hit tracker รวม 5 ตัวท็อปผลไม้ช่วยรักษาสิว สวยใส ไร้สารเคมี • สุขภาพดี

รวม 5 ตัวท็อปผลไม้ช่วยรักษาสิว สวยใส ไร้สารเคมี

ผลไม้ลดสิว

เราคงรู้จักสาเหตุการเกิดสิวกันไปแล้ว เชื่อว่าแนวทางรักษาสิวก็คงผ่านๆ หูกันบ้าง แต่น้อยคนที่จะรู้ว่า การรักษาสิวมันเป็นโรคเรื้อรังถ้าทำไม่ถูก 10 ปีก็ไม่หาย แถมดื้อยาดื้อสารเคมีซะอีก วันนี้เราจึงมาแนะนำวิธีรักษาสิวแบบค่อยเป็นค่อยไป โดยใช้ผักผลไม้ตามธรรมชาติ เมื่อโครงสร้างผิวฟื้นตัวดีปัญหาต่างๆ ก็จะได้รับการแก้ไขแบบระยะยาว เอ้า! มาดูกันเลยว่ามีผลไม้ลด รักษาสิวมีชนิดใดบ้าง

ผลไม้ลดสิว ยิ่งทานยิ่งหน้าใส ผิวสวย

1. มะเขือเทศ (ผลไม้ลดสิว ผิวสวย) ข้อนี้ขาดไมได้เลยจริงๆ เรื่องความสวยความงามเกี่ยวกับผิวพรรณ มะเขือเทศต้องมาก่อนอับดับ 1 เราจะนำไปรับประทานก็ได้นะ แต่แนะนำว่าควรผ่านความร้อนเพราะจะได้ประโยชน์จากไลโคปีนแบบเต็มๆ แต่อย่าคาดหวังอะไรมากจากซอสมะเขือเทศนะจะ เพราะมีทั้งสีและน้ำตาลเพียบ เราเน้นมะเขือเทศสดหรือคั้นน้ำดีกว่า นอกจากนั้นก็นำมะเขือเทศไปปั่นและพอกหน้า จะพอกก่อนนอน หรือพอกทิ้ง 20 นาทีแล้วล้างออกก็ได้ทั้งนั้น

2. มะนาว (ผลไม้ลดสิว ผิวสวย) ว๊าย! จะขาดผลไม้ชนิดนี้ได้ยังไง (จริงๆ แล้วมะนาวคือผลไม้ที่ดีที่สุดในโลก ไม่ใช่ผักอย่างที่เราเคยเข้าใจ ถ้าอยากรู้รายละเอียดเต็มๆ ประโยชน์เป็น 100 แล้วล่ะก็ เข้าไปตามอ่านประโยชน์จากมะนาวได้เลยจ้า) มะนาวมีกรดผลไม้หรือทีเรียกว่า AHA จึงช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ใช้มะนาวรักษาได้ทั้งสิวอักเสบและสิวอุดตัน โดยบีบน้ำมะนาวแต้มสิวอักเสบก็ได้ หรือ ผสมน้ำมะนาวกับดินสอพองก็ดี ผสมกับผงพิเศษนี่ก็เริด ถ้าจะให้แจ่มไปอีกก็ตีไข่แดงลงไปด้วย หรือจะผสมกับโยเกิร์ตยังได้ ใช้เปลือกมะนาวมาสครับใบหน้าเบาๆ ก็ยังได้อีกแน่ะเธอ ประโยชน์ล้ำจริงๆ เป็นสิวขอให้นึกถึงมะนาว

3. เปลือกส้ม (ผลไม้ลดสิว ผิวสวย) ประโยชน์ล้ำแบบตู้มๆ เหมือนมะนาวเลยจ้า สามารถใช้ส้มแทนมะนาวได้เลย สูตรเดียวกันเลยตามแต่สะดวก

4. แอปเปิล (ผลไม้ลดสิว ผิวสวย) นี่ก็ช่วยลดสิวได้ไม่ธรรมดาดเหมือนกัน จะฝานแอปเปิลมาแปะหน้า หรือ หั่นคั้นน้ำสดๆ ใช้สำลีชุบแล้วแปะหน้าทิ้งไว้ข้ามคืนก็ได้ บางคนอาจจะปั่นแอปเปิลผสมมะนาวแล้วนำมาพอกหน้า สูตรนี้ก็เลิศไม่แพ้กัน สะดวกแบบไหนจัดเลย

5. มะละกอ (ผลไม้ลดสิว ผิวสวย) อื้อ หือ มะละกอเป็นที่ขึ้นชื่อ ลือชา อยู่แล้วว่ามีส่วนช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง ริ้วรอย จุดด่างดำหายวับไปกับตา คิดดูสิว่ามะละกอหั่นใส่หมูหมักไว้ยังนุ๊ม นุ่ม แล้วนับประสาอะไรกับแก้มนวลๆ ของเรา ถ้าปั่นมะละกอสุกแล้วพอกทิ้งไว้จะไม่เนียนนุ่มเหมือนตูดเด็กให้รู้ไป แต่ต้องระวังว่าห้ามใช้มะละกอดิบนะจ๊ะ เพราะยางมะละกออาจกัดผิวหน้าได้เช่นกัน

วิธีลดรอยดำที่เกิดจากสิว

นี่จะแถมมาให้ ว่านอกจากผลไม้ลดสิว ผิวสวยที่นำมาฝากแล้ว ยังมีผักผลไม้ในบ้านเราที่ช่วยลดรอยดำรอยแดงจากสิวได้เหมือนกันนะ

1. หอมแดง หอมแดงมีสรรพคุณช่วยลดรอยสิวได้ด้วย แถมยังมีงานวิจัยมากมายสนับสนุนความคิดนี้ มีครีมรักษารอยสิวหลายยี่ห้อที่สกัดจากหอมแดง แถมราคาแพ๊งแพง เราลองจัดเองเลยสิ ง่ายๆ แค่บดๆ บี้ๆ หอมแดงเอาแต่น้ำสดๆ จากนั้นใช้คอตตอนบัดจุ่มและทาบริเวณที่มีรอยสิว แค่นี้ ทำไปเรื่อยๆ ยังไงก็หายวับแน่นอน

2. มะเขือเทศ เจ้ามะเขือเทศอีกแล้ว ไม่ว่าสูตรไหนๆ หรือมะเขือเทศไม่พ้นจริง เพราะมะเขือเทศช่วยบำรุงผิว ทำให้ผิวเรียบเนียน และเต่งตึงขึ้น ดีขนาดนี้มีเหรอรอยสิวจะพลาด ยังไงมะเขือเทศก็เอาอยู่

3. มะนาว ผลไม้ลดสิว คู่หูลดรอยดำมาแล้วจ้า สารพัดประโยชน์จริงๆกับมะนาว จะแต้มน้ำสดๆ ทาบริเวณรอยสิวก็ได้นะ กรด AHA ในน้ำมะนาวจะค่อยๆ ผลัดเซลล์ที่ตายไปแล้วให้หลุดลอก เผยผิวใหม่ที่สดใส นี่ไงคือสาเหตุที่ทำให้รอยดำค่อยๆ จาง

4. มะละกอสุก แน่นอนที่สุด บอกแล้วว่านอกจากเป็นผลไม้ช่วยลด รักษาสิวแล้วมะละกอยังมีสารที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตาย ให้หลุดลอกออกด้วยนะ จะเห็นได้ว่ามีสบู่ยี่ห้อดังหลายชนิด ใช้มะละกอเป็นส่วนผสม แหง่ล่ะ ดีขนาดนี้ใครจะพลาดเนอะ

5. เปลือกมังคุด – เปลือกทับทิม ใช้เปลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง มาสับให้ละเอียด คั้นเอาแต่น้ำแล้วนำมาพอกทิ้งไว้ หรือจะชุบสำลีแล้วแปะให้ทั่วหน้าก็ได้ มีงานวิจัยเผยว่าเปลือกมันคุดช่วยระงับเชื้อแบคทีเรีย สาเหตุของการเกิดสิว ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และที่สำคัญช่วยสมานผิว รอยสิว รอยดำรอยแดงจึงหายได้ยังไงล่ะ

ข้อดีของการรักษาสิวด้วยธรรมชาติอย่าง 5 ผลไม้ลดสิว ผิวสวยที่บอกมานี้ก็คือ จะเกิดการฟื้นฟูแบบค่อยเป็นค่อยไป และรักษาได้แบบถาวรไม่ดื้อยา แต่ข้อเสียคือใช้เวลานานสักหน่อย เพราะไม่มีสารเคมีเป็นตัวกระตุ้น แต่ถ้าดีขึ้นเรื่อยๆ แม้จะช้าแต่ก็ชัวร์ แถมไม่ต้องเสี่ยงเพราะหน้าพังจากสารเคมีด้วย จริงมั้ยล่ะ ดีขนาดนี้อย่าเก็บไว้คนเดียว รักใครชอบใคร รีบแชร์วนไปให้ถึงมือเลยจ้า

ที่มา:https://www.girlsallaround.com/veg-fruit-acne-scar/

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับผลไม้น่ารู้...คู่สุขภาพดี