซียวเหลือแต่กระดูก และอาจทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยทีเดียว การลดความอ้วนเหล่านี้ถือเป็นวิธีที่ผิดๆ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพมากมาย สำหรับหลายท่านที่เคยใช้ชีวิตผิดๆ ในการลดความอ้วนมาแล้ว หลังจากนี้...ให้คุณลองสูตรนี้ สูตรกินน้ำมันมะพร้าวลดความอ้วน ควบคุมน้ำหนัก เชื่อสิว่า...ปลอดภัย ไร้ผลข้างเคียง แถมยังลดความอ้วนอย่างได้ผลอีกด้วย

ทำไม น้ำมันมะพร้าวลดความอ้วน ควบคุมน้ำหนักได้?

น้ำมันมะพร้าวถือได้ว่าเป็นกรดไขมันสายกลาง...ที่ถูกนำมาใช้สร้างพลังงานมากกว่าที่จะเก็บสะสมอยู่ตามเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย เหตุผลที่น้ำมันมะพร้าวใช้ใควบคุมน้ำหนัก ลดความอ้วนได้ เพราะน้ำมันมะพร้าวได้ชื่อว่าเป็นน้ำมันที่มีแคลลอรี่ต่ำที่สุดตัวเดียวในโลก อีกทั้งยังชดเชยความหิวได้ดีกว่าอาหารอื่นๆ ดังนั้นจึงแนะนำให้ทานน้ำมันมะพร้าวร่วมกับมื้ออาหารจะทำให้คุณอิ่มเร็วขึ้น และไม่ทำให้หิวง่ายด้วย ช่วยลดการทานของว่าง ขนมหวาน จุกๆ จิกๆ ระหว่างวันได้....

น้ำมันมะพร้าว ลดความอ้วน ควบคุมน้ำหนักได้ เพราะการกินน้ำมันมะพร้าวจะทำให้รู้สึกอิ่ม ทานอาหารได้น้อยลง และเมื่อทานในปริมาณที่น้อยลง แต่ระบบการเผาผลาญดีขึ้น เมื่อมีการเผาผลาญแคลลอรี่มากขึ้น แคลลอรี่จะถูกนำไปใช้เป็นพลังงานมากขึ้น จึงไม่เหลือแคลลอรี่ให้สะสมเป็นไขมันในร่างกายอีกต่อไป

สูตรควบคุมน้ำหนัก ลดความอ้วน ด้วยน้ำมันมะพร้าว

วิธีกินน้ำมันมะพร้าว ลดความอ้วน

กินน้ำมันมะพร้าว ครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหารแล้วตามด้วยน้ำอุ่มๆ 1-2 แก้ว หรือจะผสมน้ำมันมะพร้าวกับผลไม้ นมร้อน โกโก้ร้อน หรือกาแฟร้อนแล้วแต่ความชอบ รับประทานอาหารให้ครบ 3 มื้อตามปกติ แต่น้ำมันมะพร้าวจะช่วยให้คุณกินอาหารได้น้อยลง อิ่มเร็วขึ้น และน้ำมันมะพร้าวที่รับประทานเข้าไป สามารถนำไปใช้พลังงานได้อยู่แล้ว จึงไม่ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียแต่อย่างใด แม้ว่าจะรับประทานอาหารได้น้อยลง

ผลที่ได้รับจากการกินน้ำมันมะพร้าว ลดความอ้วน

น้ำหนักจะลดลง ตามพฤติกรรมการบริโภคของแต่ละบุคคล ถ้ารับประทานพวกผักผลไม้มากกว่าเนื้อสัตว์ ก็จะทำให้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น ผิวพรรณจะเปล่งปลั่งสดใส ดูอ่อนเยาว์ มีน้ำมีนวล และมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น

ข้อแนะนำเพิ่มเติม :ในระหว่างลดน้ำหนัก ให้ทานน้ำมันมะพร้าวแทนไขมันชนิดอื่นๆ เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น

วิธีกินน้ำมันมะพร้าว ควบคุมน้ำหนัก ลดความอ้วนไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลยใช่ไหม...ขอเพียงเราตั้งใจ ทานเป็นประจำก่อนมื้ออาหาร เพียงเท่านี้...รูปร่างที่สมส่วน สวยงาม ผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง สุขภาพที่ดี ก็จะตามมาเองค่ะ ไม่เชื่อลองดู...ดีไหมค่ะ?

หากต้องการน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน ราคาประหยัด ส่งตรงถึงบ้าน จ่ายเงินปลายทาง คลิกที่นี่ ได้เลยค่ะ

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับ น้ำมันมะพร้าว