8 สมุนไพรขจัดรังแค...แก้ปัญหารังแค รักษาหนังศีรษะ

ใครเป็นรังแคขอให้ยกมือขึ้นนน!!! นั่นแน่ะ ยกมือให้พรึบพรับเลยทีเดียว เพราะการเป็นรังแคคือเรื่องธรรมดา ยิ่งสมัยนี้ต้องทำงานในออฟฟิศที่เปิดแอร์เย็นฉ่ำจนผิวแห้งไปหมด ยิ่งทำให้เป็นรังแคได้ง่ายขึ้น แถมยังทำให้คันมากด้วย พอเกาศีรษะที รังแคก็ร่วงที ร่วงจนติดอยู่ตามเสื้อผ้า ซึ่งมันก็ทำให้รู้สึกอายไม่น้อยเหมือนกันเวลาใครๆ มอง บางทีอาจจะทำให้หมดความมั่นใจกันไปเลย เอาล่ะวันนี้ใครที่มี "ปัญหารังแค" แล้วอยากกำจัดให้หมดสักที เรามีทางออกดีๆ มาแนะนำ เป็นวิธีที่พึ่งพาธรรมชาติเป็นหลัก ไม่ต้องเสี่ยงกับสารเคมีตกค้าง เป็นมิตรต่อหนังศีรษะแน่นอน เริ่มอยากรู้กันแล้วใช่มั้ยคะ ถ้าอย่างนั้นจะมัวรออะไร เชิญมาพบกับสุดยอดสมุนไพรแก้รังแคกันดีกว่าค่า

รังแค (Dandruff) เป็นภาวะอาการที่ศีรษะมีสะเก็ดผิวหนังขาวๆ หลุดร่วงออกมามากกว่าปกติ ในบางคนสามารถสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจนโดยจะมีสะเก็ดร่วงอยู่ตามหัวไหล่ คอเสื้อ เป็นต้น รังแกเป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย แต่ไม่ก่อให้เกิดอันตราย แค่ทำให้รู้สึกรำคาญเพียงเท่านั้น

หนังศีรษะแห้งและคันมากกว่าปกติ มีสะเก็ดสีขาว มีลักษณะบางและแบน เรียบ เป็นมันวาวเกาะเกาะหลุดแต่เกาะอยู่ตามโคนผม หรือร่วงเป็นสะเก็ดเล็กๆอยู่ตามเสื้อผ้า รังแคจะพบมากในฤดูหนาวมากกว่าฤดูร้อนเพราะว่าผิวหนังในช่วงนั้นจะแห้งง่ายกว่า

รังแคมีสาเหตุมาจากการที่ผิวหนังมีวงจรการสร้างและผลัดเซลล์เร็วมากกว่าปกติ เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจะเกาะตัวกันเป็นแผ่นและเกิดเป็นสะเก็ดสีขาวในที่สุด ส่วนปัจจัยที่ทำให้ผิวหนังผลัดเซลล์เร็วนั้นมีหลายสาเหตุ เช่น โรคเชื้อราบนหนังศีรษะ ผิวแห้งจนอักเสบ ไม่ค่อยสระผม โรคสะเก็ดเงิน โดยปกติแล้วรังแคสามารถรักษาให้หายเองได้ แต่หากรักษานานแล้วอาการไม่ดีขึ้น คันศีรษะมากกว่าเดิม มีผิวหนังที่บวมแดงหรืออักเสบ ควรไปพบแพทย์ เพราะบางทีคุณอาจจะไม่ได้เป็นแค่รังแค แต่เป็นโรคอื่นที่มีอาการคล้ายรังแคค่ะ

1. มะกรูด หนึ่งในสมุนไพรมหัศจรรย์ที่เรียกว่าเกิดมาเพื่อบำรุงผมเลยก็ว่าได้ การใช้มะกรูดบำรุงผมเป็นภูมิปัญญาชาวบ้านที่สืบทอดกันมายาวนาน โดยมะกรูดจะช่วยให้เส้นผมนุ่มลื่น ดำขลับ มีน้ำหนัก นุ่มสลวย รวมทั้งช่วยบำรุงหนังศีรษะ บรรเทาอาการคันและที่สำคัญคือ ช่วยขจัดรังแคอย่างได้ผลค่ะ วิธีการก็ง่ายมากๆ เพียงแค่นำมะกรูดไปต้มหรืออังไฟแค่พอเปลือกนิ่มๆ จากนั้นผ่าแล้วคั้นเอาแต่น้ำ กรองเอากากออก แล้วนำน้ำมะกรูดที่ได้ไปชโลมเส้นผม หมักทิ้งไว้ 5-10 นาทีแล้วล้างออก ขณะที่หมักแนะนำให้นวดหนังศีรษะไปด้วย จะช่วยให้โคนผมแข็งแรง ผมยาวไวและไม่หลุดร่วงง่าย ควรทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง หลังจากทำไม่กี่ครั้งจะเริ่มเห็นผลว่าสุขภาพผมดีขึ้น หนังศีรษะแข็งแรง รังแคไม่กลับมากวนใจอีกแน่นอนค่ะ

2. ดอกอัญชัน ดอกไม้สีม่วงที่เลื้อยพันอย่างสวยงามตามรั้วบ้าน นอกจากจะทำมาผสมสีเพื่อทำขนมและอาหารแล้ว ยังนำมาแก้รังแคและปัญหาเส้นผมอื่นๆได้อีกเพียบ ใครที่หนังศีรษะแห้งคัน เกาทีรังแคกระจาย แนะนำให้ไปเด็ดดอกอัญชันมาสัก 1 กำมือ จากนั้นนำมาตำหรือปั่นให้ละเอียด ผสมน้ำลงไปเล็กน้อย คนจนเข้ากัน นำส่วนผสมที่ได้มาชโลมให้ทั่วเส้นผสมและหนักศีรษะ หมักและนวดไปด้วย ทิ้งไว้ 0.5-1 ชั่วโมงแล้วค่อยล้างออก รับรองรังแคหายเกลี้ยง บรรเทาอาการคันศีรษะ ช่วยให้ผมดกดำเงางามและไม่ขาดร่วงค่ะ

3. น้ำมันมะพร้าว เริ่มจากล้างเส้นผมด้วยน้ำเปล่าก่อน จากนั้นเช็ดผมพอหมาดแล้วชดลมน้ำมันมะพร้าวบนเส้นผม นวดและหมักทิ้งเอาไว้ 1 ชั่วโมง จากนั้นล้างออกแล้วสระด้วยแชมพูตามปกติ ทำซ้ำสัปดาห์ละ 1 ครั้งจนกว่ารังแคจะหมดไป น้ำมันมะพร้าวจะช่วยบำรุงหนังศีรษะให้ชุ่มชื่น ไม่แห้งคัน ทำให้เส้นผมแข็งแรง เงางาม

4. ทีทรี ออยล์ ทีทรีออยล์เป็นน้ำมันหอยระเหยที่มีสรรพคุณช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้งคัน จนตกสะเก็ดกลายเป็นรังแค นำทีทรีออยล์ 10 หยดมาผสมกับน้ำมันมะพร้าวในสัดส่วนที่พอจะชโลมได้ทั่วทั้งศีรษะ เมื่อทาและนวดเส้นผมจนทั่วแล้ว หมักทิ้งไว้ทั้งคืน หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำเปล่าและสระด้วยแชมพูธรรมดาอีกทีเป็นอันจบขั้นตอน ช่วยลดอาการคันหนังศีรษะ ทำให้ผิวแห้งน้อยลง ลดการเกิดรังแค

5. ประคำดีควาย เป็นสมุนไพรที่ชื่อแปลกแต่ว่ามีสรรพคุณที่ดีเยี่ยมสำหรับเส้นผมค่ะ นำประคำดีควายแห้ง 5 ลูกมาทุบให้แตก จากนั้นนำไปต้มกับน้ำสะอาดจนเดือด ยกลงแล้วรอให้เย็น นำน้ำต้มที่ได้มาทาศีรษะบริเวณที่มีรังแคทุกวัน วันละ 2 เช้าและเย็น ทาจนกว่าจะหาย เวลาทาให้ทาทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วต้องล้างออกจนสะอาดหมดจด ระวังอย่าให้ไปโดนผิวหนังบริเวณอื่นหรือโดนดวงตา เพราะอาจะทำให้เกิดการอักเสบได้ เมื่อรังแคหายแล้วควรเลิกใช้ทันที ถ้าไม่สามารถหาประคำดีควายแบบผลแห้งได้ ก็ซื้อแชมพูประคำดีควายที่ขายตามร้านสมุนไพรมาใช้แทนก็ได้ผลลัพธ์ใกล้เคียงกันค่ะ

6. ส้มป่อย ส้มป่อยเป็นสมุนไพรที่มักนำมาใช้แช่ในน้ำมนต์ที่ใช้ในงานมงคลต่างๆ แต่ว่าจริงๆ แล้วส้มป่อยมีสรรพคุณที่ช่วยกำจัดรังแคได้ด้วยนะ หาส้มป่อยมาสัก 5-6 ฝัก นำมาหักเป็นอันเล็กแล้วเอาไปต้มจนได้น้ำส้มป่อยสีเหลืองๆ เอาน้ำนี้นี่แหละมาสระผม สระทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วค่อยล้างออก ทำซ้ำสัปดาห์ละ 2 ครั้งติดต่อกันทุกสัปดาห์จนกว่ารังแคจะหาย

7. ตะไคร้ ไม่น่าเชื่อว่าตะไคร้นอกจากจะนำไปทำเครื่องแกง เครื่องต้มยำต่างๆแล้ว ก็เอามาใช้ขจัดรังแคได้เช่นกัน อีกทั้งตะไคร้ก็หาง่ายมากๆ ดังนั้นใครมีปัญหารังแคกวนใจ ไปเด็ดตะไคร้สดๆ มาสัก 5 ต้น ล้างดินออกให้สะอาด หั่นเป็นท่อนเล็กๆแล้วทุบให้ละเอียด นำตะไคร้ที่ได้ทุบแล้วไปแช่ในน้ำสะอาดนานครึ่งชั่วโมง พอครบเวลาแล้วให้ขยำๆ ตะไคร้นานพอประมาณ แล้วแยกเอากาดตะไคร้ออก นำน้ำตะไคร้ที่ได้มาหมักผมทิ้งไว้ 15-30 นาทีแล้วล้างออก ช่วงแรกๆ ทำทุกวันเว้นวัน เมื่อรังแคเริ่มลดลง เพิ่มระยะห่างเป็น 2-3 วัน ทำติดต่อกันไปเรื่อยๆ รังแคจะหายไปเองค่ะ

8. น้ำซาวข้าว สูตรนี้ถือเป็นภูมิปัญญาท้องถิ่นที่พบได้มากในแถบภาคอีสานค่ะ เวลาจะหุงข้าว จะต้องซาวน้ำเปล่าก่อนครั้งหนึ่งแล้วเททิ้งไป แต่ว่าเราสามารถนำน้ำซาวข้าวมาใช้ประโยชน์ในการขจัดรังแคได้ โดยการไปเอากะละมังมารองน้ำซาวข้าว จากนั้นวางทิ้งไว้จนตกตะกอน เทน้ำส่วนใสๆ ที่อยู่ด้านบนทิ้งไป จะเหลือส่วนที่ขุ่นๆ ด้านล่าง ส่วนนี้แหละให้นำมาชโลมเส้นผมให้ทั่ว หมักทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด ช่วยกำจัดรังแคได้เป็นอย่างดี ทั้งยังบำรุงเส้นผมให้ดกดำเงางามอีกด้วย

1. รักษาความสะอาดของเส้นผมโดยการสระผมเป็นประจำ แต่ต้องไม่บ่อยเกินไป หรือประมาณ 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ ส่วนใครที่เป็นรังแคก็ใช้แชมพูสูตรขจัดรังแคโดยเฉพาะ

2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ไม่ทำร้ายหนังศีรษะและเส้นผม

3. รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ทำจิตใจให้แจ่มใส เพราะจากการวิจัยพบว่าสุขภาพร่างกายและความเครียดมีส่วนสัมพันธ์กับการเกิดรังแค

4. รักษาสมดุลความมันบนหนังศีรษะ อย่าทำให้ผิวหนังศีรษะแห้งหรือมันมากจนเกินไป

จะเห็นได้ว่าสมุนไพรแก้รังแคส่วนใหญ่เป็นสมุนไพรใกล้ๆ ตัวนี่เอง สามารถหาได้ง่ายและสะดวก สามารถปฏิบัติตามที่บ้านได้อย่างแน่นอนค่ะ ทั้งนี้การรักษารังแคควรจะทำควบคู่ไปกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมคือ เลิกแกะเกาหนังศีรษะแรงๆ หมั่นรักษาความสะอาดของเส้นผม หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผสมสารเคมีที่รุนแรงต่อหนังศีรษะ เพียงเท่านี้หนังศีรษะก็จะแข็งแรง เส้นผมนุ่มเงางาม ไม่ต้องกังวลกับรังแคอีกต่อไป