10 พฤติกรรม หลังออกจากห้องน้ำ ทำให้เจ็บป่วย

เราทุกคนจำเป็นต้องเข้าห้องกันทุกวัน วันละหลายๆ ครั้งด้วย นั่นหมายความว่าคนเราต้องเผชิญกับเชื้อโรคมากยิ่งขึ้น เพราะห้องน้ำเป็นแหล่งรวมของเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อรา ทั้งจากการทำความสะอาดและการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย และแม้จะคอยล้างห้องน้ำอย่างสม่ำเสมอก็ช่วยกำจัดเชื้อโรคไปได้เพียงชั่วคราว เดี๋ยวก็มีอีกจากการใช้งานตลอดเวลาของทุกคนในบ้าน แล้วที่น่ากลัวกว่านั้นคือ บางพฤติกรรมของเราเองยังมีส่วนสำคัญต่อการทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายๆ ซึ่งอาจเป็นบ่อเกิดของอาการเจ็บป่วยที่บางคราวเราก็หาสาเหตุกันไม่ได้เสียที

10 สาเหตุ บ่อเกิดของอาการเจ็บป่วยจากห้องน้ำ

1. นำโทรศัพท์เข้าห้องน้ำด้วย เนื่องจากความร้อนจากโทรศัพท์จะเป็นแหล่งเจริญเติบโตของเชื้อโรคหากลอยกระจายมาติด และเชื้อโรคจะติดอยู่บนโทรศัพท์ได้นาน 2-3 วัน

2. ไม่ล้างมือก่อนออกจากห้องน้ำ ไม่ว่าจะทำธุระหนักเบา การไม่ล้างมือทำความสะอาดให้เพียงพออย่างน้อย 20 วินาที เมื่อไปจับสิ่งของหรือสัมผัสกับร่างกายส่วนอื่นอาจมีเชื้อโรคติดไปด้วย

3. เวลากดชักโครกแล้วไม่ปิดฝา จะทำให้เชื้อโรคสามารถแพร่กระจายไปได้สูงและไกลถึง 6 ฟุต เมื่อฝาชักโครกเปิดอยู่จึงทำให้เชื้อโรคลอยเข้าสู่ร่างกายทางลมหายใจได้

4. เก็บแปรงสีฟันไว้ในห้องน้ำ เพราะห้องน้ำเป็นที่รวมของเชื้อโรคซึ่งอาจจะกระจายมาติดแปรงสีฟันได้ หรือไม่อย่างน้อยก็อย่าวางแปรงสีฟันไว้ใกล้ชักโครก และปิดฝาชักโครกด้วยก็ดี

5. ไม่ค่อยเปลี่ยนใยบวบอาบน้ำ ทราบหรือไม่ว่าหลังจากใช้งานหากล้างทำความสะอาดใยบวบไม่ดีพอ จะเป็นแหล่งแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ พอนำมาใช้ซ้ำก็เท่ากับเราได้สัมผัสกับเชื้อโรคโดยตรง

6. แขวนผ้าซ้อนทับกัน ผ้าเช็ดตัว ผ้าเช็ดหน้า หรือผ้าเช็ดมือ เมื่อใช้แล้วย่อมมีความชื้นจากน้ำ หากนำไปแขวนหรือวางทับกันหลายๆ ผืน จะเป็นแหล่งกำเนิดของเชื้อโรคอย่างดีโดยเฉพาะเชื้อรา

7. ใช้ผ้าขนหนูผืนเดิม บางคนใช้ผ้าขนหนูเช็ดซ้ำไปซ้ำมาเป็นสัปดาห์โดยไม่เปลี่ยนเลย และแน่นอนว่าต้องเป็นที่โปรดปรานของบรรดาเชื้อโรค

8. ปล่อยให้ม่านอาบน้ำสกปรก ก็จะเป็นแหล่งบ่มเพาะและสะสมของเหล่าเชื้อโรคได้แบบที่เราคาดไม่ถึงเชียว และจะแพร่เชื้อโรคมาสู่เราในยามเข้าไปใช้ห้องน้ำ

9. เครื่องสำอางก็อยู่ในห้องน้ำ จากเหตุผลที่ผ่านมาของหลายๆ ข้อ การวางเครื่องสำอางสำหรับแต่งหน้าเอาไว้ในห้องน้ำจึงมีโอกาสที่เชื้อโรคจะแพร่กระจายมาติดกับเครื่องสำอาง

10. ไม่ใส่รองเท้าเดิน ใช่ว่าบนพื้นห้องน้ำจะรอดปลอดภัยจากเชื้อโรค หากไม่แน่ใจว่าพื้นห้องน้ำสะอาดมากพอก็ควรมีรองเท้าไว้ใส่เดินในห้องน้ำสักคู่

เพราะฉะนั้นการรักษาความสะอาดภายในห้องน้ำจึงเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง รวมทั้งอย่าปล่อยให้พฤติกรรมเดิมๆ จากการใช้ห้องน้ำมาเป็นตัวนำพาเชื้อโรคสู่ร่างกาย ก็จะช่วยให้เราห่างไกลจากความเจ็บป่วยได้มากทีเดียว

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับเรื่องน่ารู้...คู่สุขภาพดี