“สมุนไพรจีนบำรุงผิว” สวย Cute ฉบับประหยัด

นวัตกรรมการดูแลผิวพรรณในยุคปัจจุบันนับว่ามีความทันสมัยมาก แต่เราจะรู้หรือไม่ว่าความสวยที่เราได้รับมานั้นอาจเป็นเพียงความสวยงามเพียงผิวเผินก็เป็นได้ เรื่องของผิวพรรณเป็นเรื่องที่ค่อนข้างละเอียดอ่อน โดยเฉพาะในผู้หญิงถ้าวันนี้คุณสามารถที่จะช่วยเหลือตัวเองในส่วนนี้ได้ด้วยก็คงจะเป็นเรื่องดีไม่ใช่น้อย เพราะนอกจากจะช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าสตางค์ ประหยัดเวลา ยังสามารถช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณมาจากภายใน

การรับประทาน “สมุนไพรจีน” บางชนิดเป็นประจำสามารถช่วยบำรุงดูแลผิวพรรณของคุณได้ทั้งยังให้ผลลัพธ์ที่ดีต่อร่างกายของคุณอีกต่างหาก ดังนั้นลองหาสมุนไพรจีนบำรุงผิวเหล่านี้มารับประทานกันดีกว่า

6 สมุนไพรจีนบำรุงผิว

1. เทียนตง (สมุนไพรจีนบำรุงผิว) สมุนไพรชนิดนี้อาจมีหลายคนที่ไม่รู้จัก แต่ถ้ารู้ถึงสรรพคุณของสมุนไพรชนิดนี้แล้ว หลายคนอาจจะอยากทำความรู้จักกับสมุนไพรชนิดนี้ก็ได้ เพราะเทียนตงมีสรรพคุณในการแก้คอแห้งเจ็บคอบำรุงปอด ช่วยรักษาอาการท้องผูก และที่สำคัญเทียนตงยังมีคุณสมบัติที่สำคัญในการช่วยเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงให้กับผิว ทำให้ผิวชุ่มชื่นมีชีวิตชีวา อิ่มน้ำอยู่ตลอด เหมือนกับได้รับการบำรุงผิวมาอย่างดี

2. น้ำผึ้ง หรือ พังบิ๊ก (สมุนไพรจีนบำรุงผิว) หากจะเรียกว่าน้ำผึ้งเป็นสมุนไพรก็ไม่น่าเป็นเรื่องแปลก เพราะน้ำผึ้งนั้นเป็นสิ่งที่ได้มาจากธรรมชาติ ทั้งยังมีสรรพคุณทางยาอีกมากมายด้วย สุดยอดอาหารสำหรับบำรุงร่างกายอย่างน้ำผึ้งสามารถช่วยลดอาการอักเสบตามจุดต่างๆ บำรุงเลือด ลดอาการไอ ช่วยปรับสมดุลของร่างกายและช่วยควบคุมน้ำหนัก แต่สรรพคุณอีกอย่างหนึ่งที่น่าสนใจของน้ำผึ้งคือ การบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล รักษาปัญหาผิวต่างๆ ได้ดี เราจึงพบว่าคนนิยมใช้น้ำผึ้งในการบำรุงความงามตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย

3. มันเทศ หรือ กำจื๊อ (สมุนไพรจีนบำรุงผิว) สมุนไพรอย่างมันเทศอาจเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่เรานำมาประกอบอาหารกันบ่อยๆ เพราะมีเนื้อสัมผัสที่ดี แต่เรื่องสรรพคุณของมันเทศก็ไม่ได้น้อยหน้าสมุนไพรชนิดอื่นๆ เลยทีเดียว เพราะมันเทศสามารถช่วยบำรุงสายตา ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น และประการที่สำคัญมันเทศยังมีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะสามารถช่วยชะลอความแก่ของเราได้รวมถึงช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ดังนั้นจึงมีส่วนในการบำรุงผิวของเราไม่ให้แก่เร็ว หรือมีริ้วรอยก่อนวัยมาจับจองพื้นที่บนใบหน้า

4. ลำไย หรือ กุ๊ยอี้ (สมุนไพรจีนบำรุงผิว) พูดถึง “ลำไย” ถ้าเป็นในชีวิตประจำวันของเรา มันคือผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีรสหวานอร่อย แต่ถ้านับว่าเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งก็นับว่ามีสรรพคุณไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะลำไยมีสรรพคุณช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ช่วยให้ระบบประสาททำงานดีขึ้น ตลอดจนช่วยแก้อาการริดสีดวง แต่ยังมีอีกสรรพคุณหนึ่งนั่นก็คือ การบำรุงผิวพรรณของเราให้สดใสและมีสุขภาพดี รวมถึงรักษาอาการของโรคผิวหนังชนิดต่างๆ ได้ดีอีกด้วย

5. แห้ว หรือ จุยโอ่ว (สมุนไพรจีนบำรุงผิว) แห้ว หรือที่ปัจจุบันหลายคนเรียกกันว่า “สมหวัง” ซึ่งสมุนไพรชนิดนี้มีใยอาหารสูงจึงช่วยในการทำงานของระบบขับถ่าย ช่วยขับปัสสาวะ และโรคปากนกกระจอกได้ และแน่นอนว่าเจ้าสมหวังนี้ก็สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณของเราให้สุขภาพดีได้ด้วย

6. แอปเปิล หรือ เผ่งปอ (สมุนไพรจีนบำรุงผิว) สมุนไพรจีนชนิดนี้ เราจะรู้จักกันในฐานะผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีไฟเบอร์สูงช่วยในการขับถ่ายบำรุงสายตา ช่วยให้ฟันและกระดูกแข็งแรง ลดอัตราการเกิดมะเร็ง ควบคุมน้ำตาลในเลือด ตลอดจนช่วยลดไข้ นอกจากนี้ยังสามารถบำรุงผิวพรรณของเราให้อ่อนวัยอยู่เสมอ โดยการช่วยชะลอความแก่นั่นเอง

สมุนไพรจีนบำรุงผิวเหล่านี้เป็นสมุนไพรที่หาง่ายตามท้องตลาด ดังนั้นหากเรามีความใส่ใจในการบำรุงผิวพรรณ การเลือกรับประทานสมุนไพรจีนเหล่านี้ก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่อาจให้ผลลัพธ์ที่คุ้มค่าเกินกว่าที่เราคิดไว้

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับสมุนไพรจีนน่ารู้...คู่สุขภาพดี