hit tracker 13 วิธีกระชับรูขุมขนที่ได้ผลจริง…ผิวหน้าเนียนใส บอกลารูขุมขนกว้าง • สุขภาพดี

13 วิธีกระชับรูขุมขนที่ได้ผลจริง...ผิวหน้าเนียนใส บอกลารูขุมขนกว้าง

วิธีกระชับรูขุมขนกว้าง

"รูขุมขนกว้าง" เป็นอีกปัญหาที่สร้างความกังวลใจให้สาวๆ เพราะแน่นอนว่าใครก็อยากมีใบหน้าที่เรียบเนียนกันทั้งนั้น จึงต้องมองหาวิธีแก้ไข เพราะการทาแป้งทาครีมเพื่อปกปิดมันคงไม่พอ ยิ่งพอกยิ่งอุดตัน พออุดตันมากๆ เข้า รูขุมขนก็กว้างยิ่งกว่าเดิม สาวๆ คนไหนที่ประสบปัญหานี้และกำลังค้นหาแนวทางการแก้ไข วันนี้เรานำเคล็ดลับวิธีกระชับรูขุมขนดีๆ มาฝากกัน จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเล้ยย

ปัญหารูขุมขนกว้าง

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงประสบกับปัญหานี้ไม่มากไม่น้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่หน้ามัน รูขุมขนกว้างมักจะเกิดกับใบหน้าบริเวณทีโซน เพราะเป็นจุดที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามาก ส่วนปัจจัยที่ทำให้รูขุมกว้างนั้นมีหลายสาเหตุ จึงต้องทำความเข้าใจถึงสาเหตุของปัญหาแล้วสำรวจว่า ปัญหาของตัวเองนั้นเกิดจากสาเหตุใดแล้วค่อยเริ่มรักษาจากสาเหตุนั้นๆ การทำให้รูขุมขนเล็กนั้นสามารถทำได้ แต่ว่าอาจจะไม่เรียบกริบจนไม่เหลือร่องรอยให้เห็น ยิ่งถ้าปล่อยให้ปัญหาเรื้อรังมานานแล้วก็ยิ่งรักษายาก ดังนั้นถ้ามีปัญหารูขุมขนกว้างให้รีบรักษาโดยด่วนค่ะ

รูขุมขนกว้างเกิดจากสาเหตุ?

1. ดูแลความสะอาดได้ไม่ดีพอ เช่น ไม่ล้างเครื่องสำอางก่อนนอน ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นบ่อย ชอบบีบสิว จับใบหน้าโดยไม่ล้างมือ ปล่อยให้หน้ามันเยิ้มตลอดทั้งวัน เป็นต้น

2. สิวอุดตัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิวหัวดำ ที่ถึงแม้จะไม่สร้างความเจ็บปวดเหมือนสิวอักเสบ แต่สิวหัวดำกลับเป็นสิวที่ทำให้รูขุมขนกว้างมากที่สุด ยิ่งปล่อยไว้นาน สิวหัวใหญ่มากขึ้นเท่าไร รูขุมขนก็ใหญ่ตามมากขึ้นเท่านั้น

3. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิว เช่น หน้ามันอยู่แล้วแต่ไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน จึงทำให้ผิวหน้าอุดตันได้ง่าย รูขุมขนกว้างขึ้น แถมยังทำให้เป็นสิวมากขึ้นอีก

4. ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง มีฮอร์โมนบางชนิดที่มีอิทธิพลต่อการผลิตน้ำมันบนใบหน้า ในช่วงวัยรุ่นเราจะมีฮอร์โมนชนิดนี้มาก ต่อมไขมันขับน้ำมันออกมามาก ทำให้รูขุมขนขยาย อีกทั้งความมันที่มากเกินไปทำให้รูขุมขนอุดตัน สิวอุดตันก็จะตามมา

5. มลภาวะและสิ่งแวดล้อม ในแต่ละวันผิวหน้าต้องเจอกับมลภาวะมากมาย เช่น แสงแดด ควันบุหรี่ ซึ่งล้วนแล้วแต่ทำร้ายผิวหนัง ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น รูขุมขนจึงกว้างขึ้นได้ง่าย

13 วิธีกระชับรูขุมขน

1. ดูแลตัวเอง ดื่มน้ำให้เพียงพอ เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดของมันๆเพราะการที่ผิวอุดตันส่วนหนึ่งเกิดจากอาหาร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง สามารถฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเองได้อย่างรวดเร็ว นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจใจให้แจ่มใส เพราะว่าถ้าหากสุขภาพดีจากภายใน ผิวพรรณจะดีตามไปด้วย

2. ความสะอาดต้องมาเป็นอับดับหนึ่ง ใส่ความสะอาดของผิวหน้า ห้ามจับแตะต้องใบหน้าโดยไม่จำเป็น ถ้าจะจับต้องล้างมือก่อน ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งในตอนเช้าและก่อนเข้านอน การล้างหน้าจะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกไม่ให้ตกค้างอุดตันในรูขุมขน โดยเฉพาะอย่างยิ่งใครที่ต้องแต่งหน้าบ่อยๆ ห้ามนอนทั้งๆ ที่ยังไม่ได้ล้างเครื่องสำอางเด็ดขาด เพราะมันจะเป็นสิ่งที่ทำร้ายผิวคุณอย่างรุนแรง

3. หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น เพราะว่าหากล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นบ่อยๆจะทำให้รูขุมขนกว้าง ผิวแห้ง อาจจะทำให้คันหรือระคายเคืองด้วย ดังนั้นแนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็นจะดีกว่า น้ำเย็นช่วยกระตุ้นให้รุขุมขนกระชับมากขึ้นได้ค่ะ

4. ประคบผิวหน้าด้วยน้ำแข็ง หาน้ำแข็งสะอาดๆมาสักก้อน (แนะนำให้ทำน้ำแข็งเอง) แล้วนำมาถูวนๆบนใบหน้าบริเวณที่รูขุมขนกว้าง อาจจะถูประมาณ 20-30 วินาทีหรือนานกว่านั้นก็ได้แล้วแต่ความพอใจ ทำติดต่อกันทุกวันอย่างน้อย 1 เดือน รุขุมขนจะเล็กลงจนสังเกตได้ ทำให้ผิวชุ่มชื่น ตึงกระชับ หลังประคบน้ำแข็งเสร็จแล้วควรบำรุงผิวด้วยครีมกระชับรุขุมขนอีกรอบหนึ่ง จะเห็นผลลัพธ์ไวขึ้นค่ะ

5. สครับผิว การสครับผิวช่วยเร่งผลัดเซลล์ผิวเก่า กำจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ตามรูขุมขน ช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียนมากขึ้น ควรสครับผิวเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง สำหรับสูตรสครับผิวหน้าแนะนำให้ใช้สูตรน้ำตาลผสมน้ำผึ้งและมะนาว ผสมกันพอข้นเหนียว จากนั้นนำมาขัดหน้าแบบเบามือที่สุด พอกทิ้งไว้ 5-10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น น้ำผึ้งจะช่วยบำรุงผิวส่วนน้ำเย็นจะช่วยกระชับรุขุมขนได้เป็นอย่างดี แต่ว่าน้ำตาลเม็ดค่อนข้างใหญ่ อาจจะมีเหลี่ยมมุมบาดผิวได้ ดังนั้นควรบดน้ำตาลให้เม็ดละเอียดก่อนที่จะนำมาใช้ค่ะ

6. พอกหน้า การพอกหน้าเป็นอีกวิธีที่ช่วยแก้ปัญหารูขุมขนกว้างได้ มีผักผลไม้หลายชนิดที่เหมาะสำหรับนำมาพอกหน้าเพราะอุดมไปด้วยสารอาหารผิว ช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟูและบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี สำหรับที่ไม่รู้จะพอกยังไง เรามีสูตรพอกผิวเด็ดๆมาฝากกันค่ะ

  • ใบบัวบก ล้างใบบัวบกให้สะอาด จากนั้นนำไปปั่นให้ละเอียด ผสมกับน้ำเย็นเล็กน้อย แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ช่วยกระชับรูขุมขน ลดการอักเสบ นอกจากนี้ยังช่วยลดการบวมแดงจากสิวอีกด้วย
  • มะละกอ บดมะละกอสุกให้ละเอียด พอกหน้าทิ้งเอาไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น มะละกอจะเอนไซม์และกรดผลไม้ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน ผิวหน้าจะกระชับขึ้น
  • มะเขือเทศ เป็นผลไมที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก เหมาะสำหรับนำมาบำรุงผิว นำมะเขือเทศไปปั่นให้ละเอียด คั้นแต่น้ำนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ หรือจะฝานมะเขือเทศเป็นแว่นๆแล้วนำมาถูหน้าโดยตรงก็ได้ กรดธรรมชาติจากมะเขือเทศจะช่วยผลัดเซลล์ผิว กำจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ในรูขุมขน รุขุมขนจะแคบลง ผิวหน้าจะกระจ่างใสดูสุขภาพดี
  • มะนาว ผสมมะนาวกับโยเกิร์ตหรือดินสอพอง พอกหน้าทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออก สูตรช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวใสขึ้น ส่วนน้ำผึ้งหรือดินสอพองทำให้รูขุมขนเล็กลงได้ค่ะ แต่ใครที่ผิวบอบบางแพ้ง่ายไม่แนะนำสูตร ถ้าจะพอกใช้แค่น้ำผึ้งแค่อย่างเดียวพอค่ะ
  • แตงกวา+น้ำผึ้ง ล้างแตงกวาให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปแช่จนเย็น จากนั้นนำมาปั่นผสมกับน้ำผึ้งให้ละเอียด นำมาพอกหน้าพร้อมกับนวดวนเบาๆ พอกทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก ผิวหน้าจะเนียนนุ่มขึ้นจนคุณรู้สึกได้
ประโยชน์ของแตงกวา ผิวสวย

7. โทนเนอร์กระชับรูขุมขน บางทีการล้างหน้าเพียงอย่างเดียวอาจจะทำความสะอาดได้ไม่หมดจดเพียงพอ หลังล้างหน้าจึงควรเช็ดด้วยโทนเนอร์ด้วย จะทำให้รูขุมขนสะอาดและกระชับมากขึ้น หากใช้ครีมบำรุงจะทำให้ครีมซึมซาบลงสู่ผิวได้ง่าย เป็นการเตรียมพร้อมผิวให้เปิดรับการบำรุงนั่นเองค่ะ

8. ผ้าขนหนู ผสมน้ำเย็นกับผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเช่น มะนาว ส้ม มะเขือเทศ สัปปะรด เป็นต้น แล้วบิดหมาดๆ นำผ้ามาวางบนใบหน้า 1-2 นาทีแล้วล้างออก วิตามินซีและกรดอ่อนๆตามธรรมชาติจะช่วยทำความสะอาดและกระชับรูขุมขนค่ะ

9. ผลิตภัณฑ์กระชับรูขุมขน เลือกทาครีมที่มีส่วนผสมของกรดอ่อนๆ อย่าง AHA BHA เป็นประจำ ทำให้หน้ามันน้อยลง ช่วยลดการอุดตันของไขมันบนใบหน้า ขุมขนจึงเล็กลง

10. เลือกใช้เครื่องสำอางอย่างเหมาะสม หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่ทำให้รูขุมขนอุดตันได้ง่าย เช่น บีบีครีม ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เป็นต้น ถึงจะช่วยปกปิดริ้วรอยได้สนิท แต่ก็ล้างออกยากและอุดตันได้ง่ายเช่นกัน

11. เครื่องสำอางอำพราง ใครที่กำจัดจัดการปัญหารุขุมขนกว้างอยู่ ถ้าต้องโชว์ผิว สามารถใช้เครื่องสำอางอำพรางรูขุมขนได้ แต่ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อผิว ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันมากจนเกินไป หลังใช้แล้วต้องล้างหน้าให้สะอาดหมดจด และวิธีนี้ควรใช้เมื่อยามจำเป็นเท่านั้นค่ะ

12. อย่าละเลยครีมกันแดด แสงแดดถือเป็นศัตรูอันดับต้นๆ ของผิวหน้าเลยก็ว่าได้ ทำร้ายผิวจนดำคล้ำ รวมทั้งยังมีปัญหาผิวอื่นๆตามมาอีกเพียบ ทำให้รุขุมขนกว้างขึ้นอีกด้วย ดังนั้นควรทาครีมกันแดดทุกวัน ถึงแม้จะไม่ได้ออกไปตากแดด เพราะแสงยูวีมีอยู่ทุกที่ค่ะ

13. แผ่นลอกสิว ถือเป็นตัวช่วยที่ดี เพราะแผ่นลอกสิวจะช่วยกำจัดสิวเสี้ยนและสิ่งสกปรกที่อุดตันตามรุขุมขน อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้บ่อยเกินไป เพราะจะไปรบกวนผิวหน้า อีกทั้งแทนที่จะทำให้รูขุมขนเล็กลงกลับทำให้กว้างมากขึ้นแทนได้

ได้รู้ 13 วิธีกระชับรูขุมขนกว้าง ให้เรียบเนียนใสกันไปแล้ว แต่ละวิธีทำได้ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้านแบบประหยัดกระเป๋า ไม่ต้องพึ่งสปา ไม่ต้องพึ่งคลินิค ส่วนวิธีไหนจะปัง เพิ่มความกระชับรูขุมขนได้ดีกว่ากัน เห็นทีต้องรีบไล่ทดลองทีละสูตรแล้วละค่ะ

loading...