20 สรรพคุณ...ประโยชน์ของพุทราจีน สมุนไพรเพื่อผิวสุขภาพดี

นอกจากการกินสมุนไพรที่ให้พลังหยินหยาง หรือสมุนไพรธาตุร้อน ธาตุเย็น ก็ยังมีสมุนไพรในระดับกลางๆ หรือที่เรียกว่า “สมุนไพรพลังอุ่น” ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูพลังในร่างกาย “พุทราจีน” ก็เป็นหนึ่งในสมุนไพรพลังอุ่น ที่มีสรรพคุณดีต่อผิวพรรณ อีกทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินอีกมากมาย มารู้จักประโยชน์และสรรพคุณของพุทราจีนกันดีกว่า

ที่มาของ "พุทราจีน"

“พุทราจีน” (Jujube) เป็นอีกหนึ่งพืชผลไม้ที่จัดว่าเป็นสมุนไพรอายุวัฒนะของชาวจีนมาตั้งแต่สมัยโบราณ ถูกพบในประเทศอินเดีย โดยมีหลวงจีนเดินทางไปปฏิบัติธรรมที่อินเดีย แล้วนำพุทราเข้ามาในประเทศจีน ทำให้เกิดเป็นพุทราจีนขึ้น ต้นพุทราจีนจึงถือว่าเป็นพืชในยุคที่ศาสนาพุทธกำลังเฟื่องฟู ต้นกำเนิดพุทราจีนมาจากทางตอนใต้ของประเทศจีน คนจีนถือว่าพุทราจีนเป็นผลไม้แห่งความอุดมสมบูรณ์ ความร่ำรวย ความเจริญรุ่งเรือง ผลของพุทราจีนช่วยให้พลังงานและความสดชื่น โดดเด่นในด้านของการบำรุงสายตา และบำรุงผิวพรรณให้สวยใส การกินพุทราจีนถือเป็นเคล็ดลับบำรุงผิวของสาวชาวจีนมานานกว่าพันปี พุทราจีนมีชื่อท้องถิ่นหลายชื่อ ทางภาคเหนือเรียกว่า “มะตัน” ทางภาคอีสานเรียกว่า “บักทัน”

พุทราจีนมีหลากหลายพันธุ์ อาทิ พันธุ์พื้นเมือง พันธุ์แอปเปิ้ล (เนื้อสีขาว) พันธุ์บอมเบย์ หรือพันธุ์สาลี่ (เนื้อสีเหลือง) พันธุ์สามรส และพันธุ์เจดีย์ พุทราจีนส่วนใหญ่มีรสหวาน เนื้อกรอบ บางพันธุ์ออกรสเปรี้ยวอมฝาด มีเมล็ดเม็ดเดี่ยวอยู่กลางผล ผลสุกแล้วจะเป็นสีแดงอมเหลือง ผลที่ยังไม่สุกจะเป็นสีเขียวอ่อนๆ พุทราจีนเป็นไม้ยืนต้น มีหนาม ลำต้นขนาดเล็ก ในประเทศไทยมีการเพาะปลูกต้นพุทราจีนมากในจังหวัดสมุทรปราการ

สรรพคุณของ "พุทราจีน" แหล่งรวมแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ

พุทราจีนเป็นแหล่งรวมแร่ธาตุและวิตามินที่ร่างกายต้องการ อุดมไปด้วยวิตามินเอ ที่ช่วยรักษาโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย ลดรอยแผลเป็น จุดด่างดำ บำรุงสายตา และยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 1 (ไทอะมีน) ที่ช่วยบำรุงประสาท วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) ที่ช่วยบำรุงเล็บและเส้นผม วิตามินบี 3 (ไนอะซิน) ที่ช่วยเผาผลาญไขมันและช่วยเพิ่มพลังงานในการย่อยอาหาร วิตามินบี 6 (ไพริด็อกซิน) ที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจและนิ่วในไต และยังมีวิตามินซี ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรง แก้ไข้หวัด และยังช่วยบำรุงผิวให้สดใส นอกจากวิตามินเหล่านี้ พุทราจีนยังมีแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย อาทิ แคลเซียม ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม สังกะสี และฟอสฟอรัส

20 ประโยชน์และสรรพคุณของพุทราจีน