14 สมุนไพรแก้ตกขาว...รักษาอาการตกขาว มีกลิ่น ได้แบบเอาอยู่!!

เกิดมาเป็นผู้หญิงนั้นแสนลำบาก นอกจากจะต้องเป็นประจำเดือนทุกเดือนๆ จนแทบหมดตัวกับค่าผ้าอนามัยแล้ว ยังต้องอดทนต่อความปวดท้องอีก นอกจากนี้ด้วยสรีระร่างกายผู้หญิง ทำให้ติดเชื้อในระบบสืบพันธุ์ค่อนข้างง่าย สิ่งที่จะตามมาก็คือ “ตกขาว” นั่นเอง เวลาตกขาวผิดปกตินั้นก็ไม่ได้มีแค่ตกขาวอย่างเดียว ทั้งกลิ่น ทั้งอาการคันมาแบบจัดเต็ม ต้องหาวิธีรักษากันแบบจ้าละหวั่น แต่แหมมม เรื่องภายในมันช่างน่าอาย ไม่กล้าไปพบคุณหมอเพื่อตรวจภายใน ก็เลยต้องหาวิธีบรรเทากันเอาเอง ซึ่งมีทั้งยาแผนปัจจุบันและยาสมุนไพรให้เลือก แต่ถ้าใครต้องการหลีกเลี่ยงสารเคมี สมุนไพรก็จัดเป็นทางเลือกที่ดีค่ะ ใครที่ตกขาวเยอะ ตกขาวผิดปกติ ไม่ต้องกังวลใจไป วันนี้เรามีทางออกดีๆ ที่ 14 สมุนไพรแก้ตกขาวช่วยคุณได้แน่นอนค่ะ

ตกขาว (Leukorrhea) คือสารคัดหลั่งที่เกิดจากการขับออกมาจากอวัยวะต่างๆ ภายในอุ้งเชิงกรานของผู้หญิง ซึ่งอาจจะมาจากส่วนปากมดลูก ผนังช่องคลอดหรือผนังมดลูกก็ได้ สารนี้ทำหน้าที่หลายอย่างเช่น ทำให้ความสมดุลค่ากรดเบสในช่องคลอดสมดุล ช่วยทำให้ภายในชุ่มชื้น ช่วยหล่อลื่นช่องคลอดหรือฆ่าเชื้อโรค เป็นต้น ตกขาวเป็นเรื่องปกติของผู้หญิงทุกคน ซึ่งบางคนอาจจะมีตกขาวในปริมาณเล็กน้อยมาตั้งแต่เด็กๆ แล้วจึงมามีเยอะขึ้นเมื่อย่างเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ จากนั้นจะลดลงจนเกือบไม่มีเมื่อเข้าสู่วัยทอง

ตกขาวมีทั้งแบบปกติและไม่ปกติ โดยตกขาวธรรมดา (ปกติ) จะมีลักษณะเป็นคล้ายมูกใสๆ ไม่มีสี เหนียวข้นเล็กน้อย อาจจะยืดได้ บางคนอาจจะมีตกขาวสีขาวขุ่นนิดหน่อยปนออกมา แต่จะไม่คัน ไม่แสบ ไม่มีกลิ่นเหม็น มีกลิ่นเฉพาะตัว มีความเป็นกรดอ่อนๆ ช่วยฆ่าเชื้อโรคที่จะเข้าสู่ร่างกาย ในภาวะปกติจะมีตกขาวในปริมาณเล็กน้อย แค่พอให้เกิดความชุ่มชื่นภายในช่องคลอด แต่ในบางภาวะอาจจะเพิ่มปริมาณขึ้น เช่น ช่วงตกไข่ ขณะตั้งครรภ์ ก่อนและหลังมีประจำเดือน เป็นต้น

ตกขาวผิดปกติ สังเกตได้จากลักษณะของตกขาวว่าเปลี่ยนไปจากเดิมหรือไม่ เช่น มีกลิ่นเหม็น มีสีผิดไปจากปกติ รู้สึกแสบขัดในขณะปัสสาวะ คันบริเวณอวัยวะเพศมากกว่าปกติ เป็นต้น โดยอาการเหล่านี้อาจจะเป็นสัญญาณเตือนภัยสำหรับผู้หญิง เพราะร่างกายอาจกำลังฟ้องว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้นกับอวัยวะเพศในระบบสืบพันธ์ ตกขาวผิดปกติเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้

• ติดเชื้อแบคทีเรีย เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด โดยพบมากกว่า 50% ของการติดเชื้อทั้งหมด ปัจจัยที่ทำให้ติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น การทานยาฆ่าเชื้อพร่ำเพรื่อ การสวนล้างช่องคลอด การใช้ห่วงอนามัย เป็นต้น หากติดเชื้ออาจจะแสดงอาการหรือไม่ก็ได้ แต่ถ้าอาการรุนแรงมักจะตกขาวมากโดยมีสีขาวปนเทา มีกลิ่นเหม็นรุนแรงคล้ายกลิ่นน้ำปลา เจ็บแสบบริเวณปากช่องคลอดและเจ็บเมื่อมีเพศสัมพันธ์

• เชื้อรา เป็นสาเหตุที่พบมากรองลงมา สาเหตุส่วนใหญ่มาจากความอับชื้น โรคเบาหวาน โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง การตั้งครรภ์ การทานยาฆ่าเชื้อ การทานยากดภูมิ เป็นต้น อีกทั้งประเทศไทยเป็นประเทศที่มีอากาศร้อนชื้น ง่ายแก่การเจริญเติบโตของเชื้อโรคชนิดต่างๆ รวมไปถึงเชื้อราด้วย ยิ่งสาวคนไหนที่ชอบใส่กางเกงรัดๆ ไม่ระบายอากาศ ไม่ชอบเช็ดทำความสะอาดหลังอาบน้ำหรือปัสสาวะเสร็จ ยิ่งเป็นเชื้อราในช่องคลอดได้ง่าย

• เชื้อพยาธิในช่องคลอด เป็นการติดเชื้อที่พบได้มากในอัตราส่วนเท่าๆ กับเชื้อรา อาการคือ จะรู้สึกเจ็บแสบหรือคันที่อวัยวะเพศ บางคนมีอาการปัสสาวะแสบขัด หรือมีตกขาวมากผิดปกติ โดยตกขาวจะมีลักษณะเป็นฟอง มีสีเขียวหรือเหลือง มีกลิ่นเปรี้ยว การติดเชื้อชนิดนี้อาจมีเพศสัมพันธ์ในขณะติดเชื้อ อีกฝ่ายก็จะติดด้วย เพราะฉะนั้นเวลามีอาการควรพากันไปพบแพทย์ทั้งคู่

• เชื้อไวรัส เชื้อไวรัสที่ก่อโรคมากที่สุดในระบบสืบพันธ์คือ Herpes simplex ซึ่งเป็นเชื้อชนิดกันที่ทำให้เป็นโรคเริม เมื่อติดเชื้อ ตกขาวจะมีสีเหลือง มีกลิ่นแปลกไป ช่องคลอด ปากช่องคลอด หรือรอบๆ ทวารจะมีตุ่มน้ำใสๆ พุพองขึ้นมา ทำให้แสบและคันมาก

• เนื้องอกในระบบสืบพันธ์ เนื้องอกหากเกิดในระบบสืบพันธ์ของผู้หญิง ไม่ว่าจะเป็นชนิดไม่ร้ายหรือชนิดร้ายแรง (มะเร็ง) ก็ตาม มักทำให้มีตกขาวมากผิดปกติเช่นกัน

• สิ่งแปลกปลอมในช่องคลอด ตกขาวมีหน้าที่หนึ่งคือป้องกันสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย ดังนั้นหากมีสิ่งอื่นใดหลุดรอดเข้ามาในช่องคลอด ไม่ว่าจะเป็นเศษถุงยางอนามัย ยาสอด ผ้าอนามัยแบบสอด กระดาษทิชชู สำลี หรืออุปกรณ์อื่นๆ จะทำให้ผนังช่องคลอดเกิดการระคายเคือง จึงขับสารคัดหลั่งออกมามากขึ้นหรือขับไล่สิ่งแปลกปลอมออกไปและช่วยลดความระคายเคืองลง

สมุนไพรแก้ตกขาว เป็นหนึ่งในกลุ่มสมุนไพรที่พบมากเป็นอับดับแรกๆ ซึ่งมีหลากหลายชนิดให้เลือกใช้ สำหรับบทความนี้เราได้รวบรวมมาฝากนับสิบชนิด ดังต่อไปนี้

1. ว่านชักมดลูก น่าจะคุ้นชื่อกันเป็นอย่างดี นับว่าเป็นสุดยอดสมุนไพรที่เกิดมาเพื่อสาวๆ เลยก็ว่าได้ ปัจจุบันมีว่านชักมดลูกสำเร็จรูปขาย ไม่ว่าจะเป็นแบบผงชง แบบแคปซูลหรืออัดเม็ด สามารถเลือกรับประทานได้ตามสะดวก หรือถ้าใครมีว่านชักมดลูกตัวอยู่อยู่ใกล้ๆ บ้าน นำมาหั่นบางๆ ตากแดดให้แห้งสนิทแล้วนำมาต้มกับน้ำดื่มเป็นประจำก็ช่วยได้เช่นกัน นอกจากช่วยลดตกขาวแล้วยังมีสรรพคุณดีอีกล้านแปด เช่น ช่วยลดกลิ่น ปรับสมดุลภายใน ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วหลังคลอดบุตร ทำให้ภายในฟิตกระชับ ทำให้ระบบสืบพันธ์ของเพศหญิงทำงานดีขึ้น

2. กระเม็งตัวเมีย นำต้นสดมาต้มดื่ม ช่วยแก้ตกขาวมาก ทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ แก้อาการคันตามช่องคลอด แก้อาการตกเลือดในผู้หญิง นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส ชะลอวัย บำรุงร่างกาย เพิ่มสมรรถภาพทางเพศทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

3. ใบย่านาง อีกหนึ่งสมุนไพรแก้ตกขาวแบบได้ผล เพียงนำมาปั่นให้ละเอียด คั้นเอาแต่น้ำแล้วดื่มก่อนอาหารวันละ 2-3 ครั้ง ใบย่านางมีฤทธิ์เย็น ช่วยบรรเทาอาการอักเสบที่เกิดภายในช่องคลอด ทำให้ตกขาวน้อยลง

4. กุยช่าย นอกจากนำมาทำขนมกุยช่ายทอดอร่อยๆ แล้วยังนำมาปรุงเป็นยาสำหรับสตรีได้อีก สำหรับการทานกุยช่ายเป็นยานั้นปรุงได้ง่ายๆ คือต้มกุยช่ายกับไข่ไก่ ใส่น้ำตาลอ้อยเล็กน้อย นำมารับประทาน ช่วยลดตกขาวได้ดี หากใครประจำเดือนมาไม่ปกติ นำเมล็ดมาดองกับเหล้าแล้วดื่ม ช่วยขับโลหิต ขับประจำเดือนที่มีลักษณะเป็นลิ่มเลือด ส่วนคุณผู้ชายถ้ามีปัญหานกเขาไม่ขัน ก็ทานกุยช่ายบ่อยๆ เนื่องจากกุยช่ายมีน้ำมันหอมระเหยอยู่มาก มีสรรพคุณบำรุงในเรื่องเพศ บำรุงกำหนัด เสริมสมรรถภาพทางเพศ และแก้ปัญหาการหลั่งเร็วได้

7. รากสามสิบ เป็นสมุนไพรแก้ตกขาวที่มีฤทธิ์ช่วยต่อต้านเชื้อโรคในช่องคลอด ไม่ว่าจะเชื้อรา เชื้อแบคทีเรียก็ตาม รวมทั้งช่วยบำรุงสุขภาพภายในของสาวๆ ให้กลับมาแข็งแรง ฟิตกระชับเหมือสาวแรกรุ่น ปัจจุบันมีรากสามสิบในรูปแบบน้ำและแคปซูลขาย สามารถหาซื้อมาทานได้ตามร้านขายยาสมุนไพรทั่วไป

8. เจตมูลเพลิงแดง เป็นอีกสมุนไพรที่มากไปด้วยสรรพคุณที่เหมาะสำหรับผู้หญิง ช่วยแก้อากาตกขาวจากเชื้อราให้กลับมาเป็นปกติ ช่วยให้ประจำเดือนมาอย่างสม่ำเสมอ เพียงนำรากสดเจตมูลเพลิงแดงมาต้มน้ำกับเปล่า 2 แก้ว แต่นำมาดื่มแค่ ¼ ของแก้ว/ครั้ง อาการติดเชื้อภายในช่องคลอดจะดีขึ้นเป็นปกติ

9. กระท่อมเลือด ฝานหัวกระท่อมเลือดเป็นแผ่นบางๆ ตำให้ละเอียดแล้วผสมกับเหล้าขาว 40 ดีกรีหรือผสมกับน้ำซาวข้าวก็ใช้ได้ จากนั้นคั้นเอาแต่น้ำมาดื่มคราวละ 1 ถ้วยชา ดื่มเช้า กลางวัน เย็นและก่อนนอน แก้ตกขาว บำรุงเลือด แก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ

10. ว่านลูกไก่ทอง นำเหง้าที่เอาขนออกแล้ว,เขากวางอ่อน(เต็งย้ง),แปะเกี่ยมสด มาบดให้ละเอียด จากนั้นนำต้นหนาดใหญ่ ข้าวเหนียวและน้ำส้มสายชูต้มรวมกัน บดจนเหนียวแล้วเอาไปผสมกับส่วนผสมแรกที่เตรียมไว้ ทำเป็นยาเม็ดเล็กๆแล้วับประทานตอนท้องว่าง ช่วยให้ตกขาวน้อยลงจนเป็นปกติ บำรุงระบบสืบพันธ์ผู้หญิง ช่วยให้มีลูกง่าย

11. ก้ามปูหลุด นำต้นสดทั้งต้นประมาณ 60 กรัมมาล้างให้สะอาด ใส่น้ำตาลและต่าฉ่ายลงไป เคี่ยวจนเหลือครึ่งชาม ดื่มวันละ 2 ครั้งหลังอาหาร เป็นตำรับยาแก้ตกขาวของผู้หญิง

12. ข้าวเย็นใต้ แก้ปัญหาตกขาวของผู้หญิงได้ชะงัดโดยนำ ข้าวเย็นใต้ 1 บาท ข้าวเย็นเหนือ 1 บาทมาต้มรวมกับตะไคร้ทั้งต้น เกลือทะเลและดอกบานไม่รู้โรยทั้งต้น เคี่ยวจนน้ำงวดเหลือ 1/3 ส่วน ดื่ม 1 ถ้วยเล็กวันละ 2 ครั้งหลังอาหาร

13. เฟื่องฟ้า ดอกเฟื่องฟ้าพันธุ์ Bougainvillea glabra Choisy เป็นสายพันธุ์ที่นำมาปรุงยาแก้ตกขาวได้ เพียงนำดอกไปตากแห้ง แล้วนำดอกแห้ง 10-15 กรัมมาชงกับน้ำดื่ม รสออกฝาด เป็นยาเย็น ช่วยแก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ บำรุงโลหิต ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดี ลดตกขาว

14. ฉัตรทอง นำดอกสด 150 กรัมมาต้มกับน้ำดื่ม หรือจะนำรากไปตุ๋นกับเนื้อหมูรับประทาน อีกวิธีคือนำดอกสดไปตากในที่ร่มให้แห้ง บดเป็นผงแล้วปั้นผสมกับน้ำผึ้งเป็นยาลูกกลอนแล้วรับประทานก็ได้ ช่วยให้ตกขาวลดลง รักษาอาการอักเสบที่ปากมดลูก บำรุงธาตุ บำรุงร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต

15. สมุนไพรอื่นๆ นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรอีกหลายประเภทที่ช่วยแก้ปัญหาตกขาวได้ เช่น บานเย็น ถั่วฝักยาว พุทธรักษา เห็ดหูหนู หงอนไก่ไทย หงอนไก่เทศ เหงือกปลาหมอ โกศสอ ขมิ้นชัน เถาวัลย์เปรียง ผักโขมหนาม ทานตะวัน เป็นต้น

1. สตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร ห้ามใช้ เพราะมีสมุนไพรบางชนิดที่มีสรรพคุณขับเลือด อาจส่งผลอันตรายต่อตัวคุณแม่หรือเด็กทารกได้ หากอยากรับประทานสมุนไพรเป็นยา ก่อนรับประทานต้องปรึกษาแพทย์ทุกครั้ง ไม่ควรหาปรุงยาหรือซื้อยาชนิดใดๆ มารับประทานเองเด็ดขาด

2. สำหรับคนทั่วไป หากต้องการรับประทานก็ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเช่นเดียวกัน

3. การทานยาไม่ว่าจะเป็นยาสมุนไพรหรือยาแผนปัจจุบัน หากรับประทานในปริมาณมากหรือติดต่อกันนานๆ อาจส่งผลอันตรายต่อตับหรือไตได้ ดังนั้นต้องคำนวณโดสยาและระยะเวลาที่ต้องรับประทานอย่างเหมาะสม

4. หากรับประทานยาแล้ว 1 อาทิตย์ อาการไม่ดีขึ้นหรือตกขาวมากกว่าเดิม แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจภายใน อย่าปล่อยเอาไว้นานๆ เพราะอาจจะมีความผิดปกติร้ายแรงอย่างอื่นแฝงตัวอยู่นั่นเอง

หากเป็นตกขาวธรรมดานั้นถือเป็นเรื่องปกติของผู้หญิง ไม่สามารถป้องกันได้ แต่เราสามารถป้องกันและลดความเสี่ยงของตกขาวผิดปกติได้ ดังนี้

• สวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่รัดแน่นจนเกินไป เนื้อผ้าเบาสบาย ระบายอากาศได้ดี
• รักษาความสะอาดของอวัยวะเพศอยู่เสมอ  ซับให้แห้งสะอาดทุกครั้งหลังอาบน้ำหรือทำกิจธุระ เวลาเช็ดต้องเช็ดจากหน้าไปหลังเท่านั้น
• ไม่สวนล้างช่องคลอด ควรล้างด้วยสบู่ที่มีค่า pH. เป็นกลาง โดยล้างเฉพาะภานอกและบริเวณซอกพับเท่านั้น
• หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีรุนแรงที่บริเวณอวัยวะเพศ ไม่ว่าจะเป็นครีม น้ำหอม สบู่ เป็นต้น
• สวมใส่กางเกงชั้นในที่สะอาด ไม่ใส่ซ้ำ มีขนาดพอดีตัว ไม่รัดแน่นมากเกินไป เลือกชนิดที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ จะช่วยระบายความอับชื้นได้ดี ในเวลากลางคืนแนะนำว่าไม่ต้องใส่ จะช่วยให้ส่วนนั้นได้พักผ่อนบ้างค่ะ
• หากเป็นโถสุขภัณฑ์ชนิดชักโครก ห้ามกดน้ำในขณะนั่งอยู่ เพราะเชื้อโรคจากขอบโถจะเยอะมาก อาจจะกระเด็นขึ้นมาแล้วทำให้ติดเชื้อได้ เวลาจะกดน้ำแนะนำให้ปิดฝาโถก่อนจะดีที่สุด
• เช็ดทำความสะอาดฝาสุขภัณฑ์ทุกครั้งก่อนใช้งาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นห้องน้ำสาธารณะ
• ทำความสะอาดห้องน้ำและสุขภัณฑ์เป็นประจำ

ไม่น่าเชื่อว่าจะมีสมุนไพรช่วยแก้ตกขาวอยู่มากมายขนาดนี้ เรียกว่าเลือกนำมาใช้ได้ตามความสะดวกเลย บางชนิดก็หาง่ายใกล้ๆ ตัวนี่เอง สมุนไพรนี่นับว่าเป็นของขวัญจากธรรมชาติเลยก็ว่าได้ค่ะ แต่กว่าการแก้ปัญหาด้วยสมุนไพรนี้ก็เหมือนกับแก้ปัญหาที่ปลายเหตุเท่านั้น หากไม่อยากเดือดร้อนใจกับปัญหาตกขาวผิดปกติ พยายามรักษาสุขอนามัยของระบบสืบพันธ์ให้ดี จะได้ไม่ต้องมาปวดหัวกับอาการเจ็บปวดหรือกลิ่นปลาเค็มทีหลังค่ะ ส่วนใครที่มีอาการ ทานยาแล้วก็ยังไม่มีขึ้น ควรไปพบสูตินารีแพทย์อย่างเร่งด่วน เรื่องสุขภาพภายในของผู้หญิง อย่าไว้ใจจนกว่าจะหายดีค่ะ