ทางออกเพื่อผิวสวย ขาวใส ไร้ริ้วรอย อ่อนกว่าวัย

ผู้หญิงกับวัยสาวและความสวย เป็นสิ่งที่แยกจากกันไม่ได้เลย จะเห็นว่านักวิจัยหรือนักวิทยาศาสตร์ทั้งหลายทั่วโลกต่างก็พยายามทำการวิจัยและพัฒนาเทคโนโลยีต่างๆ ที่จะช่วยให้ผู้หญิงคงความสาวและความสวยไว้ได้นานๆ เพราะรู้ว่าความเต่งตึงสดใสของผิวพรรณจะต้องแปรเปลี่ยนไปตามกาลเวลา เหมือนดอกไม้ที่บานแล้วก็ต้องร่วงโรย แต่ถ้ามีเทคโนโลยีหรือนวัตกรรมใหม่ๆ สามารถรักษาสภาพผิวให้ยังคงความอ่อนวัย สดใส เชื่อได้แน่ว่าสาวๆทุกคนต้องสนใจ

วิธีการแบบง่ายๆ คือปรับพฤติกรรมเกี่ยวกับการกินอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ ทำอารมณ์ให้แจ่มใส เบิกบานจะทำให้เมตาบอลิซึ่มของร่างกายเกิดความสมดุล ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงและผิวพรรณเต่งตึง สดใส ไร้ริ้วรอย คงจำได้ว่าช่วงเวลาที่เป็นเด็ก เราจะไม่รู้จักกับความเครียด ช่วงนั้นผิวจะเนียนสวย สดใส วิ้ง วิ้ง วิ้ง เมื่อเข้าสู่วัยทำงาน ความเครียดเริ่มมาเยือน ริ้วรอยเริ่มมาหาแล้วก็อยู่กับเราไม่ยอมจากไป

ดังนั้นเราจึงมาทำความเข้าใจกับปัญหาของผิวพรรณ และแนวทางในการฟื้นฟูแก้ปัญหาจากภายในอย่างถูกต้องกันนะคะ

ปัญหาของริ้วรอยที่เพิ่มขึ้น

สาเหตุหลักเกิดจากการสูญเสียคอลลาเจนของผิวหนัง โดยปริมาณคอลลาเจนจะลดลงช้าๆ ในอัตราร้อยละ 1 ต่อปี ส่วนสาเหตุอื่นๆ เช่นในสตรีเมื่ออายุมากขึ้น ( 25 ปีขึ้นไป) ปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงจะส่งผลทำให้ผิวหนังฝ่อลีบ เหี่ยวย่น แห้ง หมองคล้ำ หย่อนยาน ต่อมไขมัน สร้างสิ่งคัดหลั่งลดลง หรือเซลล์ผิวหนังขาดพลังงาน เกิดการแบ่งตัวช้า ผลัดเซลล์ผิวเก่าได้ช้า การปล่อยให้ผิวแห้ง เช่น นิสัยการดื่มน้ำน้อย ชีวิตประจำวันที่อยู่แต่ในห้องปรับอากาศ ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย การแสดงสีหน้าที่แสดงอาการต่างๆ เช่น ขมวดคิ้ว เลิกหน้าผาก ฉีกยิ้มมาก ก็มีโอกาสทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย

ทางออกเพื่อการลดริ้วรอย

• สารสกัดโปรตีนจากถั่วเหลือง (Soy Protein Extract)มีสาระสำคัญที่ชื่อไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogen) ซึ่งมีส่วนช่วยชดเชยฮอร์โมนเพศหญิงที่ลดน้อยถอยลง ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส
• วิตามินอี วิตามินซี และทองแดง (Copper AAC) เสริมสร้างคอลลาเจนโดยการเพิ่มการอุ้มน้ำให้ผิวพรรณเต่งตึงขึ้น อิลาสตินมีความยืดหยุ่นดีขึ้น ทำให้โครงสร้างของผิวแข็งแรง สวยใส เสมือนวัยสาว
• โคเอ็นไซม์คิวเทน (Coenzyme Q10) เป็นที่ยอมรับกันว่าสามารถสร้างพลังงานให้กับผิวเพื่อใช้ในการแบ่งเซลล์ จนทำให้ริ้วรอยไม่ว่าจะเป็นแบบตื้นหรือลึก ลดและเลือนหายไป ได้ผลเป็นอย่างดี
• โปรตีนสกัดจากปลาทะเลลึก (Fish Collagen Protein Extract) ช่วยส่งเสริมให้ผิวของเรามีการสร้างโปรตีน Collagen และ Elastin เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ช่วยทำให้ผิวของเราเกิดความชุ่มชื้น และเต่งตึงขึ้น เป็นอาหารเร่งผิวสวยอย่างดี

ปัญหาของผิวที่หมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ

แสงแดดเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดขบวนการสร้างเม็ดสี ทำให้เกิดเม็ดสีเมลานิน (melanin) เข้มมากผิดปกติหรือที่เรียกว่าฝ้าแดด ซึ่งเม็ดสีเมลานิน (melanin) นี้จะมีความเข้มมากกว่าเม็ดสีปกติ อาจเป็นสีดำ สีน้ำตาลเข้ม หรือน้ำตาลอ่อน ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุของการเกิดปัญหาของผิวหมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำนั่นเอง

ทางออกเพื่อผิวหน้าใหม่ที่ขาวใส ไร้รอยหมองคล้ำ

• OPCs (Oligomeric Proanthocyanidin Complexs) จากสารสกัดเปลือกสนฝรั่งเศส (French maritime pine bark) มีประสิทธิภาพในการลบเลือน ฝ้า กระ และรอยหมองคล้ำ โดยลดความเข้ม และขนาดของเม็ดสีเมลานิน ช่วยปรับสภาพผิวให้ขาวสดใส
• ซิลิเนียม ( Selenium AAC) ที่เสริมฤทธิ์ของสารสกัดจากเปลือกสนช่วยผสานการทำงานของวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ให้เกิดประโยชน์สูงสุดทำให้ผิวขาวกระจ่างใส
• กลูตาไธโอน (L-Gllutathione) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยยับยั้ง tyrosinase enzyme ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่มีความจำเป็นในขบวนการสร้างเม็ดสีเมลานิน (melanin) ช่วยยับยั้งการเกิดอิสระต่างๆ ช่วยขจัดของเสียและสารพิษต่างๆ ป้องกันการเสื่อมสลายของเซลล์ช่วยให้ผิวสุขภาพดี
• Lycopene ซึ่งเป็นสารสกัดจากมะเขือเทศ ช่วยลดผลกระทบทั้งทางตรงและทางอ้อมจากแสงแดด ต่อต้านอนุมูลอิสระทำให้ผิวขาวอมชมพู

ปัญหาผิวเสื่อมสภาพ หรือผิวแก่ก่อนวัย

ผิวแก่ก่อนวัยมักเกิดขึ้นที่บนใบหน้า เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ต้องเผชิญกับแสงแดด สารพิษต่างๆ รอบตัวไม่ว่าจะเป็น ควันพิษ สารเคมีต่างๆ การนอนดึก นอนไม่เพียงพอ ทานอาหารไม่มีประโยชน์ หรือแม้แต่ความเครียด หรือที่เรียกรวมๆ ว่าสารอนุมูลอิสระ (free radical) นั่นเองซึ่งสารอนุมูลอิสระนี้จะทำให้ผิวหนังชั้นบนหนาขึ้น หยาบกร้าน และอาจก่อให้เกิดภูมิแพ้ที่ผิวหนังได้

ทางออกของผิวเสื่อมสภาพหรือผิวแก่ก่อนวัย

• เบต้าแคโรทีนจากธรรมชาติ (Betacarotine) เป็นตัวต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของแสง UV ได้ตลอดเวลาช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและป้องกันผิวหนาหยาบกร้านจากแสงแดดได้
• สังกะสี (Zinc AAC) ซึ่งถ้าหากร่างกายขาดแร่ธาตุสังกะสี แผลของเราจะหายช้า หรือเกิดรอยแผลเป็นได้ง่าย แร่ธาตุสังกะสีเป็นส่วนประกอบ Enzyme ที่ช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อหรือที่เราเรียกว่า Co-enzyme ดังนั้นหากร่างกายของเรามีปริมาณแร่ธาตุสังกะสีที่เพียงพอ ผิวของเราจะถูกซ่อมแซมอย่างต่อเนื่อง ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง แผลริ้วรอยต่างๆ และแผลเป็นจะหายเร็วขึ้น
• บริเวอร์ยีสต์ (Brewer’s Yeast) เป็นแหล่งของโปรตีน วิตามินบีรวมและแร่ธาตุที่สำคัญต่างๆ จากธรรมชาติที่ช่วยบำรุง ประสาท ทำให้ร่างกายสามารถทนต่อความเครียดได้ดี ส่งผลให้ผิวหนัง ผม และเล็บมีสุขภาพที่ดี

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับเรื่องน่ารู้...คู่ผิวสวย

“สมุนไพรจีนบำรุงผิว” สวย Cute ฉบับประหยัด

ผลไม้บำรุงผิว 10 ชนิด…คัดเน้นๆ ประโยชน์โดนๆ ช่วยผิวขาวผ่อง

อาหารผิวสวย แบบมีเส้นใย ไร้ไขมัน…สาวๆ อยากมีผิวสวยใส รีบจัดด่วน!!

กินอย่างไรให้หน้าใส...10 สุดยอดอาหารเร่งผิวสวย หน้าใส