counter

"เล็บบอกโรค" สุขภาพเล็บไม่ดี สุขภาพกายก็แย่ด้วย

เล็บบอกโรค

เคยสงสัยกันไหมว่า "เล็บ" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายคนเรานั้นมีความสำคัญและจำเป็นอย่างไร? แล้วเล็บที่มีสุขภาพดีต้องมีลักษณะอย่างไร? สุขภาพดี...เรามีคำตอบสำหรับเรื่องราวเกี่ยวกับเล็บ รวมถึง เล็บบ่งบอกโรค มาฝากอีกด้วย ไปดูกันเลยค่ะ

ประโยชน์ของเล็บ? เล็บสุขภาพดีเป็นอย่างไร?

สิ่งแรกเลยคือเล็บช่วยในการหยิบจับสิ่งของและป้องกันการบาดเจ็บของนิ้วมือ ส่วนประโยชน์อีกอย่างของเล็บนั่นก็คือ สามารถบอกถึงอาการเจ็บไข้ได้ป่วยของร่างกายได้อีกด้วย โดยปกติแล้วเล็บที่มีสุขภาพดีจะมีสีชมพูจางผิวเรียบ ความหนาไม่มากเกินและไม่น้อยไป ส่วนผิวหนังรอบเล็บก็มีความแข็งแรง แต่ในความเป็นจริงแล้วเราจะเห็นว่าบางคนมีลักษณะของเล็บแตกต่างจากนี้ ซึ่งนี่แหละที่ทำให้ได้ทราบถึงความแข็งแรงของสุขภาพร่างกายของตัวเราได้ พร้อมรึยังที่จะตรวจสุขภาพของคุณ กับลักษณะของเล็บบอกโรค

14 ลักษณะของเล็บบอกโรค...ตรวจเช็กตัวเองโดยด่วน!!

1 เล็บมีลักษณะงุ้มหรืองอน อาจเกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลัง ความผิดปกติของปอด และอาการของโรคหัวใจหรือตับ

2 เล็บมีลักษณะเป็นร่อง มักเป็นโรคขาดสารอาหารหรือระบบหายใจไม่แข็งแรง หากเป็นแนวตั้งอาจเพราะว่ามีเชื้อรา แต่ถ้าเป็นแนวยาวอาจบอกได้ถึงความผิดปกติของไตหรือลำไส้ไม่ดี

3 เล็บมีความหนามาก เล็บที่หนามากเป็นเล็บบ่งบอกโรคเกี่ยวกับระบบการไหลเวียนของเลือดทำงานไม่เป็นปกติ

4 เล็บมีความบางกว่าปกติ มักพบในผู้มีอาการของโรคโลหิตจางเพราะขาดธาตุเหล็ก รวมทั้งในผู้สูงอายุที่มีร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง

5 เล็บสีดำ เล็บสีดำเป็นเล็บบ่งบอกโรคเกี่ยวกับลำไส้อาจจะมีความผิดปกติอันเนื่องมาจากการขาดวิตามินบี 12

6 เล็บสีเหลือง เล็บสีเหลืองเป็นเล็บบ่งบอกโรคเกี่ยวกับมีความสัมพันธ์กับโรคปอด โรคตับ โรคไต โรคเบาหวาน หรือมีภาวะไทรอยด์ผิดปกติ

7 เล็บสีขาว อาจบอกได้ว่าการทำงานของตับ ไต เริ่มจะมีปัญหา และถ้ามีสีขาวซีดก็อาจเกี่ยวกับโรคโลหิตจาง หรือป่วยเป็นโรคตับเรื้อรัง

8 เล็บเป็นดอก และอาจมีจุดขาวด้วย เล็บลักษณะแบบนี้อาจเกิดได้จากกรรมพันธุ์ แต่ถ้ามีลักษณะเป็นรูปคล้ายพระจันทร์เสี้ยว ต้องระวังปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับเนื้องอก หรืออาจเป็นเพราะขาดสารอาหารบางอย่างก็ได้

9 เล็บเป็นจุดหรือเส้นสีม่วง ส่วนใหญ่มักเกิดกับโรคลิ้นหัวใจอักเสบ โรคหลอดเลือดอักเสบ โรคตับ และโรคลักปิดลักเปิดหรือผู้ที่ขาดวิตามินซี

10 เล็บมีสีขาวครึ่งสีชมพูครึ่ง เล็บสีขาวครึ่งสีชมพูครึ่งเป็นเล็บบ่งบอกโรคเกี่ยวกับอาจบ่งบอกได้ว่ามีอาการของไตบางชนิด

11 เล็บเป็นเหลี่ยม แสดงว่าอาจเป็นโรคหัวใจที่มีสาเหตุเพราะอารมณ์โกรธ โมโห หรือฉุนเฉียวง่าย รวมทั้งยังอาจเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนได้ด้วย

12 เล็บล่อนหรือเล็บแตก และบางส่วนเปลี่ยนสี บ่งบอกถึงอาการของโรคไทรอยด์ โรคสะเก็ดเงิน หรือเล็บมีอาการอักเสบจากเชื้อรา โรคผื่นผิวหนังอักเสบ

13 โคนเล็บเปลี่ยนเป็นสีแดง โดยปกติบริเวณนี้จะมีสีขาว แต่ถ้าสีเปลี่ยนไปเป็นสีแดงก็อาจมีปัญหาของโรคหัวใจหรือโรคปอด

14 ปลายเล็บมีขอบคล้ำ อาจเป็นเพราะร่างกายขาดสารอาหาร ตับทำงานผิดปกติ ระบบไหลเวียนของเลือดไม่ดี โรคเบาหวาน เป็นต้น นอกจากนี้ยังอาจมีสาเหตุมาจากการเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ

แม้ว่าเล็บจะเป็นส่วนเล็กๆ ของร่างกาย แต่ถ้ามันมีความผิดปกติเกิดขึ้น ก็อาจส่งผลต่อสุขภาพที่น่าจะเป็นปัญหาใหญ่ได้นะ...เล็บบอกโรค บอกสุขภาพภายในได้...เพราะฉะนั้นหมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงของเล็บอย่างสม่ำเสมอ เพื่อใช้เป็นข้อมูลเบื้องต้นในการช่วยดูแลสุขภาพภายในซึ่งเรามองเห็นได้ยาก ให้สามารถดูแลรักษาอาการจากโรคต่างๆ ได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับสัญญาณบอกโรค