counter

เคล็ดลับ วิธีทำให้ผิวขาวเร็ว

ด้วยอากาศที่ร้อนและแสงแดดที่แรงกล้าของบ้านเรา ทำให้สาวๆ ที่ต้องออกไปเผชิญกับแสงแดด กับรังสียูวี รวมถึงมลภาวะต่างๆ จนเป็นเหตุทำให้ผิวคล้ำดำเสียได้ง่าย สาวๆ จึงต้องรีบขวนขวายหาทางแก้ไขอย่างเร่งด่วน เพราะการที่มีผิวคล้ำ อาจทำให้บางคนเกิดอาการขาดความมั่นใจ ที่จะเผชิญหน้ากับหนุ่มๆ โดยเฉพาะหากต้องออกงานอีเว้นท์ หรืองานเลี้ยง ที่ต้องสวมชุดเซ็กซี่ ชุดสั้น ชุดเว้าหลังที่ต้องโชว์ผิวขาวนวลเนียน แต่กลับต้องมาเจอปัญหาผิวคล้ำ แห้งกร้าน จึงไม่แปลกเลยที่สาวๆ จะต้องเร่งรีบตัดสินใจหาทุกวิธีที่ทำให้ผิวขาวเร็ว ขาวอย่างอย่างเร่งด่วน แต่จะมีวิธีไหนถึงจะได้ผลและปลอดภัย สุขภาพดีนำเอาวิธีดีๆ ที่ปลอดภัยที่ทำให้ผิวขาวเร็วภายใน 1 อาทิตย์ มาฝากกันค่ะ

ผิวขาวเร็ว ด้วยไวท์เทนนิ่งสูตรเข้มข้น

การเลือกใช้ไวท์เทนนิ่งสูตรเข้มข้นสามารถช่วยให้ผิวขาวเร็วขึ้นเพราะมีปริมาณสารอาหารผิวมากกว่าสูตรธรรมดา และควรเลือกใช้แบบเซรั่มที่สามารถซึมเข้าสู่ใต้ชั้นผิวหนังได้เร็วและดีกว่า...ใช้ทั้งเช้าและเย็น  แต่ต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม การเลือกไวท์เทนนิ่งที่เหมาะกับผิว ถือเป็นการปกป้องผิวอย่างอ่อนโยนอีกด้วย และทำให้ผิวของคุณขาวได้เร็วยิ่งขึ้น นอกจากนี้อาจหันมาลองใช้น้ำนมสำหรับทาผิว ก็ช่วยทำให้ผิวขาวได้ โดยทาทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที และควรทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

ทาครีมกันแดดช่วยให้ผิวขาวเร็ว

 การทาครีมกันแดดเป็นประจำอย่างขาดไม่ได้ แม้จะอยู่ในบ้านไม่ออกไปไหนก็ตาม โดยครีมกันแดดที่ใช้ควรมีค่า SPF ตั้งแต่ 50+ ขึ้นไป เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดไม่ให้มาทำลายผิวที่บอบบางของคุณ รวมถึงการใส่เสื้อแขนยาว กางเกงขายาวสวมหมวก หรือกางร่มเพื่อปกป้องผิวอีกชั้นหนึ่ง ซึ่งการใช้ครีมกันแดดแม้จะไม่ได้ช่วยให้เห็นว่าผิวขาวขึ้นเหมือนครีมตัวอื่นๆ แต่เป็นการใช้เพื่อปกป้องผิวไม่ให้โดนทำร้าย ซึ่งเป็นบ่อเกิดของความหมองคล้ำ ดำเสียนั่นเอง และเพื่อให้ผิวขาวเร็ว ควรใช้ครีมกันแดดทั้งผิวหน้าและผิวกาย หรืออาจจะมีพกติดตัวไว้ตลอดเวลา เพราะหากต้องออกแดดบ่อยๆ จะต้องทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมงเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการปกป้องให้ดียิ่งขึ้น และควรเลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะกับงานด้วย แม้จะอยู่ในบ้านหรือในร่มอย่างน้อย ๆกันแดดต้อง SPF15 ขึ้นไป ซึ่งจะทำให้คุณจะขาวขึ้น โดยไม่ต้องเสียเงินใช้ครีมแพง ๆ

สูตรขัดผิวหลากสไตล์ทำให้ผิวขาวเร็ว

การทำให้ผิวขาวเร็วด้วยการขัดผิวนั้นมีหลากหลายสูตร หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการนำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ มาพอกผิวหน้าหรือผิวกายทิ้งไว้จนแห้งแล้วค่อยล้างออก หากหมั่นทำแบบนี้เป็นประจำทุกวัน จะช่วยทำให้ผิวที่ไหม้คล้ำเสียจากแดด มีอาการดีขึ้น และช่วยบำรุงให้ผิวขาวและสดใสเนียนนุ่มขึ้นด้วย หรืออาจเลือกใช้สครับผิวด้วยมะขามเปียก ทำอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ โดยนำเนื้อมะขามเปียกผสมกับนมสดให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว แล้วนำมาขัดให้ทั่วทั้งตัวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป จากนั้นล้างออกให้สะอาด

ผิวขาวเร็ว ด้วยอาหารการกิน

การรับประทานวิตามินซี อย่างน้อย 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน จะช่วยปรับผิวให้ขาวใสขึ้นและช่วยปกป้องผิวให้แข็งแรง ซึ่งสามารถทนแดดได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้การเน้นรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักสดและผลไม้ ที่เต็มไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน จะช่วยในเรื่องของการปรับสภาพผิวให้ดูขาวสว่างใสเป็นธรรมชาติ ที่ออกมาจากภายในสู่ภายนอกและยังช่วยปกป้องผิวหมองคล้ำจากแดดได้ดี...รวมถึงการดื่มน้ำบ่อย ๆ ในหนึ่งวันประมาณ 7-8 แก้ว เพราะน้ำมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้ขาวใสและชุ่มชื้นได้

ผิวขาวเร็ว ได้ด้วยตัวเอง

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมงจะช่วยทำให้ผิวขาวเร็วมากกว่าการนอนดึกที่จะทำให้ระบบต่าง ๆในร่างกายเสื่อมโทรมและมีอายุสั้นลง...ทำให้ระบบทางเดินอาหารและ ระบบทางเดินหายใจ รวมถึงระบบภูมิคุ้มกันโรคทำงานไม่เป็นปกติ ทำให้มีสุขภาพผิวที่ไม่ดีตามมา นอกจากนี้หากมีการหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ วันละ 30 นาที จะช่วยทำให้มีสุขภาพผิวที่ดี เปล่งปลั่ง สดใส เพราะการออกกำลังกายบ่อยๆจะช่วยขับเหงื่อไคล สิ่งสกปรกที่อยู่ใต้ผิว และยังรวมถึงสารพิษให้ออกมา...ช่วยลดการอุดตันของสิ่งสกปรก ทำให้ผิวใสและไม่มีสิวอีกด้วย

ผิวขาวเร็ว ได้ด้วยตัวช่วยเสริม

การใช้ตัวช่วยเสริม ไม่ว่าจะเป็นคอลลาเจน จากอาหารเสริม ที่จะช่วยให้สุขภาพที่ดีของผิวพรรณมีความขาวเนียนใสและเสริมความเรียบตึงให้กับผิว และผิวเปล่งปลั่งสดใส สุขภาพผิวแข็งแรง ไม่มีใครที่ไม่ชอบผิวขาวๆ โดยเฉพาะสาวผิวคล้ำ ที่มักจะสรรหาครีมบำรุงผิว หรือสูตรต่างๆที่จะมาเป็นตัวช่วยเสริมรวมถึงการฉีดกลูต้าเพื่อให้มีผิวที่ขาวใส ซึ่งแม้จะเห็นผลทำให้ผิวขาวเร็วแบบรวดเร็วทันใจ ก็ควรจะเลือกดูสถานบริการว่ามีความน่าเชื่อถือและปลอดภัยแค่ไหน ทางที่ดีควรเลือกวิธีธรรมชาติเพราะนอกจากจะไม่มีผลข้างเคียงแล้ว ยังปลอดภัย และให้ผลในระยะยาวอีกด้วย

Click here to add a comment

Leave a comment: