5 น้ำดื่มสมุนไพรแก้ร้อนใน ฤทธิ์เย็น ช่วยคลายร้อน

1 น้ำใบเตย (น้ำดื่มสมุนไพร ฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน ช่วยคลายร้อน) มีสรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลีย และลดอาการกระหายน้ำได้ดี วิธีการทำง่ายๆ ให้นำใบเตยสดมาล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 3-4 ถ้วยตวง ต้มน้ำให้เดือดแล้วใส่ใบเตยที่เตรียมไว้ลงไป ทิ้งไว้สักพักจึงเติมน้ำตาลทรายลงไปตามชอบ คนให้ละลาย จึงยกหม้อลงจากเตา นำมากรองด้วยผ้าขาวบาง เวลาดื่มเติมน้ำแข็งลงไปก็ดื่มชื่นใจ หรือถ้าใครไม่ชอบหวานก็ไม่ต้องเติมน้ำตาล เป็นน้ำกลิ่นใบเตยก็หอมชื่นใจไปอีกแบบ สามารถเทใส่ขวดแช่ตู้เย็นไว้ดื่มได้

2 น้ำเก็กฮวย (น้ำดื่มสมุนไพร ฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน ช่วยคลายร้อน) มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยย่อย แก้ร้อนใน กระหายน้ำ วิธีการทำน้ำเก็กฮวยให้นำดอก เก็กฮวยแห้งมาล้างน้ำให้สะอาด ใส่ลงไปในหม้อที่ต้มน้ำให้เดือดแล้ว เคี่ยวต่อไปสัก 5 นาที จึงเติมน้ำตาลทรายตามชอบ จะเสิร์ฟใส่น้ำแข็งหรือแช่เย็นดื่มก็ชื่นใจดี

3 น้ำใบบัวบก (น้ำดื่มสมุนไพร ฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน ช่วยคลายร้อน) เป็นยาบำรุง ช่วยขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน กระหายน้ำ วิธีทำง่ายๆ ให้นำใบบัวบกมาล้างน้ำให้สะอาด นำมาหั่นหยาบๆ แล้วใส่เครื่องปั่น ผสมน้ำต้มสุกลงไปปั่นต่อให้ละเอียด จากนั้นนำน้ำที่ปั่นได้มากรองด้วยผ้าขาวบางเติมเกลือป่นลงไปคนให้เข้ากัน แล้วนำน้ำที่กรองได้แช่เย็นเก็บไว้ เมื่อจะดื่มก็เติมน้ำเชื่อมตามชอบคนให้เข้ากัน เติมน้ำแข็ง แค่นี้ก็ดื่มเย็นชื่นใจแล้ว

4 น้ำมะตูม (น้ำดื่มสมุนไพร ฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน ช่วยคลายร้อน) ช่วยย่อย ขับเสมหะ บำรุงธาตุ ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และแก้ร้อนในได้ดี วิธีทำน้ำมะตูมให้นำมะตูมแห้งไปปิ้งไฟให้มีสีเหลืองจัด แล้วใส่มะตูมลงไปเคี่ยวในน้ำต้มเดือด เติมน้ำตาลทรายให้ได้รสที่ชอบ จึงยกลงกรองด้วยผ้าขาวบาง เสิร์ฟกับน้ำแข็งหรือแช่เย็นไว้ดื่มตามต้องการ

5 น้ำตะไคร้ (น้ำดื่มสมุนไพร ฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน ช่วยคลายร้อน) ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยขับเหงื่อและขับพิษได้ดี วิธีการทำให้นำตะไคร้สดมาล้างให้สะอาด หั่นเป็นท่อนๆ ใส่ในหม้อต้มน้ำให้เดือด เติมน้ำตาลทรายลงไปให้มีรสตามชอบ ตักเสิร์ฟใส่น้ำแข็งหรือแช่เย็นเก็บไว้ดื่ม