10 อาการ สัญญาณบอกโรคกรดไหลย้อน ตรวจเช็คด่วน!!

ปกติน้ำย่อยในกระเพาะอาหารจะมีฤทธิ์เป็นกรด เพื่อให้มีประสิทธิภาพในการย่อยอาหาร หลายสิ่งหลายอย่างในโลกนี้ หากอยู่ในที่ทางที่ถูกต้องจะเป็นประโยชน์ แต่หากอยู่ในที่ไม่เหมาะสม นั่นคือความเจ็บปวดทรมานและโรคภัย เช่นเดียวกับ "โรคกรดไหลย้อน" (Gastroesophageal Reflux Disease: GERD) อาการที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนจากกระเพาะอาหารขึ้นไปยังส่วนของหลอดอาหารจนทำให้มีอาการระคายเคือง... เนื่องจากความเป็นกรด อยู่ตรงไหนก็กัดกร่อน ทำลายตรงนั้น เมื่อกรดไหลย้อนมาอยู่ตรงหลอดอาหารก็ทำให้เกิดหลอดอาหารอักเสบและเป็นแผลได้ หรือหากแม้ไม่ทำให้เกิดแผล แต่ก็สร้างความทรมานให้แก่ผู้ที่เป็นโรคดังกล่าวได้เช่นกัน...รู้อย่างนี้แล้ว เรามาทำความรู้จักกับอาการของโรคกรดไหลย้อนนี้ เพื่อหาทางป้องกันกันดีกว่าค่ะ

โรคกรดไหลย้อนมีกี่ประเภท

โรคกรดไหลย้อนที่พบโดยทั่วไปมี 2 ประเภทคือ

1. โรคกรดไหลย้อนธรรมดา หรือ CLASSIC GERD แบบธรรมดานี้ กรดจะไหลย้อนขึ้นมาตรงบริเวณภายในหลอดอาหาร ไม่เกินกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนบน

2.โรคกรดไหลย้อนขึ้นมาที่คอและกล่องเสียง (Laryngopharyngeal Reflux: LPR) แบบนี้กรดจะไหลย้อนขึ้นมาเหนือกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนบน จนมีผลทำให้เกิดอาการระคายเคืองถึงคอและกล่องเสียง ได้

อันตรายของ "โรคกรดไหลย้อน"

ถึงแม้ว่า “โรคกรดไหลย้อน” จะไม่ใช่โรคร้ายที่อันตรายถึงชีวิต โดยตัวของโรคมีผลเพียงสามารถทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยลดลง เนื่องจากต้องทรมานเมื่อมีอาการกำเริบขึ้น ทำให้การดำเนินชีวิตเป็นอยู่อย่างไม่เป็นสุข แต่ก็ไม่ควรจะชะล่าใจว่า ไม่เป็นไร ไม่ใช่โรคร้ายแรง เพราะหากละเลยไม่รักษา จนเกิดอาการเรื้อรัง กลายเป็นความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งหลอดอาหารได้ ซึ่งไม่ใช่เรื่องธรรมดาเลย!

10 อาการบ่งบอกเสี่ยงต่อการเป็นโรคกรดไหลย้อน

อาการทางคอหอยและหลอดอาหาร

1. การกลืนอาหารยาก (อาการกรดไหลย้อน) เพราะรู้สึกว่าเจ็บเวลากลืน เหมือนกับมีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในลำคอ บางคนรู้สึกเหมือนมีก้อนในคอตลอดเวลาก็มี แต่บางคนมีอาการแค่ระคายคอตลอดเวลา และมีเสมหะอยู่ในคอ อาการเจ็บคอ ปาก ลิ้นในตอนเช้า หรืออาการลิ้นอักเสบเรื้อรัง ในช่วงเช้าเมื่อตื่นนอน ก็เป็นอาการที่ส่งสัญญาณของโรคเช่นกัน

2. มีกลิ่นปาก และมีน้ำลายมากจนรู้สึกว่าเกินปกติ (อาการกรดไหลย้อน) ก็อาจเป็นข้อสันนิษฐานของโรคได้เหมือนกัน นอกจากนั้นคนที่มีอาการเหมือนอาหารไม่ย่อย แน่นๆ จุกๆ บริเวณหน้าอก ก็อาจเกิดจากโรคนี้

3. รู้สึกปวดแสบร้อนแถวหน้าอก ลิ้นปี่ บางขณะร้าวไปถึงคอเลยก็มี (อาการกรดไหลย้อน)

4. มีอาการเรอ เหม็นเปรี้ยว หรือขมๆ ในลำคอ (อาการกรดไหลย้อน) บางครั้งมีอาการคลื่นไส้ด้วยอาการบอกเหตุเกี่ยวกับกล่องเสียง และหลอดลม

5. มีอาการกระแอม ไอ บ่อยๆ (อาการกรดไหลย้อน) เวลาไอ จะรู้สึกเหมือนสำลักน้ำลาย หรือบางคนมีอาการไอเรื้อรัง ทั้งช่วงหลังรับประทานอาหารและตอนนอน หรือถึงขั้นหายใจไม่สะดวก

6. ตื่นเช้าขึ้นมา รู้สึกว่าเสียงแหบผิดปกติ (อาการกรดไหลย้อน) ยิ่งถ้าเป็นเรื้อรังยิ่งชัดเจน

7. อาการหอบหืดเรื้อรัง (อาการกรดไหลย้อน) แม้จะใช้ยาอยู่ตลอด ก็ไม่หายเสียที

8. มีอาการเจ็บหน้าอก (อาการกรดไหลย้อน) อาการทางจมูก และหู

9. อาการที่เกิดกับหูมักจะเป็นอาการปวด หรืออาการหูอื้อ (อาการกรดไหลย้อน)

10. อาการทางจมูกจะมีอาการเหมือนเป็นหวัด ทั้งเสมหะ ทั้งน้ำมูก คัดจมูก จาม (อาการกรดไหลย้อน)

6 พฤติกรรมที่ควรปรับปรุง เพื่อป้องกันโรคกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อนนั้นเกิดจากหลายสาเหตุ จะดีกว่าหรือไม่ หากเรารู้จักป้องกันด้วยการเลิกพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคเสียก่อนที่จะปล่อยให้เป็นแล้วค่อยหาทางรักษา

1. อย่าปล่อยให้มีน้ำหนักมากเกินไป เพราะน้ำหนักที่เยอะเกินไปจะทำให้มีความดันในช่องท้องเยอะไปด้วย เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้กรดไหลย้อนขึ้นมาได้

2. รักษาสภาพอารมณ์ของตัวเอง ไม่ให้เครียด เพราะความเครียดทำให้กรดหลั่งมากขึ้น

3. หยุดกินอาหารมื้อดึก หรือแม้แต่เครื่องดื่มต่างๆ ก่อนนอน ควรปล่อยให้ท้องว่างก่อนนอน 3 ชั่วโมงขึ้นไป เพราะการนอนราบช่วงกินอิ่มและยังย่อยไม่หมด เป็นเหตุให้กรดไหลย้อนขึ้นมาได้เช่นเดียวกันกับมื้ออาหารอื่นๆ หลังกินอิ่มไม่ควรนอนราบ

4. ตั้งแต่เวลาเย็นเป็นต้นไป ไม่ควรดื่มน้ำชา กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชูกำลัง ดังที่เราจะสังเกตเห็นว่า คนทำงานดึกๆ ดื่นๆ เร่งงาน มีความเครียด และต้องใช้เครื่องดื่มกระตุ้นเพื่อให้นอนดึกได้นั้น มักเป็นโรคกรดไหลย้อน

5. หลีกเลี่ยงอาหารทอด อาหารมันอาหารรสจัด หรือพวกย่อยยาก

6. รักษาอาการท้องผูกตามแนวธรรมชาติคือ กินอาหารที่มีไฟเบอร์ เพราะการท้องผูกก่อให้เกิดลมในท้อง มีความดันในท้องเยอะ

อย่าได้มองข้ามเรื่องสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องกับชีวิตประจำวันสูงแบบกรดไหลย้อนเป็นอันขาด เพราะตลอดชีวิตของคนเรายังต้องรับประทานอาหารเพื่อหล่อเลี้ยงชีวิต หากปล่อยให้เป็นโรคที่มาเกี่ยวข้องกับการกินแล้ว นับว่ายิ่งเพิ่มความเสี่ยงเรื่องสุขภาพมากขึ้นไปอีก คุณภาพชีวิตจะแย่ลง เพราะกินอะไร ทำอะไร ก็กลัวโรคกำเริบไปหมด แล้วชีวิตจะเหลืออะไรให้มีความสุข ที่สำคัญโรคนี้มักเกิดกับคนที่ขยันทำงานหามรุ่งหามค่ำ เพื่อเงินทอง แต่ไม่คุ้มหากต้องใช้เงินที่ได้นั้นมารักษาโรคกรดไหลย้อนอันเนื่องมาจากความเครียดที่ตัวเองเป็นคนก่อให้เกิดขึ้นเอง

รู้ถึง 10 สัญญาณบ่งบอกอาการโรคกรดไหลย้อนกันไปแล้ว ต้องหมั่นตรวจเช็คสุขภาพของตนเอง เพื่อห่างไกลความทรมานของโรคกรดไหลย้อนกันนะค่ะ

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับอาการ สัญญาณบ่งบอกโรค