January 28, 2017

10 สรรพคุณ...ประโยชน์ของดอกคาโมมายล์ ชาดอกไม้หอมให้จิตใจสงบ

เมื่อนึกอยากจะดื่มชาดอกไม้ขึ้นมา แต่ยังคิดไม่ออกว่าจะดื่มชาดอกไม้อะไรดี เราขอแนะนำ “ดอกคาโมมายล์” ให้ได้ลองกันดู ซึ่งถือเป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยมนำมาทำเป็นชาเพื่อใช้ดื่มแก้อาการเจ็บป่วยมานานนับพันปีแล้ว โดยเริ่มมีการใช้กันมากในทวีปยุโรปจนกระทั่งได้แพร่หลายไปในหลายประเทศทั่วโลกมาถึงปัจจุบัน

“ดอกคาโมมายล์” สรรพคุณดี เหมาะกับคนยุคปัจจุบัน

เนื่องจากดอกคาโมมายล์นั้นเป็นที่ทราบกันดีว่ามีสรรพคุณทางยามากมาย เพราะมีสารประกอบที่ใช้เป็นยาได้หลายชนิด อาทิ สารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ กรดฟีโนลิก และน้ำมันหอมระเหย ซึ่งในทางเภสัชวิทยาพบว่ามีฤทธิ์ที่ช่วยยับยั้งอาการอักเสบ ลดอาการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อ ช่วยสมานแผล และเมื่อใช้ดื่มเป็นชาก็สามารถทำให้นอนหลับได้สนิทขึ้น ร่างกายผ่อนคลาย จิตใจสงบ นอกจากนี้ยังมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบอีกว่า ดอกคาโมมายล์มีฤทธิ์ในการช่วยลดความกระวนกระวายใจในกลุ่มคนที่มีอาการทางประสาทได้

ชาดอกคาโมมายล์จึงเหมาะกับผู้คนในยุคสมัยนี้เป็นอย่างมาก เพราะด้วยวิถีชีวิตที่มีแต่ความเร่งรีบ มีการแข่งขันสูง ส่งผลให้เกิดความกดดันขึ้นภายในจิตใจได้ง่าย เกิดโรคเครียดได้โดยไม่รู้ตัว และยังจะทำให้ทั้งร่างกายและจิตใจรู้สึกเหนื่อยล้า สุขภาพโดยรวมก็เสียไปด้วย แต่แค่จิบชาดอกโมมายล์ก็จะช่วยบรรเทาอาการเครียด คลายความกังวลลง

10 สรรพคุณของดอกคาโมมายล์ ประโยชน์ในการรักษาโรค

1. ดอกคาโมมายล์เป็นยานอนหลับตามธรรมชาติ ที่ช่วยทำให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายจากความวิตกกังวลหรือความเครียด ไม่ว่าจะมีสาเหตุมาจากการทำงานหรือการเรียน โดยการดื่มชาคาโมมายล์จะมีฤทธิ์ทำให้นอนหลับง่ายและหลับสนิทขึ้น เสริมสร้างความสดชื่นให้แก่ร่างกาย

2. ดอกคาโมมายล์มีสรรพคุณช่วยแก้อาการหวัด รักษาอาการอักเสบของเยื่อบุผิวในช่องจมูก ปาก และลำคอ บรรเทาอาการไอ จาม รวมทั้งลดน้ำมูกได้

3. ดอกคาโมมายล์มีสรรพคุณช่วยต้านอาการอักเสบ เพราะสารสกัดจากดอกคาโมมายล์ไม่ว่าจะเป็นน้ำมันหอมระเหยและสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์นั้นมีฤทธิ์ลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ อาการปวดข้อ หรือแผลอักเสบที่อยู่ภายนอก ทำให้อาการหายได้เร็วขึ้น

4. ดอกคาโมมายล์มีคุณสมบัติที่ช่วยแก้อาการปวดเกร็ง ลดอาการปวดท้อง โดยเฉพาะผู้หญิงที่ปวดท้องประจำเดือน หากได้ดื่มชาดอกคาโมมายล์เป็นประจำก็จะบรรเทาอาการปวดท้องได้แล้วยังป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดท้องประจำเดือนได้อีกด้วย

5. ประโยชน์ของดอกคาโมมายล์ช่วยดูแลระบบทางเดินอาหารให้ทำงานเป็นปกติ รักษาและป้องกันแผลในกระเพาะอาหาร เพราะชาดอกคาโมมายล์นั้นจะช่วยเคลือบกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ

6. สรรพคุณดอกคาโมมายล์มีผลต่อการทำงานของระบบประสาท ช่วยลดความกังวลลงได้ ทำให้การเต้นของหัวใจอยู่ในภาวะปกติ โดยในชาดอกคาโมมายล์มีสารเคมีสำคัญที่มีสรรพคุณทำให้อารมณ์ดี จิตใจสงบและคลายความกังวล ช่วยรักษาสมดุลในสมองให้เกิดความผ่อนคลาย

7. ดอกคาโมมายล์สามารถต่อต้านเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส เชื้อรา เป็นต้น ที่อาจเข้าสู่ร่างกายซึ่งจะเป็นบ่อเกิดของการเกิดโรคได้มากมาย

8. ดอกคาโมมายล์ช่วยลดความเสี่ยงที่ร่างกายจะเกิดโรคได้เป็นอย่างดี เพราะชาดอกคาโมมายล์มีสรรพคุณเสริมสร้างภูมิกันโรคให้แก่ร่างกาย ไม่เจ็บป่วยได้ง่ายๆ และยังสามารถช่วยฟื้นฟูร่างกายจากอาการเจ็บป่วยต่างๆ ได้ด้วย

9. ดอกคาโมมายล์มีสรรพคุณต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสิ่งที่จะทำให้เกิดความเสื่อมแก่ร่างกายก่อนวัยอันควร โดยจะแสดงออกมาในรูปแบบของผิวพรรณที่เหี่ยวย่น เกิดริ้วรอย แต่ชาดอกคาโมมายล์จะช่วยทำให้ผิวพรรณแข็งแรง เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เซลล์ผิว

10. สรรพคุณดอกคาโมมายล์มีฤทธิ์ช่วยแก้สิว ฝ้า กระ และรอยจุดด่างดำต่างๆ บนใบหน้า เปรียบเสมือนเป็นครีมกันแดดที่ถนอมผิวให้เนียนนุ่ม ทำความสะอาดรูขุมขน ลดการระคายเคือง ลดรอยแผลเป็น และปรับสภาพผิวให้ขาวเรียบเนียนขึ้น

หากช่วงเวลาไหนที่รู้สึกว่า สภาพร่างกายมีความเหนื่อยล้า และจิตใจมีความวิตกกังวล ไม่สบายใจ ให้นึกถึงชาดอกคาโมมายล์กันได้เลย เพราะด้วยความหอมและสรรพคุณของดอกคาโมมายล์จะช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ให้ดีขึ้นอย่างรู้สึกได้ในทันที

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับดอกไม้น่ารู้...คู่สุขภาพดี