นี่ไง!! วิธีเสกฟันเหลืองอ๋อย ให้ขาวจั๊วะ โดยไม่ต้องเสียเงินเป็นหมื่น

ชา กาแฟ เป็นของคู่กันกับมนุษย์ออฟฟิศอยู่แล้ว นอกจากเพิ่มความสดชื่นระหว่างวันยังเพิ่มคราบเหลืองอ๋อยให้กับฟันของคุณด้วย เวลายิ้มออกมาเห็นละไม่อยากอาหารไปหลายวันทีเดียว แต่ถ้าจะให้ไปขัดฟัน ไม่นานก็กลับมาเป็นเหมือนเดิม จะให้เลิกชากาแฟก็ย๊ากยาก พยายามหา 108 วิธีที่จะหลีกเลี่ยง วันนี้เราจึงมากระซิบบอกเคล็ดลับวิธีแก้ฟันเหลืองให้ฟันกลับมาขาวจั๊วะโอโม่ แบบประหยัดงบและทำได้เองที่บ้าน อยากรู้ว่าทำอย่างไร มาทางนี้

ก่อนจะรู้จักวิธีแก้ฟันเหลือง มาหาสาเหตุของฟันเหลืองอ๋อยกันก่อนดีกว่า

10 สาเหตุของฟันเหลืองอ๋อย

1. การดื่มน้ำที่มีสี เช่น ชา กาแฟ ไวน์แดง หรือน้ำผลไม้ ถ้าเราแปรงฟันไม่สะอาดพอคราบเหล่านี้ก็จะปรากฏให้เห็น แถมยังสะสมแบคทีเรียอีกต่างหาก มาทั้งสีทั้งกลิ่น จงจำไว้ว่าไม่ว่าดื่มน้ำอะไรก็ตาม ถ้าหกลงพรมแล้วมีสีติดเป็นคราบได้ มันก็ทำให้ฟันของคุณเป็นคราบได้เช่นกัน

2. สีจากอาหาร เชื่อมั้ยว่าแค่เชอร์รีกำมือเดียวก็ทำให้มีสีติดฟันคุณทิ้งเอาไว้ไม่น้อย ทั้งที่สารอาหารมีเยอะแต่คราบก็ไม่น้อยเช่นกัน นอกจากเชอร์รียังมี แครนเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และที่คุณคาดไม่ถึงก็คือ ซอสถั่วเหลือง สิ่งนี้ก็ทำให้ฟันคุณเหลืองอ๋อยได้ไม่น้อย

3. สูบบุหรี่ เป็นที่รู้ๆ กันว่า คราบนิโคตินในบุหรี่ทำให้ฟันของคุณเหลืองจนไม่น่ามอง ดังนั้นถ้าเลิกได้ก็เลิกเสียเถอะ

4. ฟันผุ รู้หรือไม่ว่าการรักษาความสะอาดไม่ดีทำให้ฟันผุก็ส่งผลให้ฟันเป็นสีเข้มขึ้น จากเหลืองไปสู่น้ำตาล ดังนั้นเราจะเห็นคราบนี้ได้ชัดเจน

5. ฟันตาย นี่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ฟันมีสีเข้ม อาจเกิดจากอุบัติเหตุ หรือคนที่ปล่อยให้ฟันผุมากๆ จนโพรงประสาทตาย เลือดไปหล่อเลี้ยงไม่ได้ จึงทำให้สีของฟันไม่ใสสะอาดเหมือนปรกติ

6. กรรมพันธุ์และวัยที่เพิ่มขึ้น เนื้อฟันตามธรรมชาตินั้นจะขาวหรือเหลืองมากน้อยก็ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ด้วย เช่นคนผิวดำจะฟันขาว คนที่มีสีฟันผิดปกติมาแต่กำเนิด รวมถึงคนที่มีอายุเพิ่มขึ้น โอกาสที่ฟันจะขาวเหมือนเดิมก็น้อยลง นั่นเป็นเพราะสารเคลือบฟันบางลง ทำให้สีเหลืองของชั้นเนื้อฟันที่อยู่ข้างในปรากฏให้เห็นชัดขึ้น

7. โรค รู้หรือไม่ว่าโรคบางโรคก็ทำให้สีของฟันเปลี่ยนไปได้ รวมไปถึงการตั้งครรภ์ของแม่ที่เป็นสาเหตุทำให้ฟันเหลือง

8. การได้รับยาปฏิชีวนะบางชนิด ในกรณีที่ได้รับมากไปก็อาจทำให้ฟันเหลืองเช่นกัน เพราะยาบางชนิดมีผลต่อสีของฟัน โดยเฉพาะในช่วงของการก่อตัวของฟัน เช่น ฟันน้ำนมของเด็กอายุ 3-9 เดือน และช่วงฟันแท้ของเด็ก 3-12 ปี ทำให้ฟันข้างในมีสีเหลืองหรือสีเทาดำแทบทุกซี่ หรืออาจจะเกิดจากการได้รับสารฟลูออไรด์มากเกินไป จะเป็นจุดสีน้ำตาลบนฟัน ที่เรียกว่า ฟันตกกระ

9. แปรงสีฟันไม่มีคุณภาพ ทำให้เกิดคราบตกค้างที่ผิวฟัน และเกิดสีเหลืองตามมา

10. การจัดฟัน สาเหตุนี้อาจจะคาดไม่ถึง เนื่องจากมีอุปกรณ์ยึดติดฟัน เช่น แร่เงิน มัลกัม ซึ่งวัสดุเหล่านี้จะทำให้ฟันเปลี่ยนเป็นสีเหลืองได้

วิธีแก้ฟันเหลือง ให้กลับมาขาวจั๊วะ แยงตา

1. หมั่นดูแลช่องปาก แปรงฟันอย่างน้อย 2 มื้อ เช้าเย็น

2. งดสูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดสีฟัน

3. หมั่นไปพบหมอฟันบ่อยๆ อย่างน้อยปีละครั้งสำหรับคนที่ไม่มีปัญหา แต่ถ้าคนฟันผุ ฟันแตก ต้องพบบ่อยกว่านั้น เพื่อทำการดูแลอย่างใกล้ชิด

4. มะนาวผสมเบกกิ้งโซกา จัดมาแปะๆ ป้ายๆ เลยจ้า

5. สตรอเบอร์รี่ผสมเบกกิ้งโซดา จับป้ายเช่นกัน

6. เบกกิ้งโซดาผสมยาสีฟัน แล้วแปรงตามปกติ

7. ใช้เปลือกมะนาวถูฟัน

8. เคี้ยวแอปเปิลหรือแครอทก็ได้ เพราะความกรอบของมันจะทำหน้าที่ขัดฟันแบบธรรมชาติ ไม่น่าเชื่อว่านอกจากได้ความอร่อยแล้ว จะเป็นวิธีแก้ฟันเหลืองได้อีกด้วย

9. แปรงฟันหลังว่ายน้ำ

10. เคี้ยวหมากฝรั่งชูก้าฟรี ช่วยเพิ่มความขาวให้ฟัน

11. เลือกใช้หลอดดูด ป้องกันเครื่องดื่มที่มีสี ไม่ให้ติดฟัน

12. เลือกใช้ลิปสีแดงสด ห้ามใช้สีนู้ดหรือสีโทนส้ม

13. จูบแบบดูดดื่มช่วยได้ เพราะเป็นการเพิ่มน้ำลายให้ปาก เท่ากับเป็นการทำความสะอาดแบคทีเรีย วิธีแก้ฟันเหลืองแบบฟินเวอร์จริง!!

14. ชีสช่วยได้ การเคี้ยวชีสเหมือนเป็นการป้องกันฟันผุ เสริมแร่ธาตุให้เคลือบฟัน เพราะชั้นเคลือบฟันคือส่วนที่ทำให้ดูขาว

15. เลือกใช้ยาสีฟันสูตรทำให้ฟันขาว หรืออยาสีฟันที่มี่คุณภาพฟอกฟัน ซึ่งราคาแพงกว่าทั่วไป แต่ได้ผลดีกว่า

16. ขูดหินปูน ทุกๆ 6 เดือน การขูดหินปูนช่วยทำให้ฟันขาวได้ในระดับหนึ่ง

17. การขัดฟัน วิธีนี้จะช่วยขจัดคราบต่างๆ บนฟัน ทำให้ขาวเหมือนเดิม ทั้งยังทำให้สีฟันเรียบ ซึ่งการขัดฟันไมได้ทำให้ฟันบางลงอย่างที่หลายๆ คนเข้าใจ

18. ฟอกสีฟัน วิธีแก้ฟันเหลืองวิธีนี้ได้รับความนิยมอย่างมาก แต่เสียค่าใช้จ่ายมากเช่นกัน แต่ถ้ากลับมาดื่มชากาแฟอีก ก็เหลืองอีกเหมือนเดิม เอาไว้เป็นตัวเลือกสุดท้ายที่จะทำดีกว่า หรือถ้าใครมีทุนทรัพย์มากก็จัดไปเลยก็ได้ไม่ว่ากัน

19. เลเซอร์ฟันขาว ข้อนี้ยิ่งไปกันใหญ่ ราคาใช่ย่อย แต่ทำแค่ครั้งเดียวก็เสร็จ ราวๆ 1 ชั่วโมงเท่านั้นเอง

20. เจลฟอกฟันขาว วิธีแก้ฟันเหลืองข้อนี้จะเห็นผลหลังจากทำไปแล้ว 1 สัปดาห์ เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับคนที่มีสตางค์

21. แผ่นฟอกฟัน หรือ แผ่นแปะฟันขาว เดี๋ยวนี้มีหลายยี่ห้อให้เลือก แค่ใช้ 2 กล่องฟันก็ขาวขึ้นแล้ว แผ่นยาวสำหรับแปะฟันบน ส่วนแผ่นสั้นสำหรับแปะฟันล่าง อีกหนึ่งวิธีแก้ฟันเหลืองแบบรวดเร็วทันใจ จัดไปด่วนๆ !

22. น้ำยาบ้วนปากฟอกฟันขาว สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปจ้า ใช้เพียงหนึ่งสัปดาห์ก็เริ่มเห็นผลแล้ว แต่ไม่ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ว่ามีอันตรายหรือไม่ เพราะยังไม่มีงานวิจัยออกมายืนยันสำหรับตัวนี้

เห็นวิธีแก้ฟันเหลืองแต่ละวิธีกันไปแล้ว ก็ลองไปใช้กันดู เชื่อว่าใครขยันทำ เอาจริงเอาจัง ฟันขาวใส ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอนจ้า

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพช่องปาก