อาหารเสริมสร้างคอลลาเจน ต่อต้านริ้วรอย

คอลลาเจนนั้นมีความสำคัญต่อผิวของเราเป็นอย่างมากเพราะเป็นส่วนประกอบหลักที่ทำให้ผิวหนังเต่งตึงแลดูมีน้ำมีนวล การขาดคอลลาเจนจะทำให้ผิวหนังเเห้งเหี่ยวและเกิดริ้วรอย คอลลาเจนมักจะสลายไปเมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะลดการสร้างคอลลาเจนตั้งแต่อายุ 25 ปีขึ้นไป และจะลดลงเรื่อยๆ ปีละ 1% แต่คุณสามารถชะลอความเสื่อมของคอลลาเจนได้ด้วยการรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน

คอลลาเจนคืออะไร?

ผิวหนังของเราประกอบไปด้วยคอลลาเจนกว่า 80% โดยคอลลาเจนจะทำงานควบคู่ไปกับอีลาสตินซึ่งช่วยในการยืดหยุ่นของผิวหนังคอลลาเจนคือโปรตีนชนิดหนึ่งที่อยู่ในผิวหนังชั้นแท้ คอลลาเจนจะทำหน้าที่ยึดเซลล์ผิวกล้ามเนื้อและเอ็นคอลลาเจนจึงเปรียบเสมือนโครงสร้างของผิวที่ช่วยให้ผิวดูตึงเรียบช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพในการยืดหยุ่นของผิวหนังและช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยต่างๆ

คำแนะนำ* เมื่อทราบถึงวิธีเสริมสร้างคอลลาเจนด้วยการรับประทานอาหารจากธรรมชาติแล้ว คุณควรดูแลผิวให้ขาวและกระชับเพื่อผิวสวยอย่างสมบูรณ์แบบ คลิกที่นี่สำหรับวิธีทำให้หน้าใสและผิวกายขาวใสที่ปลอดภัยและเห็นผล

อาหารที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและต่อต้านริ้วรอย