counter

30 สรรพคุณ...ประโยชน์ของมะขามป้อม ยาแผนโบราณช่วยขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ

สรรพคุณ ประโยชน์ของมะขามป้อม

"มะขามป้อม" เป็นผลไม้พื้นบ้านของไทย ที่มีรสเปรี้ยวและอุดมไปด้วยวิตามินซี ในมะขามป้อมมีวิตามินซีมากว่าส้ม หรือ สตรอเบอร์รี่เป็นเท่าตัวเลยทีเดียว นอกจากนี้มะขามป้อมยังเป็นยาแผนโบราณที่ช่วยขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ และสามารถแก้ไข้หวัดได้ ที่กล่าวมานี้เป็นเพียงสรรพคุณเบื้องต้นของมะขามป้อม เพราะจริงๆ แล้วผลไม้ชนิดนี้มีสรรพคุณมากมายเหลือเกิน...

สรรพคุณและประโยชน์ดีๆ 30 ข้อของมะขามป้อม

1. มะขามป้อมเป็นหนึ่งในส่วนประกอบของยาที่ใช้รักษาโรคไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ และวัณโรค

2. มะขามป้อมมีสารต้านมะเร็ง ป้องกันการเกิดของเซลล์มะเร็งในร่างกาย

3. มะขามป้อมช่วยบำรุงอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

4. มะขามป้อมมีสรรพคุณช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

5. มะขามป้อมมีสรรพคุณช่วยลดไขมันในเลือด

6. มะขามป้อมมีวิตามินซีสูงกว่า ส้ม ฝรั่ง และยังดูดซึมได้ดีกว่าเป็นสิบเท่า

7. มะขามป้อมช่วยแก้ท้องผูก และกระตุ้นระบบขับถ่าย

8. รสเปรี้ยวและวิตามินซีในมะขามป้อมช่วยรักษาอาการคอตีบได้

9. รากของมะขามป้อมช่วยแก้ท้องเสีย ท้องบิด

10. รากมะขามป้อมช่วยลดความดันโลหิต

11. สรรพคุณของมะขามป้อมช่วยป้องกันโรคเบาหวาน

12. มะขามป้อมช่วยลดระดับน้ำตาลและอาการที่เกี่ยวกับดวงตาในผู้ป่วยโรคเบาหวาน

13. มะขามป้อมช่วงรักษาดวงตาให้สดใส ไม่ต่างจากเบอร์รี่

14. มะขามป้อมช่วยป้องกันตาอักเสบ

15. ประโยชน์ของมะขามป้อมช่วยป้องกันโรคตาแดง

16. มะขามป้อมช่วยบำรุงเส้นเสียง และละลายเสมหะ

17. มะขามป้อมใช้ประโยชน์ช่วยแก้โรคดีซ่าน

18. มะขามป้อมเป็นยาระบาย ถ่ายพยาธิ

19. มะขามป้อมมีสรรพคุณต้านแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อโรค

20. มะขามป้อมช่วยรักษาโรคหอบหืด

21. รสเปรี้ยวของมะขามป้อมช่วยแก้อาการคลื่นไส้ อาเจียน

22. มะขามป้อมช่วยแก้ไอ นิยมนำมาทำเป็นยาแผนโบราณ

23. มะขามป้อมช่วยขับปัสสาวะ แก้โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

24. มะขามป้อมมีวิตามินซีที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ขาวนวลเนียน

25. สรรพคุณของมะขามป้อมช่วยบำรุงปอดและหัวใจ

26. มะขามป้อมมีวิตามินซีสูงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล

27. มะขามป้อมมีสรรพคุณช่วยบำรุงเส้นผม

28. มะขามป้อมช่วยยับยั้งเชื้อโรค และสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง

29. ประโยชน์ของมะขามป้อมช่วยบำรุงสมองให้สดใส

30. วิตามินซีในมะขามป้อมช่วยบำรุงเหงือกและฟันให้แข็งแรง

ท้องผูก แน่นท้องเรียกหามะขามป้อมได้เลย!

ใครที่กำลังอึดอัดแน่นท้อง รู้สึกไม่สบายท้องมีอาการท้องผูกเป็นประจำ ลองหามะขามป้อมมารับประทานจะช่วยรักษาอาการท้องผูกได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นมะขามป้อมสดหรือแช่อิ่มก็ช่วยได้ แม้ว่ามะขามป้อมสดๆ อาจจะรสฝาดไปหน่อยแต่รับรองว่าถ่ายง่ายสบายท้อง และมะขามป้อมยังมีสรรพคุณช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีทีเดียว รับรองว่าหน้าท้องยุบแน่นอน

บำรุงร่างกายให้แข็งแรงด้วยสรรพคุณดีๆ ของมะขามป้อม

มะขามป้อมเป็นผลไม้ที่นับว่ามีสรรพคุณที่นำมาใช้เป็นยาแผนโบราณหลากหลายรูปแบบ เพราะช่วยแก้โรคได้หลายโรคหลายอาการ และเป็นผลไม้ที่บำรุงร่างกายได้ดีมากๆ ในสมัยโบราณผู้คนเชื่อกันว่ารับประทานมะขามป้อมวันละ 1 ลูกจะช่วยให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง ไม่เจ็บไข้ได้ป่วย ซึ่งก็เป็นเรื่องจริง เพราะในมะขามป้อมมีวิตามินซีสูง ซึ่งช่วยให้ภูมิคุ้มกันร่างกายแข็งแรง ต้านหวัด ต้านแบคทีเรียได้ และยังช่วยบำรุงอวัยวะเกือบทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็น หัวใจ ปอด ตับ สมอง ดวงตา และยังช่วยบำรุงเลือดอีกด้วย

อีกสรรพคุณเด่นของมะขามป้อมคือการช่วยควบคุมโรคเบาหวาน มีงานวิจัยหนึ่งได้ทำการทดลองและพบว่าการดื่มน้ำมะขามป้อม 1 แก้วติดต่อกันเป็นเวลา 2 เดือน ช่วยกระตุ้นให้ตับอ่อนหลั่งอินซูลินและลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ มะขามป้อมจึงเป็นผลไม้ที่เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวานเป็นอย่างยิ่ง

สรรพคุณเด่นของมะขามป้อมในทางการแพทย์

มะขามป้อมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง มีงานวิจัยทางการแพทย์ที่พบว่ามะขามป้อมนั้นสามารถออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าผลไม้อื่นๆ เรียกได้ว่ามะขามป้อมมีฤทธิ์ยับยั้งเซลล์มะเร็งได้ดี นอกจากนี้ยังสามารถต้านเชื้อจุลินทรีย์ และสารพิษต่างๆ ที่จะเข้าสู่ร่างกายได้อีกด้วย

บำรุงเส้นผมสวย...ด้วยมะขามป้อม

นอกจากสรรพคุณในการบำรุงร่างกายแล้ว บางท่านอาจเคยเห็นแชมพูมะขามป้อมแล้วเกิดความสงสัย คำตอบคือจริงๆ แล้วทั้งในส่วนของน้ำมันที่สกัดจากผลมะขามป้อม รวมไปถึงใบและราก มีสรรพคุณในการบำรุงเส้นผมได้ด้วย ซึ่งในการแพทย์แผนโบราณนิยมนำมะขามป้อมมาใช้ในการเยียวยารักษาปัญหาเส้นผม เพราะมะขามป้อมอุดมไปด้วยวิตามินซีในปริมาณมาก ซึ่งช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ช่วยบำรุงผมให้ดกดำ ซึ่งจริงๆ แล้วถ้าคนเราขาดวิตามินซีมากๆ ก็จะมีอาการผมร่วงง่าย ผมเสียง่าย การกินมะขามป้อมหรือใช้แชมพูแผนโบราณที่มีส่วนผสมของมะขามป้อมมาบำรุงเส้นผมก็จะช่วยให้ผมที่เสียขาดร่วงง่าย ผมบาง หรือผมที่อ่อนแอให้กลับมามีสุขภาพผมที่แข็งแรง และนุ่มลื่นขึ้นได้

มะขามป้อมอาจจะเป็นผลไม้ที่ค่อนข้างหายาก รสชาติอาจจะรับประทานยากไปเสียหน่อย แต่สรรพคุณและประโยชน์ของมะขามป้อมนั้นถือว่าเป็นยาดีในทางการแพทย์เลยทีเดียว ใครๆ ก็ทราบว่าวิตามินซีมีประโยชน์ต่อร่างกายมากแค่ไหน และมะขามป้อมก็เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมากๆ เรียกได้ว่ามีปริมาณมากกว่าผลไม้หลายๆ ชนิดมารวมกันเสียอีก การเลือกบำรุงร่างกายด้วยผลไม้ชนิดนี้จึงเป็นอีกทางเลือกที่ดีกว่า และประหยัดกว่าการบำรุงด้วยอาหารเสริมราคาแพงๆ เป็นเท่าตัว

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับผลไม้น่ารู้...คู่สุขภาพดี