5 Memory Tricks  คนทำงานวัยทอง เคยคิดสงสัยมั้ยว่าสมองเราจะเริ่มหลงๆ

การล้างพิษ (Detox) การล้างพิษหรือที่นิยมเรียกกันสั้นๆว่า

อดอาหาร (มื้อเย็น) บู๊สต์ระบบย่อย ลดน้ำหนัก อดอาหารมื้อเย็น

​นอนไม่พอ ลดทอนความจำ บ่อยครั้งที่พยายามนึกเรื่องราวอะไรสักอย่างแต่ก็นึกไม่ออก

อายุยืน 100 ปี ตามวิถี “ชาวโอกินาวา” หากตามหาว่าประเทศใดมีประชากรที่อายุยืนเกิน

มะเร็งปอด โรคร้ายในความเงียบ แม้ว่าจะเป็นโรคร้ายแรงและเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของผู้ป่วยโรคมะเร็งอันดับต้นๆ

ปรับสมดุลในร่างกาย ด้วยอาหารฤทธิ์ร้อน-เย็น คนสมัยก่อนกินอาหารเป็นยา

หวานเกินไป อาจมีภัยถึงชีวิต หากใครชอบทานอะไรหวานๆ

แสงแดดปรับสมดุลร่างกายเมื่อพูดถึงแสงแดด

ภาวะโภชนาการที่ไม่สมดุล ผืนแผ่นดินไทย