counter

17 สรรพคุณ...ประโยชน์ของขลู่ ปวดตัว ปวดข้อขลู่ช่วยได้

สรรพคุณ ประโยชน์ของขลู่

สำหรับคนที่ยังไม่คุ้นชื่อสมุนไพรอย่าง “ขลู่” คงจะสงสัยว่าสมุนไพรชนิดนี้มีดีอย่างไร แม้ชื่อจะไม่คุ้นหู แต่หากเอ่ยถึง “ใบขลู่” หลายคนร้องอ๋อขึ้นมาทันที ขอบอกว่าสมุนไพรชนิดนี้ประโยชน์ไม่ธรรมดาจริงๆ เพราะอุดมไปด้วยคุณค่ามากมายที่ดีต่อสุขภาพ มาทำความรู้จักกัสรรพคุณและประโยชน์ของ “ขลู่” สมุนไพรมากประโยชน์ให้ลึกซึ้งกันหน่อยดีกว่า

“ใบขลู่” มีสรรพคุณทางยา...ประโยชน์อย่ามองข้าม

ขลู่” (Pluchea indica) เป็นพืชสมุนไพรที่มี “ใบ” เป็นพระเอกตัวสำคัญเพราะอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ทางยามากมาย ตามตำรับยาของคนไทยในสมัยก่อนจะใช้ใบของขลู่มาต้มดื่มแก้ปวดเมื่อย และนำใบสดมาใช้สมานแผล ใบของขลู่ยังนิยมนำมาทำเป็นชาอีกด้วย เนื่องจากมีกลิ่นหอมหวานอ่อนๆ ใบของขลู่มีลักษณะเป็นใบเดี่ยว ขอบใบหยัก ออกรสหวานปนฝาดเล็กน้อย คนสมัยโบราณนำใบสดมาจิ้มน้ำพริกกิน หรือนำมาทำแกงคั่ว โดยเฉพาะยอดอ่อนของใบขลู่...นอกจากใบขลู่จะมีกลิ่นและรสที่หวานหอมแล้ว ยังอุดมไปด้วยประโยชน์จากเบต้าแคโรทีน เทียบเท่ากับฟักทองเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และแคลเซียมอีกด้วย

17 สรรพคุณจาก “ขลู่” ประโยชน์ในการรักษาโรค

1. ขลู่เป็นสมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน นิยมนำใบและดอกมาต้มดื่มเป็นยารักษาเบาหวาน

2. ใบและรากของขลู่ ช่วยขับปัสสาวะ และช่วยลดไข้

3. สรรพคุณใบขลู่ช่วยป้องกันความดันโลหิตสูง

4. ใบขลู่ช่วยขับเหงื่อ และล้างพิษในร่างกาย

5. ชาใบขลู่ช่วยลดกลิ่นตัว ขับเหงื่อ ขับสารพิษและสิ่งสกปรกจากผิวหนัง

6. ประโยชน์ของใบขลู่นำมาต้มดื่มช่วยแก้อาการบวมน้ำ

7. ใบขลู่นำมาต้มเป็นเครื่องดื่ม จะช่วยทดแทนการสูญเสียน้ำ และเกลือแร่ในร่างกายได้

8. ใบขลู่นำมาบดแล้วพอกบริเวณแผลสด จะช่วยสมานแผลได้

9. ใบขลู่ช่วยแก้อาการคัน และรักษาโรคผิวหนัง นิยมนำมาเป็นส่วนผสมของครีมบำรุงผิว

10. ใบและรากของขลู่ช่วยแก้อาการปวดตามข้อ หรือข้ออักเสบ บรรเทาอาการปวดเมื่อย เส้นตึง

11. ใบขลู่ช่วยยับยั้งการเจริญของเซลล์มะเร็งในลำไส้ใหญ่และตับ

12. ดอกของขลู่ช่วยแก้โรคนิ่ว และโรคบิดได้

13. สรรพคุณของขลู่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ช่วยลดความเจ็บปวดจากภายใน

14. ขลู่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณไม่เหี่ยวย่นก่อนวัย

15. ใบ ดอก และรากของขลู่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เรียบเนียน

16. ประโยชน์ของขลู่ช่วยแก้อาการเอ็นขอด เส้นยึด ปวดกล้ามเนื้อ

17. รากของขลู่ช่วยบำรุงหัวใจ เหมาะกับผู้ป่วยโรคหัวใจ และโรคลิ้นหัวใจรั่ว

ประโยชน์ทางยาของ “ใบขลู่”...นิยมดื่มเป็นชา

ในใบของขลู่มีสารสำคัญ คือ กรดคลอโรจีนิก 20 มิลลิกรัม กรดคาเฟอิก 8.65 มิลลิกรัม และเคอร์ซิติน 5.21 มิลลิกรัม ซึ่งสารเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ลดอาการปวด และมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งสามารถต้านเซลล์มะเร็งได้ ขลู่เป็นพืชที่ชอบน้ำ มักขึ้นในบริเวณใกล้ๆ หนองน้ำหรือที่ลุ่มชื้นแฉะ จึงอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่สามารถละลายในน้ำได้ การนำมากินเป็นยาจึงนิยมนำใบขลู่มาทำเป็นใบชาต้มดื่มในน้ำสะอาดจะได้ผลดี

ใบขลู่

ลักษณะของใบขลู่

นอกจากนี้การดื่ม “ชาใบขลู่” จะช่วยขับเหงื่อ ขับสารพิษในร่างกาย และลดกลิ่นตัว เนื่องจากใบขลู่มีกลิ่นหอมอ่อนๆ จึงถูกเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า “ชาตัวหอม” และนอกจากนี้ ใบขลู่ยังให้รสหวานละมุนอ่อนๆ คล้ายน้ำผึ้ง ไม่เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานอีกด้วย

“ขลู่เป็นยาก็ดี...เป็นอาหารก็อร่อย”

ขลู่” ถือเป็นสมุนไพรรสออกหวานหอม นำไปทำยำก็อร่อย หรือจะเอาใบไปจิ้มกับน้ำพริกก็ลงตัว อีกทั้งยังมีสรรพคุณเป็นยาแก้ปวดข้อ แก้อักเสบ ลดอาการปวดบวม แถมด้วยสรรพคุณของขลู่ที่ช่วยรักษาโรคเบาหวานอีกด้วย

เรียกได้ว่าสรรพคุณและประโยชน์ของขลู่ ทั้งอร่อยทั้งได้ประโยชน์...จะกินเป็นยาก็ดี จะทำเป็นอาหารก็อร่อย ขลู่ จัดอยู่ในประเภท “พืชเย็น” กลุ่มเดียวกับ มะระ ขี้เหล็ก ผักบุ้ง ตำลึง แต่มีข้อพิเศษกว่าตรงที่ออกรสชาติหวานอ่อนๆ นำไปต้มเป็นชาร้อนๆ ดื่มแล้วกระปรี้กระเปร่าสดชื่น เพราะกลิ่นหอมหวานอ่อนๆ จากใบขลู่ และใบขลู่ออกฤทธิ์ได้ดีในน้ำจึงเหมาะจะนำมาทำเป็น “ชาร้อน” หรือ “ชาตัวหอม” เพราะความหอมของใบขลู่จะถูกขับออกมาพร้อมเหงื่อ ทำให้ตัวหอม สดชื่น ช่วยดับกลิ่นตัวและกลิ่นปากได้ดีทีเดียว ใครอยากตัวหอมเราขอแนะนำให้ลองเลย... รับรองจะไม่ผิดหวัง

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับสรรพคุณ...ประโยชน์ของสมุนไพรน่ารู้