“เมนทอล” สรรพคุณและประโยชน์หอมเย็นชื่นใจ ช่วยคลายความเครียด

สำหรับใครที่ชอบพกยาดม ยาหอมต่างๆ "เมนทอล" (menthol) เป็นอีกคำที่หลายๆ คนคุ้นเคยเนื่องจากเป็นส่วนประกอบสำคัญอย่างหนึ่งนั่นเอง แต่จริงๆ แล้วเมนทอลมีส่วนเกี่ยวข้องกับชีวิตประวันของคนเรามากกว่าที่คิดเพราะสรรพคุณในด้านกลิ่นรสที่หอมเย็นของเมนทอลมีประโยชน์มากๆ ในด้านการแต่งกลิ่นรสอาหาร ยาและผลิตภัณฑ์ต่างๆ นอกจากแต่งกลิ่นให้หอมเย็นชื่นใจแล้ว เมนทอลยังมีสรรพคุณทางยาดีๆ อีกหลายอย่าง อยากรู้ว่าเมนทอลมีดีอย่างไร มาทำความรู้จักกับเมนทอลให้มากขึ้นดีกว่าค่ะ

"เมนทอล" หรือ เกล็ดสะระแหน่ คือสารชนิดหนึ่งที่พบในน้ำมันหอมระเหยที่สกัดได้จากพืชบางชนิดเช่น สะระแหน่ไทย มินท์ หรือสะระแหน่ฝรั่ง เป็นต้น เมนทอลมีลักษณะเป็นผลึกสีขาว กลิ่นและรสชาติหอมเย็น ในใบมินท์พบสารเมนทอลอยู่มากถึง 80-89% เลยทีเดียว เนื่องจากเมนทอลมีกลิ่นหอมและมีสรรพคุณทางยาหลายอย่างจึงมักถูกนำมาใช้ประโยชน์ในด้านการปรุงแต่งกลิ่นอาหาร ขนมหวาน ขนมขบเคี้ยวต่างๆ รวมไปถึงอุตสาหกรรมเครื่องสำอางและวงการผลิตยาด้วย

1. เมนทอลมีฤทธิ์เย็น ช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืดตาลาย อาการเมารถเมาเรือต่างๆ คลื่นไส้อาเจียน ช่วยให้ร่างกายสดชื่นตื่นตัวมากมากขึ้น

2. เมนทอลช่วยบรรเทาอาการหวัด คัดจมูก แก้ไข้ แก้ไอ ลดการอักเสบในลำคอ บรรเทาอาการปวดศีรษะ แก้กระหายน้ำ

3. เมนทอลมีฤทธิ์เป็นยาชาอย่างอ่อน ลดอาการปวดบวม ลดการบวมของเส้นเลือดที่จมูก บรรเทาอาการเจ็บปวดที่เกิดขึ้นตามร่างกาย

7. รสหอมเย็นซ่าของเมนทอลช่วยลดกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี

8. เมนทอลช่วยให้สดชื่น ผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้า ลดความโกรธ ทำให้ใจเย็นขึ้น

1. ประโยชน์ของเมนทอลใช้แต่งกลิ่นรสยา เช่น ยาเคลือบแผลในกระเพาะอาหาร

2. เมนทอลใช้ประกอบอาหาร โดยใช้ใบมินท์ใส่ลงไปได้เลย ไม่จำเป้นต้องใช้เมนทอลสกัดเนื่องจากในใบมินท์มีเมนทอลอยู่ปริมาณมาก ช่วยแต่งกลิ่นรสอาหาร ดับกลิ่นคาวจากเนื้อสัตว์ ทำให้อาหารหอมอร่อยน่ารับประทานมากขึ้น

3. ประโยชน์ของเมนทอลใช้เป็นส่วนผสมสำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลฟัน เช่น ยาสีฟัน ลูกอม หมากฝรั่ง เมนทอลช่วยดับกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี ทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น

1. เมนทอลเป็นสารที่ส่งผลต่อระบบประสาท ดังนั้นไม่ควรใช้ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆ เพราะอาจจะทำให้เกิดการเสพติดได้

2. สำหรับเด็กเล็กๆ เมนทอลมีรสเย็นจัด การรับประทานลูกอมหรือขนมที่มีส่วนผสมของเมนทอล อาจจะทำให้ทางเดินอาหารและเยื่อบุทางเดินอาหารเกิดการระคายเคืองได้

จากสรรพคุณและประโยชน์ของ เมนทอล ล้วนเกี่ยวข้องในชีวิตประจำวันเราไม่น้อยเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นอาหาร ขนม ลูกอม ของใช้ในชีวิตประจำวันอีกหลายๆ อย่างมักมีเมนทอลผสมอยู่ หลายคนอาจจะชอบกลิ่นรสเมนทอลเพราะความเย็นสดชื่นและกลิ่นหอมๆ ของมัน โดยทั่วไปเมนทอลมีโทษน้อยมากๆ แต่สำหรับใครที่ชอบดมยาดมหรือเสพติดการดมยาดม ควรระมัดระวังเล็กน้อยเพราะหากดมมากเกินไปเป็นเวลานาน อาจจะทำให้เยื่อบุทางเดินหายใจระคายเคืองหรือหนักกว่านั้นคืออาจจะปอดอักเสบได้