เนื้อหมูติดมันอาหารแสนอร่อย นิยมเสิร์ฟในร้านบุพเฟ่ต์ ที่คนส่วนใหญ่ชอบรับประทานนี่เองที่มีส่วนทำร้ายรากผมจนนำไปสู่อาการผมร่วงอย่างคาดไม่ถึง...จากข้อมูลของสถาบัน Thai hair Center ระบุว่าในช่วงสงครามโลกครั้งที่2 ชาวญี่ปุ่นแทบไม่มีเนื้อรับประทาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อติดมัน จึงไม่พบภาวะหัวล้านในคนญี่ปุ่นช่วงนั้นเลย แต่ปัจจุบันสภาพสังคมเข้าสู่ภาวะปกติ มีการบริโภคเนื้อหมูติดมันกันมากขึ้นทำให้ภาวะหัวล้านของชายญี่ปุ่นเพิ่มมากขึ้นด้วย ทั้งนี้ไม่เพียงแต่เฉพาะมันหมูที่สามารถทำให้หัวล้านได้ เพราะอาหารทุกชนิดที่มีไขมันสูงล้วนมีส่วนในการทำลายรากผม เป็นอาหารที่ทำให้ผมร่วงทั้งสิ้น

เฟร้นช์ฟรายด์หรืออาหารจำพวก Potato chipที่มีขายทั่วไปตามห้างสรรพสินค้าหรือร้านสเต็กที่นิยมรับประทานเป็นเครื่องเคียง มีส่วนทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน เนื่องจากในเฟร้นช์ฟรายด์มีส่วนผสมของเกลือซึ่งมีโซเดียมในปริมาณสูงทำให้เมื่อรับประทานมากเกินไปจะส่งผลต่อความดันโลหิตและทำให้เส้นเลือดหดตัว ด้วยเหตุนี้เลือดจึงไปเลี้ยงรากผมได้น้อยทำให้ผมขาดหลุดร่วงและนำไปสู่ปัญหาผมบางและศีรษะล้านในที่สุด

ชาและกาแฟเครื่องดื่มยามเช้าของใครหลายๆคนที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนไม่มากก็น้อยนี่เอง ที่สามารถทำลายเส้นผมได้โดยไม่รู้ตัว โดยทั่วไปแล้วคาเฟอีนในชาและกาแฟนอกจากจะมีฤทธิ์กระตุ้นประสาทแล้วยังทำให้หัวใจเต้นเร็ว ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงและเส้นเลือดหดตัวได้ ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงรากผมได้ไม่ดี ดังนั้นหากคิดจะดื่มชากาแฟให้มีผลต่อรากผมน้อยที่สุดก็ควรดื่มชาหรือกาแฟสดที่ไม่ผสมคาเฟอีนหรือมีคาเฟอีนในปริมาณน้อยแทน

ผงชูรสคิดว่าหลายคนน่าจะพอทราบว่ารับประทานผงชูรสมากจะทำให้ผมร่วง แต่ผงชูรสก็ยังมีติดครัวไทยแทบทุกครัวเรือน ผงชูรสเป็นสารเคมีที่ช่วยให้เจริญอาหารได้ดี แต่ส่งผลโดยตรงต่อการดูดซึมวิตามินเข้าสู่กระแสเลือด ที่สำคัญคือวิตามิน B6 ที่ช่วยในการเจริญเติบโตต่อเส้นผม ดังนั้นผู้ที่รับประทานผงชูรสในปริมาณมากทุกๆวัน มีความเสี่ยงได้รับวิตามิน B6ไม่เต็มที่ ทำให้ผมยาวช้าและขาดร่วงง่าย

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เครื่องดื่มที่ไม่เพียงแค่ส่งผลต่อตับและระบบประสาทเท่านั้น หากแต่ยังส่งผลร้ายต่อเส้นผมได้อีกด้วย นักวิจัยระบุว่าในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งสุรา เบียร์ หรือไวน์ส่งผลต่อการหดตัวของเส้นเลือด ทำให้เส้นเลือดแข็งตัวเร็วผิดปกติ เลือดไปเลี้ยงเส้นผมไม่เพียงพอ ซึ่งนอกจากจะทำให้ใบหน้าโทรมและแก่ก่อนวัยแล้ว ยังส่งผลต่อการเสื่อมสภาพของเส้นผมอีกด้วย ผู้มีปัญหาผมร่วงควรงดดื่มแอลกอฮอล์จะช่วยหยุดผมร่วงได้ดีที่สุด