counter

10 สรรพคุณ...ประโยชน์ของบัวหิมะ พืชสมุนไพรอันทรงค่าของสุขภาพ

สรรพคุณ ประโยชน์ของบัวหิมะ

เมื่อก่อนเราอาจจะแทบไม่รู้จักชื่อของ "บัวหิมะ" กันเลย แต่ตอนนี้มันเป็นพืชสมุนไพรที่เราเริ่มจะได้ยินชื่อและรู้จักกันมากขึ้นแล้ว หลังจากที่ได้ทราบถึงสรรพคุณและประโยชน์ที่มีอยู่ในบัวหิมะซึ่งแต่ละข้อต่างล้วนน่าสนใจแทบทั้งสิ้น แต่จะจริงเท็จอย่างไร เราไปทำความรู้จักกับบัวหิมะพร้อมๆ กันเลยดีกว่า

บัวหิมะ...มีฤทธิ์เย็น สรรพคุณดูแลสุขภาพ

บัวหิมะที่มีสรรพคุณช่วยดูแลสุขภาพให้ห่างไกลจากโรคได้ดีนั้นมีทั้งที่เป็น ดอกบัวหิมะ และ รากบัวหิมะ โดยดอกบัวหิมะจะมีลักษณะของดอกสีขาวหรือสีเขียวอ่อน มักขึ้นในที่สูงและมีหิมะปกคลุม ในตำรายาจีนระบุว่าบัวหิมะชนิดนี้มีฤทธิ์เย็น และมีสรรพคุณช่วยในการแก้อาการข้ออักเสบ ลดไข้ รวมทั้งบำรุงหัวใจให้แข็งแรง

ส่วนรากบัวหิมะจะอยู่ใต้ดินมีลักษณะคล้ายหัวมันเทศ รสหวานฉ่ำน้ำ สามารถจะกินแบบสดได้เลย ซึ่งมีคุณค่าทางสารอาหารที่สำคัญสูง ทั้งโปรตีน วิตามินเอ วิตามินซี แร่ธาตุหลายชนิด อาทิ แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก สังกะสี ซีลีเนียม มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายมากกว่า 20 ชนิด และยังเป็นพืชที่ให้แคลอรีต่ำช่วยส่งผลดีทำให้น้ำหนักไม่ขึ้นหรือควบคุมน้ำหนักได้ และแม้ว่าบัวหิมะจะมีรสชาติหวานแต่ก็ไม่ไปเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด จึงเหมาะกับคนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน

ประโยชน์ของบัวหิมะ

ทั้งนี้บัวหิมะยังสามารถช่วยรักษาโรคต่างๆ ได้อีกสารพัด เพราะฉะนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่บัวหิมะจะเป็นยาสมุนไพรที่ได้รับความนิยมสำหรับผู้รักษ์สุขภาพ หรือในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

10 สรรพคุณของบัวหิมะ ประโยชน์ในการรักษาโรค

1. รากบัวหิมะช่วยทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง เนื่องจากน้ำตาลในบัวหิมะเป็นความหวานจากสารอินูลิน (Inulin) หรือน้ำตาลโอลิโกฟรุกโตส (Oligofructose) ซึ่งจะไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือด ผู้ที่อยากลดน้ำหนักหรือป่วยเป็นโรคเบาหวานจึงกินได้โดยไม่ต้องกังวล

2. รากบัวหิมะช่วยลดระดับไขมันและคอเลสเตอรอล เพราะบัวหิมะมีน้ำตาลฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์ (Fructooligosaccharide) ซึ่งมีคุณสมบัติในการทำให้ระดับของไขมันและคอเลสเตอรอลลดลงได้ จึงช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดลงตามไปด้วย

3. บัวหิมะมีสรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจและเส้นเลือด จนขึ้นชื่อว่าเป็นสมุนไพรที่ดีต่อหัวใจ โดยโพแทสเซียมในบัวหิมะจะช่วยขยายหลอดเลือด ส่งผลให้มีออกซิเจนเพิ่มขึ้น การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และช่วยควบคุมสมดุลของเหลวในเลือดด้วย นอกจากลดโอกาสจะเกิดโรคหัวใจแล้วยังช่วยลดความดันโลหิตสูง

4. สรรพคุณของรากบัวหิมะอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสร ที่ช่วยลดการอักเสบ ซึ่งจะป้องกันสารพิษและสารก่อมะเร็ง ช่วยยับยั้งการเกิดโรคมะเร็งได้หลายชนิด เช่น โรคมะเร็งผิวหนัง โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคมะเร็งไขกระดูก โรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว ฯลฯ

5. รากบัวหิมะมีสรรพคุณช่วยให้การทำงานของระบบการขับถ่ายเป็นไปอย่างปกติ เพราะบัวหิมะอุดมด้วยเส้นใยอาหาร และที่สำคัญมีแบคทีเรียชื่อว่าโพรไบโอติกส์ (Probiotics) จึงส่งเสริมให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดียิ่งขึ้น ทำให้อาหารย่อยง่าย อาการท้องผูกและท้องเสียก็ลดลงด้วย

6. รากบัวหิมะสามารถช่วยป้องกันการเกิดภาวะไขมันพอกตับได้ โดยจากการทดลองในกลุ่มคนที่กินบัวหิมะทุกวัน ติดต่อกัน 3 เดือน ปรากฏว่าระดับของคอเลสเตอรอลและไขมันที่เคยสะสมในตับลดลง และยังมีส่วนช่วยให้ตับสามารถขับสารพิษออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้น

7. ใบของรากบัวหิมะมีคุณสมบัติช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นบ่อเกิดของความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ภายในร่างกาย โดยส่วนใหญ่จะแสดงออกมาให้เห็นในรูปแบบของความแก่ก่อนวัย ผิวหนังร่วงโรย และริ้วรอยบนใบหน้า รวมทั้งยังสามารถช่วยป้องกันการสิวได้เป็นอย่างดี ถือเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรเพื่อความงามที่น่าสนใจมาก

8. ดอกบัวหิมะนั้นมีฤทธิ์เย็นจึงใช้เป็นยาเพื่อช่วยแก้ไข้ ขับพิษในร่างกาย ช่วยปรับสมดุลภายในร่างกายและบรรเทาอาการปวดประจำเดือนในผู้หญิง

9. รากบัวหิมะช่วยให้ระบบทางเดินปัสสาวะทำงานดีขึ้น และป้องกันการเกิดนิ่ว

10. บัวหิมะช่วยแก้ข้ออักเสบและอาการอักเสบต่างๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย เป็นอีกหนึ่งประโยชน์ของบัวหิมะที่หลายคนอาจยังไม่รู้

เห็นได้อย่างชัดเจนว่า บัวหิมะมีสรรพคุณทางยาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพอย่างมาก แต่ก็ใช่ว่าเราจะสามารถกินบัวหิมะมากๆ ได้ เพราะอาจจะทำให้เกิดอาการแพ้สำหรับคนที่แพ้พืชกินหัวอย่างมันฝรั่ง ดังนั้นคนที่มักมีอาการแพ้ง่ายควรปรึกษาแพทย์ก่อนจะกิน เพื่อให้ทุกคนได้มีสุขภาพดี ปราศจากโรคด้วยบัวหิมะอย่างปลอดภัยนั่นเอง

ปัจจุบันบัวหิมะใช้ง่ายในรูปแบบของครีมบัวหิมะ มีสรรพคุณดี แก้อาการแพ้ได้สารพัด ไม่ว่าจะเป็นสิวอักเสบ ผื่นแดง แสบร้อน แผลน้ำร้อนลวก ไฟไหม้ รวมถึงใช้เพื่อบำรุงผิวหน้า ฟื้นฟูผิวหลังจากถูกแดดเผาจัดๆ เที่ยวทะเล เล่นน้ำสงกรานต์ ครีมบัวหิมะก็ช่วยได้...เรียกว่าเป็นครีมที่ควรมีติดบ้านไว้ดูแลสุขภาพของสมาชิกในบ้าน รวมถึงปรนนิบัติผิวให้สวยใส ไร้สิวกันเลยทีเดียว หากต้องการครีมบัวหิมะคุณภาพดี จากเมืองจีน ส่งตรงถึงบ้าน เก็บเงินปลายทาง แถมได้ส่วนลดเยอะ คลิกที่นี่ เลยค่ะ รับรองได้ของรวดเร็ว ใช้แล้วไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับสรรพคุณ...ประโยชน์ของสมุนไพร