February 25, 2016

7 สุดยอด...น้ำสมุนไพรลดไขมัน

ใครมีปัญหาความอ้วนยกมือขึ้น...แน่นอนว่าปัญหาความอ้วนนี้ย่อมกวนใจคุณใช่หรือเปล่าคะ และหลายคนก็แก้ไขลำบากด้วยสิ ซึ่งความอ้วนนอกจากจะทำให้บุคลิกภาพไม่ดีแล้ว ยังส่งผลถึงสุขภาพภายในและนำไปสู่โรคต่างๆ อีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวาน โรคความดัน วันนี้ สุขภาพดี...เรามีเคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับการดื่มน้ำสมุนไพรเพื่อช่วยลดไขมันมาฝากค่ะ

น้ำสมุนไพรลดไขมัน 7 ชนิด

1 ดื่มน้ำขิงสิดี ไขมันสลาย คุณสมบัติของขิงที่โดดเด่นคือมีสรรพคุณในการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องผูก ท้องเสีย จุกเสียด แน่น มีแก๊ส อีกทั้งยังเป็นยาระงับปวดได้ดีอีกด้วย แต่จุดเด่นอีกจุดหนึ่งของขิงที่จะพลาดไม่ได้คือ ขิงมีคุณสมบัติในการทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ส่งผลให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยเผาผลาญไขมันที่ร่างกายกักเก็บเอาไว้ นอกจากนั้นยังพบว่าขิงช่วยเพิ่มพลังการเผาผลาญไขมันของร่างกายให้เพิ่มมากขึ้นถึง 20 % เลยทีเดียว น้ำขิงจึงเป็นราชินีน้ำสมุนไพรลดไขมันก็ว่าได้

2 ส้มแขก สุดยอดของการเผาผลาญ ในส้มแขกจะมีสาร HAC จำนวนมาก ซึ่งมีคุณสมบัติในการยับยั้งและสกัดไขมันของร่างกาย ทำให้กินอาหารได้น้อยลง นอกจากนี้ยังไปกระตุ้นให้มีการดึงเอาไขมันที่สะสมในร่างกายออกมาใช้เป็นพลังงานทำให้ไขมันที่สะสมอยู่ลดลงนั่นเอง ปัจจุบันนี้มีการสะกัดผลส้มแขกออกมาในรูปแบบสำเร็จรูปทั้งแบบเม็ดและแบบชงดื่ม รู้อย่างนี้...อย่าลืมหาซื้อส้มแขกมาเป็นน้ำสมุนไพรลดไขมันติดไว้ในบ้านนะค่ะ

3 ชาเขียว เพิ่มพลังสลายไขมัน จากการวิจัยของมหาวิทยาลัยเจนีวา สวิตเซอร์แลนด์พบว่าในชาเขียวจะมีสารชนิดหนึ่งที่ช่วยเพิ่มระดับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต และไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรดื่มหลังชงเสร็จใหม่ ๆ นะคะจะได้ประโยชน์อย่างเต็มที่

4 กระเจี๊ยบแดง ดื่มแก้กระหาย ไขมันกระจาย คุณสมบัติของน้ำกระเจี๊ยบแดงนอกจากจะแก้กระหายแล้ว ยังสามารถช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ช่วยในกระบวนการเผาผลาญและสลายไขมัน นอกจากจะอร่อยแล้วประโยชน์ยังเยอะอีกด้วย เป็นน้ำสมุนไพรลดไขมันที่หาดื่มได้ง่ายตามร้านอาหารทั่วไปค่ะ

5 ดอกคำฝอย ชายอดนิยมลดไขมันอุดตัน ส่วนใหญ่จะนิยมรับประทานในรูปของชาดอกคำฝอย และเราจะพบดอกคำฝอยเป็นส่วนประกอบของอาหารลดน้ำหนักอยู่เป็นประจำ นั่นเพราะว่า คุณสมบัติของดอกคำฝอยนั้น ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ป้องกันไขมันอุดตัน เนื่องจากในดอกคำฝอยจะมีกรดไลโนเลอิกซึ่งจะทำปฏิกิริยากับไขมันในเลือด และถูกขับออกมาทางปัสสาวะ ทำให้ไขมันในร่างกายเราลดลงนั่นเอง

หากใครที่รู้ตัวว่ามีไขมันในร่างกายเยอะ หรือเป็นโรคอ้วนแล้วล่ะก็ ลองหันมาดื่มน้ำสมุนไพรลดไขมันเหล่านี้เป็นประจำดูนะคะ เพราะนอกจากจะมีคุณสมบัติโดดเด่นในการลดไขมันและขจัดไขมันแล้ว สมุนไพรเหล่านี้ยังมีคุณประโยชน์อีกมากมายที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย อีกทั้งยังปลอดภัยมากกว่าจะไปกินยาลดความอ้วน ซึ่งนอกจากจะไม่ได้ประโยชน์แล้วยังเป็นโทษกับร่างกายอีกด้วย

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ