counter

กินน้ำมะพร้าวช่วงมีประจำเดือน ไม่ดีจริงเหรอ?

สาว ๆ คงเคยได้ยินคำเตือนจากคุณแม่ ญาติ หรือใครหลายๆ คนบอกว่า "ช่วงเป็นประจำเดือนอย่ากินน้ำมะพร้าวนะ ไม่งั้นประจำเดือนจะใส มากระปริบกระปอย และอาจทำให้ประจำเดือนเลื่อน มาไม่ตรงกำหนด" เพียงฟังแค่นี้...ก็เพียงพอที่คุณจะทำตามได้แล้ว...เพราะผลของมันช่างน่าตกใจไม่น้อย และคุณเองก็คงไม่อยากมีปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนใช่ไหมค่ะ แต่ความเชื่อ คำบอกกล่าวนี้จะถูกต้องจริงหรือเปล่า สุขภาพดีมีความรู้ ความเข้าใจเรื่องน้ำมะพร้าวกับประจำเดือน มาช่วยตอบข้อสงสัยนี้ค่ะ

น้ำมะพร้าวมีผลต่อประจำเดือน

หากคุณชอบกินน้ำมะพร้าวและรู้สึกกระหาย แม้ถึงช่วงนั้นของเดือน ก็ยังนึกอยากกินน้ำมะพร้าว โดยไม่สนใจคำเตือนว่า อย่ากินน้ำมะพร้าวช่วงมีประจำเดือน เดี๋ยวประจำเดือนจะใส และทำให้มากระปริบกระปรอย ถ้าเป็นเรื่องจริงคุณคงจะรำคาญไม่น้อยที่จะต้องหงุดหงิดใจหลายวัน อีกทั้งยังเปลืองผ้าอนามัยอีกด้วย

ควรกินน้ำมะพร้าวช่วงมีประจำเดือนหรือไม่

เรื่องการกินน้ำมะพร้าวมีผลต่อประจำเดือน คงจะเกิดขึ้นกับหญิงสาวหลายคน และถือเป็นข้อสังเกตจากรุ่นต่อรุ่น...จึงมีการค้นหาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับส่วนประกอบทางเคมีของน้ำมะพร้าวว่า...มีสารประเภทใดในน้ำมะพร้าว...จนได้ข้อสรุปว่าสารประกอบในน้ำมะพร้าว ที่เรียกว่า"ไฟโตเอสโตรเจน"  โดยโครงสร้างของไฟโตเอสโตรเจนจะคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงเลย นี่คงเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่เมื่อเรากินน้ำมะพร้าวในช่วงมีประจำเดือน จะเป็นการเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนให้สูงขึ้น ที่มีผลต่อประจำเดือนโดยตรงนั่นเอง ฉนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงมากเกินปกติ คุณผู้หญิงจึงควรงดกินน้ำมะพร้าวชั่วคราวในช่วงมีประจำเดือนน่าจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า หลังจากประจำเดือนหายแล้วอยากจะกินเท่าไรก็ไม่มีใครห้าม อีกทั้งยังเป็นผลดีต่อสุขภาพด้วย

ควรกินน้ำมะพร้าวเมื่อไรดี

น้ำมะพร้าวมีประโยชน์ต่อร่างกายมากหลายอย่าง ดังนั้นในช่วงที่ยังไม่ถึงวันนั้นของเดือน คุณก็สามารถกินน้ำมะพร้าวได้อย่างสบายใจ เพื่อให้ร่างกายได้ปรับสมดุลจากการกินน้ำมะพร้าวด้วย น้ำมะพร้าวมีรสชาติหวาน หอม อร่อยแบบธรรมชาติ สามารถช่วยดับกระหาย เพิ่มความสดชื่น และดูแลในเรื่องของของผิวพรรณให้สวย เปล่งปลั่งอีกด้วย ....รู้อย่างนี้แล้วสาวๆ ก็รีบหาน้ำมะพร้าวมาทานช่วงปกติ แต่งดในช่วงมีประจำเดือน เพียงเท่านี้ สาวๆ ก็ไม่หวั่นแม้วันมามากกันแล้วค่ะ

บทความอื่นๆ ทีเกี่ยวกับมะพร้าว