“คนท้องกินเผ็ดได้ไหม” เข้าใจกันถูกหรือเปล่า?

สาวๆ หลายคนที่ตั้งครรภ์ พอถึงระยะเข้าสู่เดือนที่ 2 – 3 มักเริ่มมีอาการแพ้ท้อง ทั้งคลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียนศีรษะ ดังนั้นสาวๆ จึงมักนิยมรับประทานอาหารที่มีรสเปรี้ยวและเผ็ด เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน และที่สำคัญสาวๆ บางคนก็อยากที่จะรับประทานอาหารที่มีรสจัด แต่เราก็มักมีคำถามว่าคนท้องกินเผ็ดได้ไหม วันนี้เราชาวสุขภาพดีมีคำตอบ

คนท้องกินเผ็ด ทำให้ลูกหัวล้าน แสบตัว จริงหรือ?

ในสมัยโบราณมีการเล่าสืบต่อกันมาช้านานจนถึงปัจจุบันในเรื่องอาหาร ก็คือเรื่องห้ามไม่ให้คุณแม่ตั้งครรภ์รับประทานอาหารที่มีรสเผ็ด เพราะเชื่อว่าผลจากการรับประทานอาหารรสเผ็ดของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่โบราณได้กล่าวไว้ มีเหตุผลอยู่ 2 ประการ คือ “ถ้ารับประทานเผ็ดแล้วลูกจะหัวล้าน” กับ “ถ้ารับประทานเผ็ดแล้วลูกในท้องจะแสบตัว”

คำตอบสำหรับเรื่อง “รับประทานเผ็ดลูกจะหัวล้าน” บอกเลยว่ามีโอกาสเป็นไปได้น้อยมาก และแทบจะไม่เป็นความจริงเสียเลยด้วยซ้ำ เพราะการมีผมมากหรือมีผลน้อยของทารกมันไม่มีอะไรเกี่ยวกับการรับประทานเผ็ดของคุณแม่ขณะตั้งครรภ์เลย แต่การที่ลูกมีผมน้อย ผมมากนั้นมันเป็นเรื่องของกรรมพันธุ์

หากคุณพ่อ คุณแม่เป็นคนผมน้อยหรือผมบาง ต่อให้ไม่รับประทานเผ็ด ลูกก็มีผมน้อยได้ ดังนั้นหลายคนที่ไม่รับประทานเผ็ดขณะตั้งครรภ์ เพราะเหตุผลที่ว่ากลัวลูกผมน้อย สบายใจได้เลยว่าไม่เกิดเรื่องนี้ขึ้นอย่างแน่นอน แต่ไม่ควรรับประทานเผ็ดเพราะเหตุผลอย่างอื่นมากกว่า

คำตอบสำหรับเรื่องรับประทานเผ็ดแล้วลูกจะแสบตัว มีผู้ให้ความเห็นว่าเป็นเรื่องที่ค่อนข้างจะเป็นไปได้มากขึ้นกว่าประเด็นแรกเสียหน่อย เนื่องจากไม่ว่าอาหารอะไรก็ตามที่คุณแม่รับประทานเข้าไปย่อมมีผลต่อทารกในครรภ์ ด้วยคำกล่าวนี้จึงทำให้เรื่องนี้ดูน่าสนใจมากขึ้น และดูเหมือนจะเป็นไปได้มากกว่า เพราะเป็นเรื่องจริงที่ว่าสารอาหารจากสิ่งที่คุณแม่รับประทานเข้าไปจะถูกนำไปส่งต่อให้กับทารกในครรภ์โดยตรง

ตอบข้อสงสัย คนท้องกินเผ็ดได้ไหม?

หลังจากได้มีการสอบถามไปยังแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งก็ได้รับคำตอบว่า เรื่องสิ่งที่คุณแม่รับประทาน สารอาหารอะไรก็ตามเข้าไปจะถูกส่งไปให้ทารกนั้นเป็นเรื่องจริงแต่เป็นการส่งไปเฉพาะสารอาหารเท่านั้น ส่วนเรื่องของรสชาติ เปรี้ยว หวาน เค็ม และความเผ็ดร้อนอะไรพวกนี้ไม่สามารถส่งเข้าไปให้กับทารกได้ เพราะมันเป็นคนละส่วนกันส่งไปได้แค่สารอาหารไม่ส่งรสชาติ เพราะฉะนั้นวางใจได้ว่า การรับประทานเผ็ดของคุณแม่ไม่ได้ทำให้ลูกในท้องมีอาการแสบร้อนตัวแต่อย่างใด

อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารรสจัดแบบเผ็ดจัด ก็สมควรเป็นข้อห้ามสำหรับคนท้องอยู่แล้วแม้ว่าจะไม่ได้มีผลโดยตรงต่อลูกน้อยในครรภ์ แต่จะทำให้คุณแม่มีปัญหาเรื่องระบบย่อยและกระเพาะอาหาร หากทานเผ็ดมากก็จะทำให้ปวดท้อง และอาจมีอาการอย่างอื่นแทรกซ้อนตามมา ซึ่งไม่ดีแน่นอนต่อสุขภาพของคุณแม่และลูกในครรภ์

ดังนั้นอาหารของคนท้องจึงไม่ควรเป็นอาหารรสจัด และไม่ควรจัดทุกรส ไม่ว่าจะเผ็ด หวาน หรือเค็ม และควรรับประทานแต่พอดีจะส่งผลดีที่สุดต่อสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อย

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับคุณแม่ตั้งครรภ์