counter

8 วิธีดูแลผิวให้แข็งแรง…แต่กลับทำร้ายผิวให้อ่อนแอ

วิธีการดูแลผิว

แม้ว่าแต่ละคนจะมีลักษณะของผิวแตกต่างกัน แต่สิ่งหนึ่งที่ควรมีเหมือนกันก็คือ "สุขภาพผิวที่แข็งแรง" ซึ่งนอกจากจะไม่แห้งกร้านหรือผิวมันเยิ้มแล้ว เมื่อเจอกับสิ่งแปลกปลอมก็ไม่ควรเกิดสิวหรือมีอาการผดผื่นคัน ผิวแพ้แดงและระคายเคืองง่าย ซึ่งบางคนสงสัยว่าผิวพรรณของตัวเองไม่เคยมีอาการแพ้ใดๆ เลย แต่ทำไมเดี๋ยวนี้จะใช้อะไร ทำอะไรกับผิวแทบจะไม่ได้เลย กลัวว่าจะทำให้ผิวพรรณมีปัญหาต่างๆ ขึ้นมาอีก นั่นอาจเป็นเพราะคุณมีวิธีดูแลผิวแบบผิดๆ ก็ได้ ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวอ่อนแอ ทำให้ไม่มีความแข็งแรง หรือมีปัญหาของสิวและริ้วรอยไม่จบสิ้นสักที งั้นเรามาดูกันว่า วิธีการดูแลผิว ที่อาจกลายเป็นการทำร้ายผิวให้อ่อนแอ มีอะไรกันบ้าง

8 พฤติกรรม...วิธีดูแลผิวให้แข็งแรง แต่กลับทำร้ายผิวให้อ่อนแอ

1. ดูแลผิวไม่ถูกต้อง หลายคนสนใจแต่วิธีการดูแลผิวเพื่อให้ผิวขาวกระจ่างใส โดยไม่คำนึงถึงการช่วยให้มอยส์เจอไรเซอร์แก่ผิวบ้าง ผิวจึงขาดความชุ่มชื้น  ไม่เปล่งปลั่ง  และอ่อนแอไม่พร้อมรับการบำรุงผิวในขั้นตอนอื่นๆ ต่อไป

2. ทำความสะอาดผิวด้วยน้ำอุ่น มีหลายครั้งที่ได้ยินมาว่าน้ำอุ่นจะช่วยล้างทำความสะอาดผิวได้ดีซึ่งก็ช่วยกำจัดสิ่งสกปรกได้ง่ายขึ้นจริง แต่ผลเสียที่ตามมาคือผิวจะแห้งมาก ความชุ่มชื้นก็ไม่มีบอกเลยว่าใช้น้ำอุณหภูมิห้อง เป็นวิธีการดูแลผิวที่ดีที่สุด

3. ใช้สครับไม่เหมาะสมและบ่อยไป การใช้เม็ดสครับขนาดใหญ่จะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ง่ายกว่าเม็ดสครับเล็กๆ และการชอบสครับผิวแรงหรือบ่อยๆ จะเป็นการทำร้ายผิว ส่งผลให้ผิวเกิดความอ่อนแอและแพ้ง่าย

4. แก้ปัญหาสิวด้วยการบีบ น่าจะเป็นวิธีการสร้างปัญหาให้ผิวมากขึ้นต่างหาก เพราะบางคนรีบบีบสิวทั้งที่ยังอักเสบอยู่ แถมบีบออกไม่หมดอีก จะยิ่งทำให้สิวอักเสบกว่าเดิม และก็รักษาให้หายยากว่ารอให้สิวแห้งเองจึงสะกิดออก

5. ไม่ค่อยทาครีมกันแดด หลายครั้งที่ไม่ได้ออกไปข้างนอกบ้าน เลยรู้สึกขี้เกียจจะทาครีมกันแดดเพราะคิดว่าไม่โดนแสงแดดสักหน่อย แต่อย่าลืมว่ารังสียูวีมีอยู่รอบตัวแม้จะไม่มีแสงแดดก็ตามและนั่นก็จะทำให้ผิวถูกรังสียูวีทำลายจนอ่อนแอได้ ดังนั้นวิธีดูแลผิว ปกป้องผิวที่ดีที่สุดคือการทาครีมกันแดดทุกเช้า

6. ผลิตภัณฑ์ล้างหน้ามีส่วนผสมแรงเกินไป ลองกลับไปสำรวจดูว่าพวกสบู่ โฟม หรือเจลล้างหน้าที่เราใช้อยู่มีส่วนผสมของสาร SLS และสาร SLES ไหม ถ้ามีก็รู้ไว้เลยว่าผิวกำลังโดนทำลายความแข็งแรง ทำให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองได้ง่าย

7. ละเลยการบำรุงผิวก่อนนอน อย่าคิดว่าผิวพรรณไม่ต้องการการบำรุงในตอนกลางคืน เนื่องจากครีมบำรุงจะช่วยให้ผิวยังคงความชุ่มชื้นและสามารถฟื้นฟูสภาพผิวให้แข็งแรงขึ้น ขอบอกเลยว่าไนท์ครีมที่มีราคาแพงกว่าเดย์ครีมเพราะมีส่วนผสมของการดูแลผิวที่ดีและเข้มข้มกว่าเดย์ครีมเยอะมาก

8. บำรุงและดูแลผิวดีมากเกินไป วิธีการดูแลผิวที่ดีเกินไปในที่นี้คือ การล้างหน้าบ่อยๆ ใช้ครีมบำรุงผิวในปริมาณมาก หรือมาสก์หน้า ขัดผิวทุกวัน จะทำให้ผิวโดนรบกวนและกลายเป็นว่าแทนที่จะทำให้ผิวสุขภาพดี ก็เปลี่ยนเป็นผิวอ่อนแอ แพ้ง่าย มีสิวมากและเกิดริ้วรอยเร็วขึ้นไปอีก

ใครที่พบว่าตัวเองมักมีปัญหาของผิวแพ้ง่ายและระคายเคืองง่าย ใช้ผลิตภัณฑ์อะไรก็เป็นสิวอุดตัน ผดผื่นคัน โดยไม่ทราบสาเหตุ นั่นอาจแสดงว่าผิวของคุณน่าจะอ่อนแอ ทางที่ดีควรรีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และวิธีการดูแลผิวพรรณแล้วละ เพราะหากสภาพผิวไม่แข็งแรง ถึงจะได้รับการบำรุงหรือดูแลอย่างดีเพียงใดก็ไม่มีประโยชน์และยังสิ้นเปลืองเสียเปล่าๆ

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับเรื่องน่ารู้...คู่ผิวสวย