counter

18 สรรพคุณ...ประโยชน์ของตังเซียม “โสมคนจน”

สรรพคุณ ประโยชน์ของตังเซียม

หากจะมีสมุนไพรอะไรมาทดแทนโสมได้ก็เห็นจะมี “ตังเซียม” นี่แหละที่ใช้ได้เลยทีเดียว ว่ากันว่ามันคือ “โสมคนจน” เพราะมีสรรพคุณทางยาคล้ายโสม แต่ปลูกง่ายกว่า ราคาถูกกว่า เกริ่นแค่นี้ก็น่าสนใจแล้วเพราะสรรพคุณของตังเซียมไม่แพ้โสมเลยจริงๆ มาทำความรู้จักกับตังเซียม สมุนไพรสมญานามโสมคนจนกันเลยดีกว่า...

ทำไมตังเซียมถึงได้ชื่อว่า “โสมคนจน”

"ตังเซียม" (Radix Codonopsis Pilosulae) คือสมุนไพรจีนที่ใช้รากมาทำเป็นยา ตามตำราแพทย์แผนจีนตังเซียมเป็นยาบำรุงกำลัง และบำรุงเลือด สรรพคุณหลายอย่างคล้ายกับโสม แต่การเพาะปลูกตังเซียมง่ายกว่าโสมที่ต้องใช้เวลานานหลายปี เดิมทีชื่อของมันคือ ปักตังเซียม แต่ถูกเรียกสั้นๆ ว่าตังเซียม เป็นยายอดนิยมของชาวบ้านชาวจีนที่ใช้ชูกำลัง แม้ประโยชน์จะไม่มากเท่าโสม แต่ก็มีราคาถูกกว่าทำให้เป็นที่นิยมในหมู่ชาวบ้าน

สมุนไพรตังเซียมเป็นยาบำรุงกำลัง ทำช่วยให้เจริญอาหาร ช่วยบำรุงเลือด และแก้อาการอ่อนเพลีย อีกทั้งยังเป็นยาโดฟ ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้เช่นเดียวกับโสม ตังเซียมเป็นพืชไม้เลื้อย ในกลุ่มของต้น Codonopsis pilosula ต้นไม้ชนิดนี้จะมีรากที่มีลักษณะเด่นคล้ายหัวโสม อีกทั้งยังตังเซียมมีสรรพคุณเด่นในด้านการบำรุงร่างกายคล้ายๆ กับโสมอยู่หลายประการ แต่ข้อดีของมันคือปลูกง่ายกว่าโสม ได้ผลผลิตเร็ว ไม่ต้องใช้ความละเอียดอ่อนในการปลูกเท่าโสม (โสมใช้เวลาปลูกอย่างน้อย 5-6 ปี) เพราะเหตุนี้ราคาของตังเซียมจึงถูกกว่าโสม หาง่ายกว่า แต่สรรพคุณใกล้เคียงกัน นั่นจึงเป็นที่มาของสมญานาม “โสมคนจน

ตังเซียมไม่ใช่โสม !

กของตังเซียมที่นำมาใช้เป็นยาจีน จะเก็บในช่วงฤดูใบไม้ร่วงโดยขุดรากของมันออกมาล้างให้สะอาด แล้วนำไปตากแห้งคล้ายๆ กับกรรมวิธีของโสมแต่รวดเร็วกว่า ในส่วนของรากตังเซียมที่ใช้เป็นยาได้จะต้องเป็นรากขนาดใหญ่ หลังจากนำไปตากแห้งแล้วจะถูกนำไปบีบให้แน่น แล้วจึงนำไปตากแห้งอีกครั้งหรืออบแห้งก็ได้ จะทำให้เก็บรักษาได้นาน โดยเนื้อของรากตังเซียมจะมีลักษณะคล้ายๆ รากไม้ มีรอยตามขวาง เนื้อแน่น รสหวานอมฝาด เนื้อด้านในมีสีขาวนวลๆ อมเหลือง รากตังเซียมมีสาระสำคัญที่ใช้เป็นยา คือสารซาโปนิน ที่ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย และทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดี เป็นสารชนิดเดียวกับที่มีในโสม

ตังเซียมต่างจากโสมตรงที่มีรสหวานชุ่มคอ กินง่ายไม่ฝาดคอ ช่วยให้เจริญอาหาร ทำให้สดชื่น และแก้อ่อนเพลียได้ดี ข้อดีอีกอย่างของตังเซียมคือจะไม่ออกฤทธิ์ร้อนเท่าโสม ไม่ทำให้ตัวร้อน หรือรู้สึกแสบร้อนภายในร่างกาย พูดง่ายๆ ว่ารากตังเซียมกินง่ายกว่าโสม เหมาะสำหรับผู้เริ่มหัดกินยาจีนที่ยังไม่ชินกับฤทธิ์ร้อนและรสฝาด แต่ก็ต้องทำใจเล็กน้อยเพราะตังเซียมสรรพคุณด้อยกว่าโสมเล็กน้อย

18 ประโยชน์และสรรพคุณของตังเซียม

1. ตังเซียมเป็นสมุนไพรยาจีน ช่วยบำรุงร่างกาย เพิ่มพลังลมปราณ

2. ตังเซียมช่วยปรับสมดุลในร่างกาย โดยจะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น

3. ตังเซียมมีรสหวานชุ่มคอ ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ฟื้นไข้ แก้หวัด

4. ประโยชน์ของตังเซียมช่วยให้หลับสบาย แก้อาการนอนไม่หลับ ช่วยลดอาการเหงื่อแตกขณะที่กำลังหลับอยู่

5. สรรพคุณของตังเซียมช่วยให้คอโล่ง และช่วยป้องกันโรคหอบหืด

6. ตังเซียมมีแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงกระเพาะอาหาร และช่วยให้ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น

7. ตังเซียมมีสรรพคุณเป็นสมุนไพรแก้ท้องอืด

8. ตังเซียมช่วยบำรุงธาตุ บำรุงเลือด ช่วยให้เจริญอาหาร

9. ประโยชน์ของตังเซียมช่วยบำรุงปอด และม้าม

10. ตังเซียมช่วยกระตุ้นการผลิตของเหลวในร่างกาย ไม่เพียงแต่บำรุงเลือด แต่ยังช่วยให้น้ำเหลืองดีด้วย

11. ตังเซียมช่วยเพิ่มเซลล์เม็ดเลือดแดง

12. ตังเซียมช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

13. ตังเซียมเหมาะสำหรับผู้เป็นโรคกระเพาะ เนื่องจากมีสารที่ช่วยลดการผลิตของเอนไซม์ธาตุเพพซินในกระเพาะอาหาร ทำให้ไม่เกิดแผลในกระเพาะอาหาร

14. ประโยชน์ของตังเซียมช่วยลดความดันโลหิตสูง

15. ตังเซียมช่วยแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ และให้พลังงาน

16. สรรพคุณตังเซียมช่วยเพิ่มพลังในร่างกาย และเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

17. ตังเซียมมีรสหวานชุ่มคอ ช่วยแก้ไอ แก้คออักเสบ

18. ตังเซียมช่วยสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ต้านไวรัสและเชื้อแบคทีเรีย

ตังเซียม โสมคนจน

แม้ว่าตังเซียมจะมีสรรพคุณไม่โดดเด่นเท่าโสม แต่ก็มีประโยชน์เทียบเท่าโสมได้ในบางประการ โดยเฉพาะในเรื่องของการบำรุงกำลังวังชา เพิ่มพลังในแก่เพศชาย และยังมีจุดเด่นที่ช่วยรักษาโรคกระเพาะได้ อีกทั้งยังไม่ออกฤทธิ์ร้อนแรงเท่าโสม และมีราคาไม่สูงมาก ใครที่กำลังมองหาสมุนไพรบำรุงกำลังแต่สู้ราคาโสมจีน โสมเกาหลีไม่ไหว ก็ลองมองหาตังเซียมไว้เป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพดูนะคะ

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับสรรพคุณ...ประโยชน์ของสมุนไพรจีน

ประโยชน์ของปักคี้

20 สรรพคุณ...ประโยชน์ของปักคี้ สมุนไพรเพิ่มกำลังวังชา