ดนตรีบำบัดความเครียด...การผ่อนคลายด้วยเสียงเพลง ความเครียด

หัวเราะบำบัด สร้างสุขภาพกาย เสริมสุขภาพใจ แหม

"สปาบำบัด" ทางเลือกสำหรับคนรักสุขภาพและความงาม ปัจจุบันคนหันมาเห็นความสำคัญของสุขภาพมากขึ้น

วิธีการแก้เครียด...กับกิจกรรมเสริมสร้างอารมณ์ดี จากภาวะการใช้ชีวิตในปัจจุบันของคนเราทุกวันนี้ที่ทุกอย่างดูเหมือนจะแข่งขันกับเวลาไปเสียหมด

7 กิจกรรมคลายเครียดเพิ่มพลังให้ชีวิต ปฏิเสธไม่ได้ว่าในยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ

การนั่งสมาธิ แบบง่ายๆ สบายๆ(จากประสบการณ์จริง) เชื่อว่าทุกคนรู้ว่าการทำสมาธิ

เกร็ดความรู้.... อารมณ์ขัน เสริมสร้างสุขภาพ

โรคซึมเศร้า แบกงานมากไป ใจป่วยเรื้อรัง สิ่งหนึ่งที่คนทำงานในเมืองยากจะหลีกเลี่ยง

โรคซึมเศร้า  ฮอร์โมนเปลี่ยน...อารมณ์เปลี่ยน หากคุณเคยมีอาการเครียดหรือหงุดหงิดโดยไม่ทราบสาเหตุ

เกร็ดความรู้... อารมณ์ขันอารมณ์ขัน