May 28, 2016

10 สุดยอดคุณประโยชน์ของนมผึ้ง...ที่คุณควรรู้

หลายคนคงเคยได้ยินหรือรู้จักนมผึ้งมาบ้างแล้ว หรือบางคนก็เคยซื้อมารับประทานดู บ้างก็บอกเห็นผล บ้างก็บอกไม่ได้ผล หลายคนกินตามดาราหรือกระแสนิยม บางคนกินทั้งที่ยังไม่รู้ว่านมผึ้งคืออะไร ประโยชน์ของนมผึ้งมีอะไรบ้าง วันนี้เราจะมาแนะนำ นมผึ้งให้ทุกคนได้รู้จักกัน

นมผึ้ง (Royal Jelly) คืออะไร?

นมผึ้ง (Royal Jelly) เป็นสารชนิดหนึ่งเป็นสารที่ผลิตจากต่อมพิษข้างศีรษะของผึ้งงานที่ทำหน้าที่เลี้ยงผึ้ง ซึ่งผึ้งงานเหล่านี้ต้องมีอายุประมาณ 5 – 15 วัน ลักษณะของนมผึ้งจะมีสีขาวคล้ายนมข้นหวาน และมีรสค่อนข้างเผ็ด กลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อย ซึ่งนมผึ้งนี่เองคืออาหารที่ใช้เลี้ยงตัวอ่อนให้เจริญเติบโต โดยปกติตัวอ่อนทั่วไปจะได้รับนมผึ้งเพียง 3 วันแรกที่ออกจากไข่ แต่ตัวอ่อนซึ่งได้รับเลือกเป็นราชินี จะได้รับนมผึ้งตลอดชีวิต เพราะนมผึ้งจะช่วยทำให้ราชินีผึ้งมีอายุยืนยาวได้ถึง 4 – 5 ปี และมีน้ำหนักตัวมากเพื่อสามารถออกไข่ได้เป็นจำนวนมาก ถึง 2,000 – 3,000 ฟองนั่นเอง ซึ่งราชินีผึ้งมีหน้าที่ต้องออกไข่ทุกวันตลอดอายุขัย ในขณะที่ผึ้งโดยปกติจะมีอายุเพียง 45 วันเท่านั้น

10 ประโยชน์ของนมผึ้ง

1 ช่วยเผาผลาญพลังงาน (ประโยชน์ของนมผึ้ง) การรับประทานนมผึ้งหลังอาหารจะช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและการเผาผลาญพลังงานที่สมบูรณ์แก่ร่างกาย

2 ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ (ประโยชน์ของนมผึ้ง) การรับประทานนมผึ้งก่อนนอน จะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ทำให้ตื่นขึ้นมารู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ร่างกายแข็งแรง เตรียมพร้อมสู้กับงานหนักในวันรุ่งขึ้นได้อย่างสบาย

3 ช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงและฮอร์โมนเพศชายได้อย่างสมบูรณ์ (ประโยชน์ของนมผึ้ง) นมผึ้งมีประโยชน์ในการกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนทั้งเพศหญิงเพศชายได้อย่างสมดุลย์ ช่วยคงความหนุ่มสาวให้นานขึ้น และยังช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศให้แก่ผู้ชายอีกด้วย

4 ส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิต (ประโยชน์ของนมผึ้ง) ช่วยให้หัวใจทำงานได้ดีขึ้น สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ คนสูงอายุหรือผู้ป่วยจะรู้สึกอบอุ่นขึ้น

5 ช่วยให้ร่างกายสามารถสร้างเม็ดเลือดแดงได้ดีขึ้น (ประโยชน์ของนมผึ้ง) นมผึ้งยังมีคุณประโยชน์ในด้านช่วยให้ร่างกายสามารถสร้างเม็ดเลือดแดงได้ดีสมบูรณ์ขึ้น อีกทั้งยังช่วยดูดซับอาหารและออกซิเจนได้ดี

6 ส่งผลต่อเม็ดเลือดขาวและภูมิคุ้มกัน (ประโยชน์ของนมผึ้ง) เสริมสร้างเม็ดเลือดขาวทุกส่วนให้สมบูรณ์ ช่วยในเรื่องการขจัดสารพิษ และทำลายเชื่อโรคต่างๆ ได้ดี อีกทั้งยังมีผลต่อผู้ป่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น

7 ทำให้สร้างเซลล์ใหม่และเนื้อเยื่อใหม่ได้ดีขึ้น (ประโยชน์ของนมผึ้ง) ช่วยควบคุมการสร้างเซลล์ที่สึกหรอหรือฉีกขาดให้ฟื้นคืนกลับสภาพเดิมที่แข็งแรงได้เร็วขึ้น ช่วยขจัดเซลล์เก่าที่ตายไป และยังช่วยควบคุมการเกิดเซลล์ใหม่ เช่น เซลล์มะเร็งอีกด้วย

8 ช่วยลดการอักเสบของข้อและเนื้อเยื่อต่างๆ (ประโยชน์ของนมผึ้ง) ในนมผึ้งจะมีสารตัวหนึ่งคล้ายสเตียรอยด์ ที่มีส่วนช่วยในการลดการอักเสบของเนื้อเยื่อต่างๆ จึงใช้ได้ผลดีเมื่อรักษาร่วมกันกับยาแพทย์แผนปัจจุบัน

9 ช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือด (ประโยชน์ของนมผึ้ง) เพราะในนมผึ้งมีสารชนิดหนึ่งที่ออกฤทธ์คล้ายกับอินซูลิน จึงสามารถช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้

10 เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยบำรุงผิว (ประโยชน์ของนมผึ้ง) นมผึ้งมีสารสำคัญหลายประการที่ช่วยยับยั้งการเกิดรอยเหี่ยวย่น และฟื้นฟูเซลล์ผิวที่ถูกทำลาย และลดการอักเสบของผิว ด้วยส่วนประกอบสำคัญของเจลลาติน กรดอะมิโน และโปรตีน ถือเป็นยาอายุวัฒนะที่ช่วยชะลอวัย เนื่องจากในนมผึ้งจะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะมาทำร้ายร่างกาย รวมทั้งถือเป็นแหล่งของสารอาหารที่ครบถ้วน ทำให้สามารถคงความสาวไว้ได้นานกว่าปกติถึง 20%

ในปัจจุบันมีนมผึ้งให้เลือกซื้อหาหลากหลายยี่ห้อ ด้วยราคาที่แตกต่างกันออกไป การเลือกซื้อควรเลือกจากแหล่งที่ไว้ใจได้ อย่าเห็นแก่ราคาที่ถูก จนทำให้เสียเงินฟรีซื้อของปลอมที่ไม่ได้ประโยชน์ และนมผึ้งยังเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสามารถรับประทานได้อย่างต่อเนื่องโดยที่ไม่ก่อให้เกิดโทษต่อร่างกายอีกด้วย รู้ประโยชน์ของนมผึ้ง ทั้ง 10 ข้อแล้ว อย่าลืมหามาทานเพื่อสุขภาพกันนะค่ะ

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับน้ำผึ้ง