เคล็ดลับสุขภาพ เรื่องน่ารู้ April 12, 2016 Share 154 Tweet Pin 0 6 กิจกรรมที่ควรปฏิบัติในวันสงกรานต์...ห้ามพลาด!! ยิ่งใกล้เข้าช่วงวันสงกรานต์เข้ามาทุกที กับวันปีใหม่ของไทยในช่วงวันที่ 13-15 เมษายน สำหรับคำว่าสงกรานต์ มีความหมายถึงการเคลื่อนย้าย นั่นคือการอุปมาถึงการเคลื่อนย้ายการประทับในจักรราศีซึ่งมีความพิเศษเพราะเป็นช่วงเวลาของดวงอาทิตย์ที่ผ่านจากราศีมีนเข้าสู่ราศีเมษ เป็นสงกรานต์ที่มีเพียงปีละครั้ง เราจึงเรียกชื่อพิเศษนี้ว่า “วันสงกรานต์” เป็นประเพณีหนึ่งที่สืบทอดกันมาตั้งแต่สมัยโบราณคู่กับประเพณีตรุษสงกรานต์ที่เป็นประเพณีการนับวันขึ้นปีใหม่ของไทยในอดีต ช่วงวันพิเศษของไทย วันสงกรานต์ปีนี้ ทำกิจกรรมอะไรกันดี...หากยังนึกไม่ออก เรามี 6 กิจกรรมที่ควรปฏิบัติในวันสงกรานต์มาแนะนำ...รับรองทำแล้วรื่นรมย์ สุขกาย สบายใจอย่างแน่นอนค่ะ 6 กิจกรรมที่ควรปฏิบัตในวันสงกรานต์ 1 ทำบุญตักบาตร กิจกรรมที่ควรปฏิบัติในวันสงกรานต์อย่างแรก... คือการตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเพื่อจัดเตรียมอาหาร จัดใส่อาหารลงในภาชนะที่สวยงามเอามาวางเรียงลงในถาด เตรียมไปตักบาตรถวายพระในช่วงเช้าพร้อมอธิษฐานสิ่งดีๆ ในวันปีใหม่ไทย ถือเป็นกิจกรรมดีๆ ต้อนรับวันใหม่ ปีใหม่ด้วยใจบริสุทธิ์ สุขสดชื่น 2 ปล่อยนกปล่อยปลา กิจกรรมการทำบุญให้กับสัตว์ โดยการปล่อยสัตว์ให้เป็นอิสระ เช่น การปล่อยนกปล่อยปลา ซึ่งถือเป็นการให้ชีวิตใหม่ให้กับสัตว์ที่ถูกจับอยู่มีความทรมาน ทำให้สัตว์เหล่านั้นได้รับอิสรภาพ ทำให้จิตใจของเราสบายใจไปด้วย 3 ก่อพระเจดีย์ทราย เป็นกิจกรรมร่วมกันทำบุญโดยการช่วยกันขนทรายมาก่อเป็นเจดีย์ขนาดต่างๆ ภายในวัด ซึ่งกิจกรรมนี้ในสมัยก่อนชาวบ้านจะช่วยกันขนทรายมาคนละถังจากท่าน้ำเพื่อนำทรายมาก่อเป็นเจดีย์ เป็นกิจกรรมที่แสดงถึงความสามัคคีกลมเกลียว จนเป็นประเพณีสืบต่อกันมาในการร่วมกันก่อพระเจดีย์ทราย 4 รดน้ำดำหัวผู้ใหญ่ กิจกรรมที่แสดงถึงความมีคารวะต่อผู้ใหญ่ที่เคารพนับถือ โดยการนำผ้า 1 ผืน อาจจะเป็นผ้านุ่งหรือผ้าห่มไปมอบให้ พร้อมดอกไม้ธูปเทียน บางสถานที่รดน้ำเฉพาะที่ฝ่ามือ โดยนำน้ำผสมน้ำหอมรดน้ำที่ฝ่ามือของผู้ใหญ่ที่เคารพ บางสถานที่ก็มีการรดอาบท่านจริงๆ หลังจากนั้นจึงขอพรจากท่านเนื่องในวันปีใหม่ไทย เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ควรปฏิบัติในวันสงกรานต์ค่ะ5 สรงน้ำพระ กิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมที่มีการสรงน้ำพระพุทธรูป มีทั้งดอกไม้ ธูปเทียน ไปบูชา และนำน้ำอบไปประพรมที่องค์พระ หลังจากนั้นก็จะมีการอัญเชิญแห่แหนกันด้วยประเพณีรื่นเริง สรงน้ำพระพุทธรูปเสร็จแล้วก็สรงน้ำพระสงฆ์ต่อ หลังจากนั้นพระสงฆ์ก็จะขึ้นธรรมาสน์เทศน์อำนวยพรให้ ทำให้ผู้สรงน้ำได้รับการให้ศีลให้พร 6 สาดน้ำ ประเพณีสงกรานต์ของไทยจะมีกิจกรรมที่เป็นสัญลักษณ์ของเมืองไทยที่แสดงถึงช่วงวันสงกรานต์ก็คือการสาดน้ำให้ความชุ่มชื้นแก่กันและกัน และจากความเชื่อที่ว่าการสาดน้ำจะช่วยทำให้ฝนฟ้าตกอย่างบริบูรณ์ มีน้ำใช้ตลอดปีเพื่อให้ประเทศมีความอุดมสมบูรณ์จากฟ้าฝนให้ความชุ่มชื่น นอกจากนี้ยังมีความเชื่อว่าการสาดน้ำจะเป็นการช่วยชำระสิ่งสงปรกให้หมดไป เพื่อให้เริ่มต้นใหม่ๆ กับสิ่งดีๆ ในวันเริ่มปีใหม่ของไทย สำหรับน้ำที่ใช้สาดนั้นนิยมใช้น้ำสะอาดโดยอาจมีแป้งหอม หรือน้ำหอมผสมทาประแป้งกันในวันสงกรานต์ เป็นกิจกรรมที่มีความสนุกสนานรื่นเริง ผู้คนยิ้มแย้มแจ่มใสต่อกัน เป็นอย่างไรบ้างคะ สำหรับกิจกรรมที่ควรปฏิบัติในวันสงกรานต์ ทั้ง 6 อย่างที่เราทุกคนคงต้องเตรียมตัว เตรียมใจเพื่อไปทำกิจกรรมต่างๆ ในวันสงกรานต์แล้วล่ะค่ะ เรียกได้ว่ากิจกรรมดีๆ เหล่านี้เป็นกิจกรรมที่ทำกันมาตั้งแต่โบราณที่ยังคงคุณค่าแห่งจิตใจ ทำให้ประเพณีสงกรานต์ยังคงอยู่คู่กับคนไทย แสดงถึงสัญลักษณ์ของความเป็นคนไทยในด้านค่านิยมที่สวยงามที่มีอยู่ในอดีตจนถึงปัจจุบัน และจะยังคงอยู่ไปถึงอนาคตสืบต่อกันไปยังลูกหลานของเราค่ะ บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับประเพณีสงกรานต์ มารู้ถึงความสำคัญ “ประเพณีวันสงกรานต์” กันเถอะ เตือนภัยใกล้ตัว!! 5 โรคที่มากับการเล่นน้ำสงกรานต์ “เล่นสงกรานต์” แบบสุขภาพดี…ไม่มีป่วย รู้แล้ว!! สงกรานต์เที่ยวที่ไหนดี…ใกล้กรุงเทพ