คลินิกสุขภาพจิต ธรรมชาติบำบัด January 23, 2014 Share 0 Tweet Pin 0 เกร็ดความรู้.... อารมณ์ขัน เป็นยาอายุวัฒนะ หลายคนอาจสงสัยว่าอารมณ์ขันทำให้อายุยืนได้อย่างไร งั้นมาดูก่อนว่าการหัวเราะส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง ช่วยลดความดัน ช่วยลดโฮโมนความเครียด กระตุ้นโฮโมนตัวอื่นให้ทำงานเป็นปกติ กระตุ้นระบบภูมิชีวิต (immune system) โดยกระตุ้น T-cell ให้กำจัดเชื้อโรคเพิ่มมากขึ้น คลายความเจ็บปวด เมื่อหัวเราะจะมีการหลั่งสารเอ็นดรอฟิน ที่ช่วยระงับความเจ็บปวดโดยธรรมชาติ กล้ามเนื้อผ่อนคลายในขณะที่หัวเราะ หายใจดีขึ้น เพราะการหัวเราะทำให้ปอดโล่ง หายใจได้ลึกขึ้น คราวนี้ก็ต้องร้องอ๋อเลยใช่ใหมค่ะ ว่าการมีอารมณ์ขันเป็นยาอายุวัฒนะได้อย่างไร….หัวเราะกันบ่อยๆ นะคะ….. มุม....อารมณ์ดี กับเรื่องขำขัน โทษของการโกหก คุณครูวิชาจริยธรรมสั่งงานนักเรียนท้ายชั่วโมงเรียนว่า “วันพรุ่งนี้เราจะคุยเรื่องโทษของการโกหกกันนะคะ ขอให้นักเรียนไปอ่านบทที่ 18 มาล่วงหน้า แล้วเราจะมาอภิปรายกันในชั้นเรียน” เช้าวันรุ่งขึ้นคุณครูก็บอกกับนักเรียนในชั้นเรียนว่า “ใครที่อ่านบทที่ 18 มาเรียบร้อยแล้วขอให้ออกมาหน้าชั้นด้วยค่ะ” จากนั้นก็มีนักเรียนประมาณครึ่งห้องก้าวออกมา เมื่อเห็นว่าไม่มีใครลุกออกมาแล้ว คุณครูก็หันไปบอกนักเรียนที่นั่งอยู่กับที่ว่า “พวกที่นั่งอยู่ออกไปพักได้จ้ะ ครูอยากคุยเรื่องโทษของการโกหกกับพวกที่ยืนอยู่หน้าชั้นเรียนหน่อย” แล้วคุณครูก็พูดกับนักเรียนที่ยืนหน้าชั้นด้วยน้ำเสียงเข้มๆ ว่า “เพราะหนังสือมีแค่ 17 บทเท่านั้น” มาได้ไง นักดำน้ำคนหนึ่งกำลังเพลิดเพลินกับโลกใต้ทะเลแสนสวย ไม่นานนักเขาก็เห็นชายอีกคนลอยตัวอยู่ในระดับความลึกเดียวกันโดยไม่ได้สวมอุปกรณ์ดำน้ำใดๆเลย เขาจึงตัดสินใจดำลงไปให้ลึกกว่าเดิม 10 เมตร แต่ชายคนนั้นก็ตามเขามาทันในไม่กี่อึดใจ เหตุการณ์นี้สร้างความขับข้องใจให้นักดำน้ำเป็นอย่างมาก เขาจึงตัดสินใจว่ายน้ำเขาไปหาชายอีกคนพร้อมหยิบกระดาษกับปากกากันน้ำออกมาเขียนถามว่า “คุณดำน้ำลึกขนาดนี้ได้ยังโดยไม่ใช้อุปกรณ์อะไรเลย” ชายอีกคนอ่านแล้วดึงปากกาไปเขียนตอบว่า “ข้าไม่ได้ดำน้ำ ไอ้บ้า ข้าจมน้ำ”
0comments Click here to add a comment Leave a comment: Name * Email * Website Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Comment Current ye@r * Leave this field empty