free web tracker, fire_lady ดูแลส้นเท้าแตก ด้วยตัวคุณเอง • สุขภาพดี

ดูแลส้นเท้าแตก ด้วยตัวคุณเอง

ถ้านึกถึงเพื่อนเดินทางที่ลุยถึงไหนถึงกัน คงหนีไม่พ้นเจ้าเท้า เพื่อนที่พาเราไปทุกที่ ทุกเวลาได้ตามใจอยาก แล้วอย่างนี้เราจะไม่ดูแล ปล่อยให้ส้นเท้ามีรอยแตกได้อย่างไร เพราะนอกจากจะทำให้เราเดินไม่ถนัด เจ็บในขณะเดินแล้ว ยังเป็นช่องทางให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายอีกด้วย วันนี้จึงมีเคล็ดลับในการดูแลส้นเท้าแตกมาฝากกันนะคะ

1 แช่เท้าในน้ำสบู่ประมาณ 15 นาที ล้างสบู่ออก เช็ดให้แห้ง ใช้วาสลีนประมาณ 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำมะนาว 1 ผล ถูบริเวณที่แตกหรือที่กระด้าง ควรทำเป็นประจำทุกวันจนกว่าจะหาย

2 ใช้ด้านในของเปลือกกล้วยสุกทาบริเวณส้นเท้าวันละ 4-5 ครั้ง ทำติดต่อกันประมาณ 4-5 วัน ส้นเท้าจะค่อยๆ นุ่มและเนียนขึ้น

  • ขัดด้วยสตรอเบอรี่

สตรอเบอรี่ 6-8 ผล

น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

เกลือทะเล 1 ช้อนชา

บดสตรอเบอรี่ให้ละเอียด เติมน้ำมันมะกอกกับเกลือผสมให้เข้ากัน แล้วนำมานวดให้ทั่วเท้า ถูแรงๆในส่วนที่หยาบกระด้าง แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น แล้วตามด้วยน้ำเย็น

  • ขัดด้วยส้มและน้ำมัน

ส้มผ่าเป็นแว่นๆ 2 ผล

น้ำมันพืช 1 ถ้วย

เกลือทะเล 1 ถ้วย

นำน้ำมันพืชผสมกับเกลือ จุ่มส้มลงไป แล้วจึงนำส้มมาขัดเท้าให้ทั่ว เน้นบริเวณที่แห้งกร้าน ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออก วิธีนี้จะช่วยทำความสะอาดและทำให้เท้าของเรานุ่ม ดูสุขภาพดีค่ะ

หากทำตามวิธีที่แนะนำและใส่ใจความสะอาดของเท้า รับรองว่าปัญหาส้นเท้าแตก เท้าลาย แห้งกร้าน เท้ามีกลิ่นเหม็นไม่เกิดกับเราอย่างแน่นอนค่ะ

Click here to add a comment

Leave a comment: